野生黑枸杞因其对肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、是人们所被信赖的朋友。经测定,野生黑枸杞含有17种氨基酸,13种微量元素,以及红枸杞所有的有效成份,其中钙、镁、铜、锌、铁 的含量也高于红枸杞,其药用保健价值远远高于普通红枸杞, 被誉为“滋补软黄金”。
野生黑枸杞因其对肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、是人们所被信赖的朋友。经测定,野生黑枸杞含有17种氨基酸,13种微量元素,以及红枸杞所有的有效成份,其中钙、镁、铜、锌、铁 的含量也高于红枸杞,其药用保健价值远远高于普通红枸杞, 被誉为“滋补软黄金”。
1.比较简单,也比较“懒”的那就是直接嚼,也有人说把黑枸杞放在锅里蒸数分钟或者微波炉烘烤数秒。其实我是不赞成的,因为花青素耐不住高温。泡水喝都要60度以下。
2,煮粥或蒸米饭:在煮粥或蒸米饭时,待水开后,将洗净的黑枸杞放入,煮熟后即可食用,这种方法好吃是好吃,但是还是破坏了花青素的功效。
3,泡水:将洗净的枸杞放入杯中,事宜的水温浸泡几分钟后即可喝水、吃果。但是要60度以下的水温,实际上这种方法没有破坏黑枸杞的效果,同时也能当茶一样陶冶情操。
4,泡酒:枸杞可浸泡于黄酒或白酒内,七天后即可服用。这种方法是可取的,但是饮酒要适度,尤其是高血压患者不建议用着个方法。
5,煲汤、炖肉时加适量枸杞,既增加了色、香、味,又起到了食补的作用。这种方法也是高温破坏黑枸杞的功效。
黑枸杞是可以养颜美容的
因为里面含有大量的花青素
这也是很多女性朋友们喜欢这个的理由
九叶篮的就是野生
野生黑枸杞的功效
黑枸杞富含蛋白质、氨基酸、枸杞多糖、各种维生素、微量元素、矿物质等多种营养成分,而且还有天然原花青素,其OPC含量是迄今为止最高的天然野生植物,黑枸杞也被誉为“软黄金”。
要说黑枸杞的功效作用,主要有三点:
一、延迟衰老。野生黑枸杞中的天然原花青素是最有效的自由基清除剂,有很好的抗氧化作用,有延迟衰老、保持年轻的功效。
二、明目。和红枸杞一样,黑枸杞也有清肝明目、保护视力的作用,对青少年假性近视,中老年眼花、白内障[52石斛网www.52shihu.com],视疲劳,干眼症等都有很好的保健作用。
三、防治糖尿病。黑枸杞不仅可以防治糖尿病,还有明显的抗疲劳、降压、保护心血管、抗肿瘤等功效哦。
注:原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂,其功效是Vc的20倍、VE的50倍,有抗氧化、延迟衰老的功效。
黑枸杞有改善视力的作用,同时黑枸杞中所含的蓝色色素——花青素,具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。美国的一项研究也证实,黑枸杞可以帮助缓解视力衰退。
野生黑枸杞的功效与作用及食用方法,眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起您的重视,并要加倍保护眼睛,而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是方便有效的方法。
维生素A:不用多说,素有“护眼之必需”之称的维他命A,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量多。
维他命B:维他命B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳;维他命B2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
黑枸杞:黑枸杞清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A、B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。
野生黑枸杞味甘、性平,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、
B2等各种营养成分。与红枸杞相比,其维生素、矿物质等营养成分含量更丰富,尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素,药用,保健价值远远高于普通红枸杞,被誉为“软黄金”。
作用还是很多的,具有大量天然的花青素,具有预防心脑血管疾病,改善体质,美容养颜,延缓衰老等显著作用.
