枸杞红枣菊花茶可以长期饮用吗？

枸杞红枣菊花茶可以长期饮用。

枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目专、润肺的属功效，枸杞的果实含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。

红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。

菊花内含多种维生素和微量元素[52石斛网www.52shihu.com]，具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。菊花是清肝明目的佳品，口味清香，其作用平缓，很适合那些容易上火的人群。

基本没问题，但是没必要每天都喝，一个星期喝两三次就好。

红枣枸杞菊花茶有什么功效？

红枣枸杞菊花茶比较适合女性喝。常喝红枣，桂圆，枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6-8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。红枣枸杞菊花茶对眼睛有所帮助，缓解疲劳的同时能够明目。

红枣枸杞菊花茶能养生吗？

喝杞菊红枣茶使脸色红润，长期坚持喝红茶，并且注意用红枣配伍，下去不出半年，脸色就会渐渐红润起来。太极茶道建议这些人群，每天的常规喝水可以改成喝茶。还可以在红茶中放入适量的杭白菊、枸杞，用开水冲开，可以当作日常保健用的茶水。若对此味道不太适应，也可加入少量的冰糖。

喝红枣枸杞菊花茶有什么好处？？

喝杞菊红枣茶使脸色红润，长期坚持喝红茶，并且注意用红枣配伍，下去不出半年，脸色就会渐渐红润起来。每天的常规喝水可以改成喝茶。还可以在红茶中放入适量的杭白菊、枸杞，用开水冲开，可以当作日常保健用的茶水。若对此味道不太适应，也可加入少量的冰糖。

红枣枸杞菊花茶的功效与作用有哪些？

红枣枸杞菊花茶的功效有润肺养阴、保肝、益肾、疏肝明目、强身健体等，还可以起到清除自由基、增强机体免疫力、延缓衰老、改善睡眠质量，缓解咳嗽、咳痰、头晕、头痛、发热等症状的作用。

红枣枸杞菊花茶能天天喝吗？

可以，不过菊花可适当减少。脾胃虚建议您每天按揉自己的脾胃二经，或者每晚睡前推肚子，就是从心口窝处推到肚叽眼下，每天坚持就可以调理脾胃了。如果不知道按揉的具体穴位，建议您买张人体径路挂图来对照按揉，每个穴位按揉2-3分钟即可。