怎样识别瓶装蜂蜜真假？

蜂蜜质量可以从色、香、味、浓四方面去辨别：

色：真蜂蜜透光性强，颜色均匀一致；劣质蜂蜜混浊而有杂质。新蜂蜜以浅琥珀色而透明为

正品。

香：真蜂蜜在采收后数月便能散发出特有的蜜香，香浓而持久，开瓶便能嗅到；或把少许蜜置于手掌，搓揉嗅之，有引人入胜的蜜香。

味：蜂蜜是清爽甘甜的，绝不刺喉。蜜加开水略加搅拌即溶化而无沉淀者为好蜜；劣质蜜不易溶化，且有沉淀。

浓：上等蜂蜜浓度高，流动慢。以一滴蜂蜜放于纸上，优质蜂蜜成珠形，不易散开；劣质蜂蜜不成珠形，容易散开。

巧识真假蜂蜜妙法

1.将一根烧红铁丝插入蜂蜜，如冒气是掺水的，冒烟是纯蜂蜜。将蜂蜜滴在白纸或草纸上，若纸上的蜂蜜渐渐渗开，是掺了水的蜂蜜。

2.将蜂蜜放入杯中，加适量水，煮沸，待冷却后，滴几滴碘酒，如果变蓝色，说明掺有淀粉

3.取蜂蜜1份[52石斛网www.52shihu.com]，加水4份稀释后，缓缓滴入酒精，如有絮状物出现，则证明掺有饴糖，另取蜂蜜1份，加水4份稀释，再滴入硝酸银溶液，如出现絮状物则是掺了蔗糖。

蜂蜜好吃又营养，教您辨别蜂蜜真假的妙招，再也不怕买到假蜂蜜

1、外观辩别法：各种花源的蜂蜜色、香、味是完全不同的，纯正的蜂蜜在冬季，绝大多数末经加工的天然蜜都会结晶（槐花、枣花等少数花蜜不易结晶外），而且结晶体越细腻、越柔软、越洁白、越完全，这样的蜂蜜品质就越好，这是在冬季辩别蜂蜜最直接也是最简单有效的方法。

2、口尝辩别法：取一满匙蜂蜜（5-10克）不用兑水直接入口，是真蜂蜜不管是加工的、末加工的、浓稠的、偏稀的口尝后都应该有蜂蜜特定的香味，特别是喉咙的感觉，真蜂蜜刺激喉咙后，会感到很难受、发庠、想咳嗽、想喝水的感觉，而且刺激越强烈说明蜂蜜品质越好。

购买蜂蜜最好去专卖店相对来说要可靠点。

用白芷和白茯苓加蜂蜜做面膜是不是可以祛斑美白？

蜂蜜和养生有什么关系？

那是因为和蜂蜜水对人的身体有很多好处：

1、促进消化

研究发现，喝蜂蜜水之后胃酸分泌就会回归正常，能够有效的增加肠胃蠕动，有效的治疗消化不良的症状。特别是吃了一段美味大餐之后，很容易出现积食的情况，喝一些蜂蜜水可以有效算段排便的时间。如果是患有便秘等等消化疾病的患者，那么日常多喝一些蜂蜜水，还能够有效的恢复身体健康。

2、调理肠胃

随着生活节奏的越来越快，很多人都会出现或多或少的不良饮食习惯，这就严重增加了我们肠胃的压力，很容易患上胃病、腹泻等等疾病。

3、增强身体免疫力

蜂蜜中含有多种身体所需要的矿物质和酶，在这两种物质的相互作用之下，机体的免疫力和抵抗力自然就获得了大幅度的提高。

4、消炎抗菌治疗伤口

蜂蜜中除了糖分的含量非常高之外，其实他的酸度也是非常高的，并且由于不容易腐坏，所以防腐的作用也是非常大的。研究发现，蜂蜜对于各种细菌具有很强的一致作用，令细菌不能够生存，最终达到消炎抗菌的作用。

5、缓解疲劳

蜂蜜是一种天然食品，所以他的安全性和健康性、营养性都是不容置疑的。研究发现，蜂蜜中含有我们大脑神经元兴奋所需要的物质，多吃对于治疗精神萎靡有着很好的作用。并且蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖等等物质，能够很快的被我们的身体所吸收，最终达到改善体内血液循环的目的。

6、改善睡眠质量

蜂蜜中含有大量的维生素、矿物质、葡萄糖等等，能够有效的调节人体内的神经系统，缓解神经紧张的情况，并且还具有一定的止痛作用。

咖啡和蜂蜜一起喝有什么好处还是？

咖啡可以提神醒脑的作用很多人都知道，在疲倦困乏的时候喝杯咖啡可以很好的提神。蜂蜜中的葡萄糖和果糖也能快速被人体吸收，为人体补充能量，同时还能滋养大脑神经，让您混沌的大脑恢复清醒。从而可以更好的缓解您的疲惫。

此外蜂蜜加咖啡在减肥方面也有一定的促进作用，咖啡中的物质本身就可以促进人体的新陈代谢，促进体内废物的排出。水白蜜的热量本身就不高，在促进人体新陈代谢的同时，还能增加饱腹感，减少热量的摄入，由此可以很好的促进减肥。

每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水会有好处吗？

空腹喝一杯白开水有助于促进肠蠕动，加快宿zhi便排泄，喝蜂蜜dao水则可以滋润肠胃内，软化大便，同样会加快排容泄，对便迷人有好处，宿便排出，多余的毒素就排出一部分当然有利于身体内循环及新陈代谢，同时体重也减轻了，不会因为每天的宿便堆积在身体里造成负担，即达到减肥效果了

母乳喂养期间、大人可以喝蜂蜜水吗？

完全可以，哺乳期间食用蜂蜜不但对大人的消化系统有帮助，还对孩子的消化也提供帮助。