可以。
喝了冰冻蜂蜜水是不会对身体产生任何坏处的,但是蜂蜜水尽量不要放在冰箱里面冻。
因为蜂蜜中的葡萄糖和果糖可以吸收空气中的水分,结果就会变得稀薄,容易发酵变质,这样就失去了营养成分,所以尽量不要放在冰箱里面冻。
蜂蜜中含有40%的果糖和35%的葡萄糖,这两种糖类经过消化道后,可以被人体直接吸收,缓解低血糖。同时,蜂蜜中含有钾、钙、铜、磷以及大量的维生素,其中钾具有兴奋心脏的作用。所以,在人体感到疲劳的申时喝蜂蜜水,可以有效补充体力。
便秘患者早晨喝蜂蜜水。便秘的原因有很多,但结果只有一个,即大便难以排出。蜂蜜具有益气润肠的作用[52石斛网www.52shihu.com],可以缓解因大便干燥造成的便秘。早晨,最好选择冷白开或者低温的水冲泡蜂蜜,在空腹情况下饮用。一般情况下,饮用后0.5-1小时就会起作用。但如果是神经性便秘,喝蜂蜜水是没有效果的。