可以,清热明目为主。这几个药都比较平和,吃不出大问题。
不过中医里也说药是有偏性的,无病不宜吃药。。
所以要看自己是否合适吃。追问
本来没有决明子的,这几天有点便秘,所以想加点决明子。应该没有问题吧是不是
追答可以的,决明子清肝明目为主,也润肠通便。
枸杞大枣为温,麦冬决明为凉,
相配起来应该比较平和
查看详细杜仲【杜仲功用主治】
补肝肾,强筋骨,安胎。治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余沥,阴下湿痒,胎漏欲堕,胎动不安,高血压。
【杜仲宜忌】
宜:中老年人肾气不足,腰膝疼痛,腿脚软弱无力,小便余沥者宜食;妇女体质虚弱,肾气不固,胎漏欲堕及习惯性流产者保胎时宜食小儿麻痹后遗症,小儿行走过迟,两下肢无力者宜食;高血压患者宜食。
忌:杜仲性味平和,补益肝肾,诸无所忌。
枸杞【功效】:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。
【用药忌宜】:外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。①《本草经疏》:“脾胃薄弱,时时泄泻者勿入。”②《本草汇言》:“脾胃有寒痰冷癖者勿入。”③《本经逢原》:“元阳气衰,阴虚精滑之人慎用。”④《本草撮要》:“得熟地良。”杞少年枸杞品质上乘,营养丰富!枸杞好少年,养出精气神!
查看详细产妇咳嗽,可以吃枸杞和党参,这只是一种营养中成药,如果咳嗽很严重,就得服用止咳药,建议症状加重时到医院呼吸科就诊,做胸部拍片检查,明确诊断后再进行治疗,现在要多喝水,少吃刺激性食物。
查看详细一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。
枸杞既是传统名贵中药材,又是一种营养滋补品,最适合与灵芝搭配服用。在卫生部公布的63种药食两用的名单中,名列榜首。作为传统中药,枸杞性平味甘,具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效,与灵芝搭配可防治百病,与蓝养片搭配护肝。通过化学成分分析,枸杞的果实检测出含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分,有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。
查看详细喝银耳红枣枸杞汤的功效:
1、银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,美容养颜;
2、银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能,有补气和血之效;
3、银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,有减肥的作用;
4、红枣银耳汤有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效;
5、红枣含有维生素A、C、E、P,生物素,胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等。它有提高人体免疫力,防治骨质疏松和贫血,软化血管,安心宁神等作用;
6、红枣适宜慢性肝炎,肝硬化之人服食,也可减少其他药物对肝脏的损害;
7、红枣中含环磷酸腺甙,可扩张血管,增强心肌收缩力,改善心肌营养,对防治心血管疾病有一定好处;
8、银耳红枣汤能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;
9、银耳红枣汤富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;
10、中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等,食用枣类食品都会有很好的食疗效果,病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。
注意事项:
1.选银耳时候一定要选择白色微黄的,朵大体轻且有光泽的。
2.选择莲子,大小一致,如果不喜欢苦味选择无心莲子,莲心有去心火的功效。
3.银耳汤也可以用普通锅煮,时间要长一些,煮出粘稠的感觉即可。
4.喜欢吃甜味的可以放入几块冰糖,糖尿病患者就不要放了。
5.银耳红枣枸杞汤,可以趁热喝,也可以放入冰箱冰镇后喝。
