女孩子多吃龙眼有什么好处？

龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。现代医学实践证明[52石斛网www.52shihu.com]，它还有美容、延年益寿之功效。

龙眼肉和桂圆肉是一样吗？

龙眼肉煮粥有什么功效？

龙眼15克，红枣15克，粳米50～100克一起煮粥，加红糖少许调味，每日服二次，能安神养心，健脾补血，适用于产后贫血，心悸失眠，体质虚弱者。

龙眼干有什么功效与作用呢？

您好，龙眼干又称桂圆干，它具有补血益智，养血安神的作用，另外对于失眠、健忘、忧思过虑等都有很好的改善效果，女性及年老的人可以多吃一点，龙眼干属温补类，建议青壮年少吃为宜，另外孕妇不可食用，以免引发宫缩造成流产。

龙眼肉的功效与作用是什么？

龙眼肉又叫桂圆肉，具有补心安神、养血益脾的功效，味甘性温，归经心、脾，多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质，改善心血管循环，改善失眠症状，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，产后调补也很适宜，具有很好的滋补作用。在平时可以多吃一些龙眼肉，非常不错。

龙眼肉泡水喝的功效是什么？

龙眼肉的营养价值很高，平时用来泡水喝，对身体也是非常有益的，具有养血安神、补益心脾的功效，可以用来治疗气血不足、健忘失眠、心悸、血虚萎黄等多种病症，平时要注意适当饮用，控制好摄入量。