银耳最好的是椴木银耳。通江银耳是很出名的。通江被誉为中国银耳之乡。
银耳功效:美容养颜
银耳最好的是椴木银耳。通江银耳是很出名的。通江被誉为中国银耳之乡。
银耳功效:美容养颜
红枣有健脾益胃、补气养血以及增强免疫力。桂圆性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益效果,以上回答希望能帮到您,如仍有疑问,建议可到医院就诊当面咨询医生。
查看详细银耳是一种食用菌,既是名贵的营养滋补佳品,又是一味扶正强壮的良药。本品以黄白色、朵大、光泽肉厚者为佳。银耳中的多糖类物质能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血机能,多糖A具有一定的抗辐射作用。
查看详细银耳是熬成汤后不能隔夜。
银耳汤是一种高级营养补品,但一过夜,营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类,经煮熟后如放的时间比较久,在细菌的分解作用下,硝酸盐会还原成亚硝酸盐。
人喝了这种汤,亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白,能携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸起反作用,使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白,丧失携带氧气的能力,造成人体缺乏正常的造血功能。
另外,虽然“发好的银耳隔夜后不宜食用”的说法并不正确,但是发好的银耳若是放置时间过长,容易滋生细菌,建议煮熟后再食用。
扩展资料:
银耳有滋阴补肾、提神补气的功效,经常吃可以祛除脸部黄褐斑、雀斑,可使皮肤光泽红润,效果堪比燕窝。
泡发银耳,一般用冷水或温水就可以,时间宜在2~3小时,以完全泡发为准,泡开后,摘净根部的杂质,用清水洗几次即可烹制。不过要注意,发好的银耳应一次烹制完,剩余的不宜放在冰箱中冷藏,否则会造成营养成分大量流失。
参考资料来源:
人民网-隔夜银耳汤致缺氧8种隔夜食物最致命【3】
人民网-泡发好的银耳过夜后有毒不宜食用?实验证明并非如此
凤凰网-过夜银耳不能吃放置时间过长会产生致癌物质
查看详细银耳每天可以吃10克,到15克最好,如果吃太多,很容易造成能力堆积,不利于人体消化和吸收。因此建议您再吃银耳的同时,可以加入莲子和红枣,以及枸杞等配料,可以起到补肾,润肺,生津止咳,有利于胃肠蠕动,以及减肥和美容养颜效果,还可以去除脸部血斑等功效。
查看详细可以。
从食疗保健角度来看,黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用,均属于益寿、抗衰的食品。同时,两种木耳中都含有多糖类物资,具有加强免疫力、抗病毒的作用。但由于两者养分素成分含量不同,食用后对人体发生的作用仍有差异。由此可见,黑白木耳若能搭配食用,养分素会得到相互补充。
扩展资料
白木耳中富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;所含磷脂有健脑安神作用,合适中老年人食用。中医以为,白木耳有润肺生津、补养气血、滋肾益精等功效,合适呼吸系统较弱的人群。
黑木耳中铁的含量是各种素食中最多的,常吃能养血驻颜,并可防治缺铁性贫血。此外,黑木耳中的胶质具有极强的吸附才华,可减少粉尘对肺的损害;黑木耳内还有一种类核酸物资,可以下降血中的胆固醇水平,对冠心病、动脉硬化患者颇有益处。
查看详细答:瘦肉银耳莲子汤具有滋养补虚、润肺止咳、补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补血等功效、美容养颜,营养价值丰富。银耳名白木耳,它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药,我国历代皇家贵族都将银耳看作是“延年益寿之品”、“长