6.注意银耳泡发后量是很大的。
7.银耳性良,三伏天谨慎服用
银耳红枣枸杞汤是一道滋补的汤,银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌,具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残,特别是手术后病人和产妇,效果尤其显著。也确实有美白效果。
查看详细答:黑枸杞对男性有补肾,提高性功能,抗衰老,防止脱发的作用。黑枸杞的作用不分男女,黑枸杞中的花青素具有生物细胞保护,细胞膜不被自由基氧化的作用,每天可以泡水喝,也可以放入酒中泡饮,对于气血不足有很好的调理作用,黑枸杞还有增进视力,保护视力的作用
答:养生是人们越来越重视的一个问题,中医上一般是比较注重补肾的,黑枸杞就是一种补肾的好东西,还有一些人说黑枸杞和人参同时泡水喝可以补肾,由于过度劳累而引起了肾虚的情况可以选择黑枸杞人参茶,会对身体有一定的好处,另外,黑枸杞和精阳参一起泡水也可以
答:制作材料主料:羊肉(后腿)1000克辅料:黑枸杞5克调料:大葱10克,姜5克,盐5克,味精2克,料酒15克,花生油25克制作方法1.整理干净羊肉,入开水锅煮透;2.羊肉再用冷水洗净,切成方块;3.烧热铁锅,下羊肉、姜片煸炒;4.放料酒炝锅,
答:可以的~具有一定的调节作用!但是还是要适量吃
答:老年高血压患者是可以喝黑枸杞的。因黑枸杞中富含花青素,花青素有清除自由基和抗氧化、抗衰老的作用,对于保护血管、增强血管壁的弹性具有重要作用,可以起到辅助降压的功效。而且,黑枸杞中同样也含有一些维生素和矿物质,这些微量营养素对于维持心血管系统
答:黑枸杞有改善血液循环,增强免疫力的功效,对痛风有辅助治疗作用,平时可以用枸杞泡水喝,痛风的病人,平时做预防性治疗,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃高嘌呤,高油脂的食物,比如动物内脏,肉类,海鲜,鱼蘑菇等,多吃吃新鲜蔬菜和水果,如果痛风急性发作,可以
答:一定不要用开水泡黑枸杞,最好在60度左右的水中浸泡,温度过高,会影响活性物质的释放,温度太低,黑枸杞中的多糖等成分也不易释放出来,会影响口感。应取15-20粒黑枸杞,放到杯子里面,然后用温水倒入杯子里面泡制,3分钟就可以喝了。一杯黑枸杞最多
答:对于您所说的情况,对于高血压脑出血的病人,如果病情控制得很好,血压控制的正常,是可以喝黑枸杞的,枸杞属于温补的,不会使脑出血和高血压的症状加重。建议您要注意休息,不要劳累。饮食要低盐,低糖,低脂。忌烟酒。平时要多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。
答:1。整地秋种牛蒡和春种牛蒡栽培方法基本相同,但也有不同之处,主要是秋播时农活忙,必须早腾茬,快挖沟,抢墒播种。春夏栽培时,恰逢雨涝汛期,挖沟填土时要一层一层轻轻踏实,以防沟土塌陷。秋季栽培时,要避开雨季,挖沟填土时中下部不必踏实,起垄时轻踏
答:接骨木,用于跌打损伤“”金银花,则是清热解毒之品。两者实则风马牛不相及。
答:1.猪肝+绿豆芽:有损营养素的吸收。 2.猪肝+山楂:山楂含维生素C丰富,猪肝含有较多的铜、铁、锌等金属微量元素;维生素C遇到金属离子,则加速氧化,会使维生素C和金属都遭到破坏。 3.猪肝+金樱子
答:不属濒危物种石仙桃,中药名。为兰科植物石仙桃的假鳞茎或全草。分布于广布于华东、华南和西南大部分地区。具有养阴润肺,清热解毒,利湿,消瘀之功效。常用于肺热咳嗽,咳血,吐血,眩晕,头痛,梦遗,咽喉肿痛,风湿疼痛,湿热浮肿,痢疾,白带,疳积,瘰疬
答:对于您在问题描述中青瓜有含蛋白质吗的这个问题,青瓜是没有蛋白质的。蛋白质的主要来源是肉、蛋、奶、和豆类食品,一般而言,来自于动物的蛋白质有较高的品质,含有充足的必需氨基酸。,若是体内有一种必需氨基酸存量不足,就无法合成充分的蛋白质供给身体各
答:脾虚泄泻、感冒、血糖高的人最好不要吃。还有1岁以内的婴幼儿不宜食用。
答:酒糟的营养价值与酿酒的原料有关,就粮食酒而言,粮食中可溶性碳水化合物发酵成醇被提取,故留在酒糟中的其他营养物质,如粗蛋白质、粗脂肪;粗纤维与灰分等含量相应提高了,其消化率变化不大。各种酒糟干物质中,粗蛋白质含量8--25%左右,消化能6.0
答:墨鱼骨是海洋动物,墨鱼的干燥内壳是一种具有超强药用价值的中药材,它入药以后也叫海螵蛸,它能入肾经和脾经,能止血也健脾养胃,下面是对它功效与作用的具体介绍,大家可以重点了解一下吧。 墨鱼骨的6大功效 1.止血 墨鱼骨其所含胶原纤维、土壤