枸杞是常见的一种中药材,其营养价值是很高的,首先具有清肝明目的作用,能够很好的保护眼睛以及肝脏。另外枸杞还具有滋阴补肾的功效,并且里面含有大量的花青素,还可以清除体内多余的自由基,美容养颜。
枸杞是常见的一种中药材,其营养价值是很高的,首先具有清肝明目的作用,能够很好的保护眼睛以及肝脏。另外枸杞还具有滋阴补肾的功效,并且里面含有大量的花青素,还可以清除体内多余的自由基,美容养颜。
黑枸杞首先有延缓衰老的作用,因为黑枸杞当中主要含有花青素、β-胡萝卜素等成分[52石斛网www.52shihu.com],具有抗氧化的作用,帮助人体清除掉自由基。此外,这两种成分也有明目护眼保护人体视力的作用。其次,黑枸杞有养肝护肝的功效,因为枸杞当中有多糖,有利于肝脏的保护。
黑枸杞的功效与作用
1。保护肝脏
黑枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉,促进肝细胞新生的作用。同时可防止四氯化碳引起的肝功能紊乱,故而黑构杞具有保护肝脏的功效。
2。明目
黑枸杞含有的花青素能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成,这样能够有效预防高度近视的发生,帮助保护视力。另外黑枸杞中含有的花色素也能够帮助明目,提高昏暗环境中的视力。
3。强身壮阳
黑枸杞所含的枸杞多糖,能显著提高人体中血浆睾酮素含量,达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。
4。抗衰老
抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一,大量的花青素能够很好的抗氧化,消除人体自由基,具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障,保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。
5。美容养颜
皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成,而黑枸杞所含的枸杞多糖、B-胡萝卜素、花青素都是强力的抗氧化剂,再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用,组成了强大的抗氧化部队;另外,维生素A可维持上皮组织的生长与分化,防止皮肤干燥和毛囊角化,从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。
6。预防癌症
黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效,亦可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。
7。增强体质
黑枸杞富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力。
8。降血压
黑枸杞所含的枸杞多糖,可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,减轻和防止动脉硬化,治疗高血压,是冠心病人的良好保健品。
不适合吃黑枸杞人群
由于枸杞温热身体的效果十分强烈,患有高血压、性情太过急躁的人,在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃。
黑枸杞食用方法
1、嚼食:简单方便,有淡淡的香甜感,营养可最大化吸收,但有时口腔会有颜色,个别果实偏硬。
2、泡水:使用冷水、温水(温水需60℃以下)冲泡,因为高温会使花青素降解,依个人喜好,可加入蜂蜜等配料。
3、泡酒:500g酒大约放20g黑枸杞,储藏半月到一个月为宜,一天饮用两次为佳。秋冬季饮用,不仅滋补养生还能温热身体,可谓一举两得。
4、煮粥、煲汤等:待水开后,将枸杞放入,煮熟后即可食用,起到食补作用,但营养成分有所流失。
查看详细黑枸杞不能吃了,已经产生霉菌,不但没有养生价值还可能危害身体。一下是辨别黑枸杞发霉的方法:
1、闻一下:一般新鲜的黑枸杞带有清香味,如果您闻着黑枸杞没有清香味,反而还带有霉味,这就已经发霉了
2、看一下:从外观颜色来判断是最直接的,如果黑枸杞的表面有白色的霉菌,就说明黑枸杞已经发霉了。
3、尝一下:黑枸杞的含糖量低,吃起来没有什么甜味,也没有什么其他的味道。如果在食用黑枸杞时,发现带有酸味,说明也是发霉变质了,不能继续食用。
查看详细枸杞、宁夏枸杞果实有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。用作中药时功能滋补肝肾、益精明目。主治目眩昏暗、多泪、肾虚腰酸等症。根皮有降压、退热、抑菌作用,功能清热凉血、退虚热,主治虚劳发热、尿血等症。已知枸杞果实含甜菜碱、玉米黄质素、酸浆红色素及脂肪油等;根皮含甜菜碱、谷甾醇及维生素B1。宁夏枸杞果实亦含甜菜碱、酸浆红色素等。枸杞的奇妙功用感冒、发炎、腹泻的人最好别吃很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤,但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效,在食用上有什么禁忌呢?中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。中医很早就有“枸杞养生”的说法,很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说,直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明,它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用,常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外,枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。