经常喝红茶对身体有什么好处和坏处？

红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。国外有资料报道，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。

研究表明，由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。美国一项最新研究显示：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比，前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。

预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

美研究发现红茶漱口可防蛀牙

*助消化

*消除水肿

*降低血糖、高血压

*消除口臭

*预防蛀牙

喝红茶好处多改善血管功能助健康

红茶温润养胃[52石斛网www.52shihu.com]，适合胃寒的女生。红茶是欧美人最喜欢的茶类

养胃护胃：人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质-茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酉每的作用下发生酉每促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、?の葛つぃ灾瘟评Q褚灿幸欢ㄐЧ?br/>

抗癌：关于茶叶具有抗癌作用的说法很流行，世界各地的研究人员也对此做过许多的探索，但是一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面，但是现在有了新的进展。研究发现，红茶同绿茶一样，同样有很强的抗癌功效。

舒张血管、有益心脏：美国医学界最近也有一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。

吃铁皮石斛可以吃红茶吗？

铁皮石斛吃过是可以喝红茶的。铁皮石斛是一种食材，原则上吃过后是可以喝红茶的。但为了更加充分地吸收铁皮石斛的保健药效，吃过后尽量不要马上喝红茶，应该在一至二小时后才可以喝红茶，因为红茶与药同吃会有很多组合与反应，为保证药效，不建议马上喝红茶。

来例假可以喝红茶吗铁皮石斛吗？

患者在月经来潮期间，一般是不建议喝红茶和铁皮石斛的，因为红茶中含有鞣酸，会妨碍血液凝集，导致出现阴道出血量增多，这样不利于患者的身体健康。而且石斛是属于良性食物，吃了之后有可能会导致出现痛经或者是引起月经量增多，可以等到月经干净之后再喝红茶和铁皮石斛，这样就不会有影响了。

苦瓜柠檬枸杞红茶一起泡水喝能降血糖吗？

苦瓜利尿，有一定辅助作用，单靠它没有多大效用；枸杞有降糖功效，但其含糖量较多，不宜用。

吃中药期间可以喝红茶吗？

吃中药期间最好不喝红茶。中医讲求很多的搭配禁忌。因为茶类含有丰富的矿物质元素，容易与中药产生反应，另一方面，即便不产生反应，绿茶和红茶中的元素也会对药性有稀释的作用，从而降低药效。要知道治疗缺铁性贫血的枸橼淀酸铁，硫酸亚铁、所含的亚铁离子能够与茶中的鞣酸发生沉淀，起着妨碍铁的吸收的作用，并能引起腹痛、便秘。

月经期喝红茶对身体好吗？

根据中医的说法，绿茶为凉性，红茶为热性，花茶介于二者之间，属于中性；一般成年人只要饮用，各种茶叶都不会造成负面影响。

妇女月经期：花茶，可理气调经。

不可多饮，且时间均于用餐时间相隔半小时以上为宜，尤其是餐后，马上喝茶，茶多酚会阻碍身体里铁的分解，易导致缺铁性贫血。故也有人认为：女性在月经期，孕期和哺乳期均不宜饮茶，否则易导致缺铁性贫血。