枸杞子泡水喝有啥好处？

枸杞子泡水很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有枸杞养生的说法，认为常吃枸杞子能坚筋骨、耐寒暑。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说[52石斛网www.52shihu.com]，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

枸杞子是一种已经走入千家万户的保健食品，因为它鲜红的外衣，近似血色，所以很多人对它的偏爱远远胜过其他补药。《本草纲目》中说枸杞子能够久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。

如何泡制枸杞子酒？

枸杞子怎么清洗呢？

枸杞分为以下6个步骤清洗：

按照这六个步骤洗完后晒干保存即可。

所需工具：食盐一包，碱面一包，小碗一个，勺子一个。

1、先把枸杞泡入水中。

2、加入食盐，这一步的目的是利用食盐杀菌的特性。

3、加入碱面，因为碱面有吸附作用，可以把枸杞褶皱里的脏东西吸附出来。

4、搅动2分钟，充分清洗枸杞。

5、捞出晾干即可。

注意事项：即使包装完整，还是按照上述步骤清洗一下枸杞上的脏物为好。

黑枸杞过量服用会出现什么症状？

因为黑枸杞是温补的，过量服用会上火，流鼻血等，成人建议每天3-5克就可以，切不可用红枸杞的标准一天20克。

韭菜子枸杞泡水的功效有哪些？

韭菜籽和枸杞子泡水喝，是可以改善肾虚症状的，但只是辅助调理，并不能代替药物的功效。建议患者咨询中医，在中医的指导下科学规范的调理肾虚症状。韭菜籽可以起到滋阴补阳的作用，也可以治疗早泄等症状，是可以和枸杞子同时服用的，建议患者结合自己具体的症状对症服药调理。平时注意养成良好的生活习惯，提升身体体质。

红枣桂圆枸杞水有什么功效？

这个是可以改善精气神的，每天喝一点，可以更好的补充能量。其中红枣适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人。桂圆可补益心脾，养血安神，润肤美容，很适合失眠健忘，神经衰弱的人。枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。所以一起喝能更好的滋养身体。