木瓜的作用坐月子能吃木瓜吗？

坐月子期间可以吃木瓜的啊，而且木瓜还是具有下奶的性质的，建议可以用木瓜和鲫鱼或者猪蹄子熬汤喝，这样对母乳的质量有好处的

产妇是可以吃木瓜的。功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。坐月子产妇产后乳汁稀少或乳汁不下时，均可用木瓜与鱼同炖后食用。

坐月子产妇吃木瓜的好处

1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

4、补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分[52石斛网www.52shihu.com]，增强机体的抗病能力。

5、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

坐月子木瓜食谱推荐

木瓜花生煲鲩鱼尾汤

据现代营养分析，哺育婴儿母乳比其他乳制品好。木瓜花生煲鲩鱼尾汤可作妇女产后坐月子催乳的食疗汤方。

木瓜富含蛋白酶，花生富含优质蛋白，鲩鱼尾富含碘、磷等物质，加上营养丰富的猪尾，四者结合，能助生乳汁，也会起到隆胸的作用，令身材完美。在广东民间亦常用木瓜配伍花生章鱼干煲猪尾汤、木瓜配伍黄豆煲猪脚汤等辅助产妇催乳。木瓜是秋日煲汤的常用清润瓜果，此汤亦为今日靓汤。

材料：半生熟木瓜1个、花生150克、鲩鱼尾1条、猪尾1条、生姜3片。

烹制：木瓜洗净，去皮、瓤，切块;鱼尾去鳞，洗净，抹干水，煎至微黄，溅入少许水;猪尾切段、洗净一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。

正常情况下是可以吃的，但是是不能生吃或者凉吃的。建议是煲汤或者其他热的吃法，可以产生下奶的效果。

木瓜是增肥的吗？

经期吃木瓜有没有坏处？

你好，经期饮食需要注意的，不可以吃凉性的食物。木瓜不是凉性的，所以可以吃的。木瓜是具有丰胸的作用的。木瓜中含有一种叫酵素的成分及丰富的维生素A，和多种微量元素，能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。一般榨汁喝最好，最容易吸收和起到效果。

天天吃蜂蜜煮木瓜有什么坏处？

一、木瓜有丰胸的效果，蜂蜜是生活当中更加离不开的养颜美容的物品，这两种食物对于女性来说都有美容的效果。

二、蜂蜜能够美容养颜，润肠通便，含有很多种营养元素，蛋白质跟微量元素。

三、木瓜中含有大量水分，碳水化合物，蛋白质，脂肪，多种维生素及多种氨基酸，微量元素，能促进事物的消化跟吸收，能治疗便秘，可美容可治便秘。

四、木瓜蜂蜜糖水的制作方法：

（一）木瓜蜂蜜糖水的制作食材：

木瓜1个，蜂蜜适量，水适量。

（二）木瓜蜂蜜糖水制作：

用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。

煲滚后改用中火煲30分钟，放入蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。

木瓜的作用有哪些？

经常吃木瓜好处多，可以丰胸，抗衰老，其实，银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，所以可增强机体抗肿瘤的免疫力。重点是，银耳中的膳食纤维可助肠胃蠕动，减少脂肪的吸收！

健身后吃木瓜炖梨有什么影响吗？

有利身体健美和健康。具体做法如下：

木瓜去籽去皮，梨去皮切成小块

3。锅中加水煮沸后，放入木瓜块、梨块、冰糖，煮开后，转小火煮半个小时即可。炎炎夏日冰镇一下口感更好哦

4。本菜品具有通络舒筋、和胃、化湿之功效

木瓜健胃，梨有皮肤