扇贝炒包菜怎么做好吃？

幸福花开-扇贝包菜的做法

1先将干扇贝用清水泡发1小时以上，放在案板上，用刀背搓成丝备用。2将包菜的叶子小心剥下来，尽量保持叶子的完整洗净、胡萝卜洗净刨成丝。

3烧一锅开水，将包菜、胡罗卜丝快速炒水，捞出在凉水中浸泡，以保持鲜艳的色泽。4起油锅，爆香葱姜，加一小碗水烧开，捞出葱姜，放入扇贝丝煮2分钟。加盐、白糖、鸡精、胡椒粉调味后用水淀粉勾薄芡，晾凉备用。

5将包菜和胡萝卜丝从水中捞出控干水分[52石斛网www.52shihu.com]，置于案板上，将包菜叶平铺，且点中间的硬梗，一分为二。6去一片处理好的包菜叶子，中间放入胡萝卜丝，卷成长条状，斜刀切成1厘米长的段，置于盘中摆成花形，先摆外圈，由外向内，由上下向上。

7将晾凉的芡汁浇于花上即可。

扇贝要怎么蒸才好吃？

1。先把扇贝的壳刷干净，把肉里面的肠子和沙弄干净；

2。把扇贝放盘子里，淋上一点点红酒或料酒，

再加点生抽，少量盐，腌渍半小时即可；

3。趁扇贝在腌渍，把压好的蒜末、少量葱末加盐，鸡精用油爆香；

4。把龙口粉丝用热水泡着，待用；

5。半小时后，把扇贝放盘子里，把粉丝垒成鸟窝状，然后把贝肉放在粉丝上；

6。把爆香的蒜末/葱末用勺子放在贝肉上，越多越好吃；

7。上锅用大火蒸5-10分钟，扇贝小只要5分钟，大的话10分钟也足够了；

8。出锅后，每个扇贝上放上几丝青青的葱丝，然后用烧好的热的色拉油，每个扇贝上浇上一勺。。。

胆固醇高能吃扇贝吗？

扇贝，胆固醇含量不是很高，作为海产品，营养丰富，还有很多微量元素和优质蛋白，放心食用就可，但是如果平时胆固醇高的话，单凭扇贝不到治疗作用，主要靠平时低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含纤维的蔬菜和食物，保持适当的运动，注意，作息饮食习惯，限酒戒烟，如果通过饮食行为习惯不能降低的话，遵医嘱严格用药调理。

扇贝和带子有什么区别？

扇贝和带子的区别：

扇贝有两个壳，大小几乎相等，壳面一般为紫褐色、浅褐色、黄褐色、红褐色、杏黄色、灰白色等。带子的壳呈V型较扁较薄，青绿色。

冰鲜扇贝在选购时首先要看其外观是否洁白，然后是看其解冻后，纯扇贝肉的出品率、颗粒的大小及均匀程度，碎的是否多及新鲜程度，才能决定是否选用。一般出品率在70%左右，色洁白、颗粒大且饱满，新鲜度高、无碎粒，或每500克不超过10颗碎粒的冰鲜扇贝，为合格品。

2。贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。

3。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

4。扇贝是扇贝属的双壳类软体动物的代称，约有400余种。壳、肉、珍珠层具有极高的利用价值。扇贝又名海扇，其肉质鲜美，营养丰富，它的闭壳肌干制后即是“干贝”，被列入八珍之一。

带子是广东话的叫法，俗称骚蛤。正名是鲜贝或者扇贝。其肉圆形，扁状，名为“带子”，可鲜食，也可晒干食。营养价值极高，是珍贵的海产食品。

5。带子，北方称鲜贝，常见的有两类：一是所谓长带子，属江瑶科贝类的团壳肌；另一种是圆带子，属扇贝科贝类的闭壳肌。其干制品即为江瑶柱，北方称干贝。

扩展资料

带子是贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。

它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

带子的营养非常丰富，高蛋白，低脂肪。带子易消化，是晚餐的最佳食品。挑选带子最重要的一点是新鲜，只有新鲜的带子味道才鲜美。

煮带子时，要注意不能时间过长，否则容易变韧。细粒的带子，煮几秒钟就可以；大粒的带子，可煮一两分钟。

参考资料：带子-百度百科

乳腺癌患者能吃扇贝肉吗？

乳腺癌患者是可以吃扇贝肉的。扇贝肉的味道非常鲜美，而且嚼劲十足，因此受到很多人的喜爱。同时，扇贝肉还具有一定的保健作用以及防癌作用，这是由于扇贝肉中含有一种可以提高人体巨噬细胞活性的成分，这样就可以起到抗癌的作用，所以癌症患者是可以食用的。扇贝的吃法多种多样，可以做汤，也可以蒸着吃同吃也可以炒着吃。

扇贝死了能不能吃？

不安全……也不在乎那几个扇贝……扔了吧……为了您的健康别儿戏哦……扔掉不吃比较保险！