玫瑰花茶一天喝多少为佳？

1。每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

2。一般来说，一天15克左右就好。用90度以上的水冲泡，一般可以冲两到三次。最好白天喝，晚上的话可以喝百合。这样的搭配尤其适合春天。因为春天是养肝的最好时节。

扩展资料：

价值功能

主要功效

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

特殊禁忌

1、玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘者不适合饮用。

2、玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用。

3、胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。

参考资料：

玫瑰花茶_百度百科

玫瑰花是一种珍贵的药材，可以美容养颜[52石斛网www.52shihu.com]，而玫瑰花茶的美容养颜功效甚佳，因此女性朋友都钟爱这款花茶。

玫瑰花有疏肝解郁的功效，有一定的药用价值。但不宜大量服用。

一、玫瑰花茶适宜量：

1、每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

2、一般来说，一天15克左右就好。用90度以上的水冲泡，一般可以冲两到三次。最好白天喝，晚上的话可以喝百合。这样的搭配尤其适合春天。因为春天是养肝的最好时节。

二、玫瑰花茶功效：

1、玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

2、玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

3、女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

4、常喝玫瑰花茶，脸色变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。

最好是两到三杯应为每个人每天在不渴的情况下也得喝四杯茶满足每天所需的水分早上刷过牙后喝一杯茶对皮肤有好处玫瑰花茶在中午饭后或者下午三到四点喝效果好点

常喝玫瑰花有什么好处？

玫瑰香浓，味微苦，有疏肝解郁，行气活血，止痛之功效。常用于肝气犯胃引起的腹胀痛，食少呕恶，妇女月经不调等症，是常用中药之一。特别对女性而言，玫瑰具有疏肝理气的功效，又有美容养颜的功效，可长期服用，推荐玫瑰4-5枚，蜂蜜适量，用开水泡开，代茶饮，有疏肝解郁，清热润燥的功效。并可根据自己的体质，将玫瑰与其它中药配伍，以达到其它功效。

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玫瑰花的功效与作用有哪些？

玫瑰花可以起到活血化瘀以及宁心安神的作用，用玫瑰花泡茶还能起到安稳情绪、缓解焦虑、清热降火、养血理气、美容养颜、加快体内新陈代谢、促进消化、调节内分泌以及增强身体免疫力等作用。

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茉莉花和玫瑰花泡茶喝有什么作用？

茉莉花有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用。此外对於便秘、腹痛及头痛也有帮助。可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效。玫瑰花茶是减肥的佳品，具有瘦身养颜的功效，具有消除疲劳的功效，对肝与胃有调理作用，有和胃养肝，疏肝健脾等功效。

《本草纲目》也有记载，玫瑰花有理气和胃，调理肝脏的功效。玫瑰花特别是粉红玫瑰花可治慢性胃炎及肝炎，还能治腹中冷痛，胃浣积寒。玫瑰花茶可活血散瘀，促进血液循环，能有效降低心脏充血现象。还能调理血气，因玫瑰花茶调理女性生理问题效果显著，能缓解月经痛，月经不调等妇科症状。还可以美容。简单滴说，玫瑰花和茉莉花茶泡一起喝对女性有保健作用。

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