答:木瓜银耳汤中含有丰富的营养物质以及微量元素,可以提高个人的免疫力,增强个人的体质。其次也具有健脾养胃的功效,可以促进食物的消化和吸收,预防消化不良的发生。除此之外还具有丰胸的功效。
答:可以吃一些的,因为有滋阴润肺,养胃强身的作用,适用于中老年人身体虚弱及患有高血压、高血脂及慢性支气管炎者食用。平时注意放松心情,早睡早起。
答:女人可以多吃银耳,因为银耳营养丰富,银耳每100克干品中含蛋白质5~6克,脂肪0.6克~3.1克,碳水化合物79克,粗纤维2.6克,钙380毫克,磷250毫克,铁30毫克,还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止
答:小米银耳粥是一种非常美味的粥,并且对身体的好处还有很多。小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。还具有滋阴养血的功效,可以使虚寒的体质得到调养,帮助恢复体力。喝这个粥,可以大大改善我们自身的免疫力和抵抗力。
答:木瓜可以和银耳一起炖。银耳炖木瓜的制作方法如下:主料:木瓜适量、辅料:银耳适量、冰糖适量、枸杞适量步骤一、银耳用清水泡发好。步骤二、木瓜用清水洗净后去掉木瓜籽。步骤三、把木瓜切成大小适当的薄片。步骤四、碗内放入切好的木瓜、大枣、冰糖和枸杞炖
答:桂圆红枣枸杞汤有美容养颜的作用,其次就是有着很好的补血,止咳,提神益气等功效的,但是建议银耳在食用之前要浸泡一段时间才是可以吃的,这样银耳的口感会更好一些且更容易出胶。
答:银耳又称白木耳,是一种珍贵的食用和药用真菌。它的营养价值很高,据中国医学科学院分析,每百克干银耳中含粗蛋白5克,粗脂肪0.6克,碳水化合物79克,粗纤维2.6克,灰分3.1克,钙380毫克,磷250毫克,铁30.4毫克等。在蛋白质中含有17
答:车前草可以泡水喝,但是不能长期用的。车前草籽,又叫车前子,是世界公认的最好的纤维,它能帮助排除肠道毒素。用车前籽泡水喝可以起到减肥的作用,为了增加口感,您可以加点水果,或者加点果汁。但是车前草籽,不要天天喝,隔几天喝一次,喝多了对身体不好。
答:百合花茶的作用-百合花茶的功能及百合花茶的泡法喝法介绍作用功能:百合花的作用及功能介绍:根据药理研究,百合花有良好的止咳作用,并可以增加肺脏内血液的灌流量,改善肺部功能。百合花也有肯定是的镇静作用。中医将百合花用做药物使用,首要也是用在慢性
答:怀孕后感觉口无味,这个时候是可以吃石榴的,但是不能多吃,什么东西适当吃是可以的,但是不能贪吃,怀孕期不能同房不能吃辛辣刺激的食物,明天适当活动,有利于以后的分娩,可以吃一些新鲜蔬菜和水果,利于宝宝吸收。不要吃太过油腻的
答:补肝肾,强筋骨杜仲酒(《外台秘要》)治卒腰痛。杜仲、丹参各25g,川芎15g。上3味切,以酒2斤渍5晚,随性少少饮之。方中杜仲配伍各药有补肝肾、强筋骨的功效。2。思仙续断丸(《本事方》)治肝肾风虚气弱,脚膝不可践地,腰脊疼痛,风毒流注下经,
答:一、产生来源不同1、棉絮:采用植物棉花纤维做的被芯。2、柳絮:来源于柳树,是柳树的种子。二、形态不同1、棉絮:有白色绒毛,种子和种子上附生的茸毛,成熟的时候种子随风飘散出来,呈絮状。2、柳絮:呈长方体状,棉胎光洁平滑,胎白发亮,优质棉胎纤维
答:白白的,嫩嫩的,短短的,软软的。
答:基围虾炒四季豆材料基围虾,四季豆,红辣椒段,蒜末,干辣椒碎3个或大粒辣椒面,麻椒少许,酱油,盐,柠檬半个做法基围虾去皮去虾线。油烧开加入蒜末+红辣椒段煸炒。加基围虾、柠檬汁翻炒片刻。加四季豆翻炒。加酱油、盐、麻椒、干辣椒碎煸炒,关火装盘。
答:中风后遗症只要有脑功能缺失的症状,如偏瘫、失语、共济失调走路不稳等。早期治疗措施得当,可以减少后遗症的出现机会,但有些则是难以避免。有后遗症了可以进行康复治疗,还可以有部分功能恢复。