另外,枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力,常吃能起到美白作用。但是,用枸杞泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天可以吃30克左右。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙,并可将唾液染成红黄色的,这样的枸杞质量最好。枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用。,体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞,但枸杞温热身体的效果相当强,因此,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
查看详细首先我们要知道黑枸杞叶是枸杞中的一种,它属于一种野生枸杞,比红枸杞的营养成分要高。还有大量的蛋白质,维生素和多种微量元素,另外还有大量的花青素。具有增强免疫力,抗疲劳,补肾益精,改善血液循环,养肝明目,改善睡眠的作用。但是大量的喝黑枸杞是会上火的。
查看详细严重贫血包括面色苍白、疲劳、心悸、头晕、呼吸困难和烦躁不安。还会感到无精打采、注意力不集中和免疫力下降。缺铁也会导致疲劳、易怒、注意力下降和脱发。枸杞能滋补肝肾,明目润肺,抗衰老。龙眼,温性甘甜,益心健脾,益气养血;具有良好的滋补作用,可用于心脾两虚。红枣能补气养血。
查看详细答:枸杞具有解热、润肺镇咳的功效,枸杞中含有枸杞多糖,具有提高免疫力、预防和抑制肿瘤、预防动脉粥样硬化的功效。枸杞还具有滋补肝肾的功效,枸杞叶具有补虚益精、清热明目的作用。
答:番石榴叶与枸杞子配合可以的,好的可以配合。
答:枸杞的功效主要有补肾益精、生津止渴、养肝明目等;主要用来治疗肝肾阴虚所导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、消渴、遗精盗汗、目眩等症状。另外现代临床上多用于抗身体衰老、降低血糖、降血压、促进肠道蠕动等作用。服药期间需要注意的有外感实热、脾虚湿盛、腹泻的
答:朋友别担心,这种情况可以一起使用的啊,不需要担心的啊蜂蜜是温性,可以一起服。先热水泡枸杞.变成温水后泡蜂蜜,营养才不会破坏。
答:枸杞排骨汤的做法详细介绍菜系及功效:补虚养身食谱滋阴食谱壮腰健肾食谱明目食谱贫血食谱口味:咸鲜味工艺:原炖枸杞排骨汤的制作材料:主料:猪排骨(大排)500克辅料:枸杞子25克,生地黄15克调料:小葱10克,盐5克,酱油10克,味精1克教您枸
答:老鼠刺为冬青科冬青属植物,以根入药。全年可采,洗净切片,晒干。是可以和枸杞一起的。
答:依据您如今所叙述的这这种状况,您常说的这类早射常见于包皮长,龟头敏感度提高,女性激素降低和心理障碍常有一定的原因存有,您常说的这这种泡茶后并不可以处理1个实际性的问题。建议到技术专业的泌尿科来检验龟头敏感度,根据统计数据来挑选药品干涉和物理
答:可以一起泡水喝的,这两种中药材之间没有配伍禁忌和不良反应,其中枸杞为滋补之佳品,具有滋补肝肾,益精明目的功效,现代药理研究具有提高人体免疫功能,延缓衰老,抗肿瘤,降低血压,降血糖以及保肝等作用。山楂生山楂偏于活血化瘀,具有降低血脂的功效。焦
答:茴香eMill。伞形科茴香属别名:茴香(艹/怀)小茴香(艹/怀)香(艹/怀)萫[艹/怀]香[艹怀]香刺梦谷茴谷茴香谷香茠香怀香蘹香茴香草e茴香【中国植物志】草本,高0。4-2米。茎直立,光滑,灰绿色或苍白色,多分枝。较下部的茎生叶柄长5-1
答:向您说的那么多月经,您的情况不排除有子宫肌瘤,内膜息肉,内膜炎,内膜异常增生,内分泌紊乱,节育环,药物等的影响,长期出血可能会引起贫血和宫腔内的感染,所以建议您早期去医院做个相关的检查看一下,确诊是什么原因后早期对症的止血处理。
答:羊肉好吃也要注意搭配什么吃?羊肉虽然好吃,但食物搭配中也有一定的禁忌,比如,羊肉和醋、西瓜、南瓜、茶就不能一起吃。专家指出,醋性温,与热性的羊肉不适宜,与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣;西瓜性寒,也会降低羊肉的温补作用,且有碍脾胃;南瓜则
答:放常温下都随便可以保存10天以上甚至几个月。就是要懂得保存,就是需要放到湿度较高的环境。
答:牛油果:(牛油果学名:kii ).在英文里,牛油果以前不叫,而叫,翻译过来就是“鳄梨”,它粗糙的暗绿色果皮确实跟凶猛的鳄鱼有点相像。牛油果还有一个更上不了台面的名字,叫做。这出自西班牙语,原意为睾丸。当时牛油果种植协会强烈抗议,说
答:食用白果的用量和食法不当,会引起中毒。(主要指食量过大的情况)为了预防银杏中毒,熟食、少食是其根本方法。生食(去壳、膜心)成人掌握在5~7粒,小儿根据年龄体重每次2~5粒,隔4小时后可再服用。生食一定去壳去红软膜、去心(胚芽)。若熟食,每次
答:白梅花味酸涩、性平、无毒,具有疏肝健脾、和胃化痰、清热解毒、生津止渴的功效,可起到有效缓解咳嗽、头痛、头晕、胃痛等症状的作用,对暑热烦躁、痈疽肿毒、食欲不振等症状也具有治疗和缓解作用。 由于白梅花能够调理脾胃和疏理气血的同时又不会伤阴,最
答:附子,这个对于大家都很陌生的字眼,并不知道它其实是一味草药,它有很多的别名,附子喜温暖、湿润向阳环境,耐寒,忌重茬, 以土层深厚肥沃,土质疏松,排水良好,富含腐殖质的土壤栽培较好,生山地草坡或灌丛中,但是,附子中毒你知道吗,让我们慢慢的了解