怀孕能吃青椒吗早期？

如果青椒不是很辣，在怀孕的时候是可以吃青椒的。如果青椒比较辣，这种时候就不建议食用，因为吃辣的容易造成上火，吃多了容易造成便秘[52石斛网www.52shihu.com]，如果在大便的时候会增加腹压，不排除会造成先兆性流产。怀孕期间属于比较特殊的时期，饮食上一定要注意不要吃过辣的，比如辣条、生姜、葱、蒜等食品。

青椒有哪些营养功效？

青椒的营养成分也是很高的，青椒中也含有丰富的维生素A和维生素C，对我们的眼睛和皮肤都很有好处，维生素A除了可以修复角膜的上皮外，还可以修复我们的皮肤，能够保持皮肤的完整，如果有脱皮的人可以多食一些富含维生素A和C 的食物。

吃青椒有什么好处呢？

常吃青椒好处还是很多的，分享一下青椒的几大好处。

一、健胃消食、预防感冒，青椒微辣常吃可以促进肠胃的蠕动，帮助肠胃对食物的消化，还可以促进人体血液的流通冬天寒冷吃青椒可以很好的预防感冒。

二、降脂减肥、治疗咳嗽，辣椒含有维生素a和c钾含量也很高，热量很低，能有效地燃烧体内多余的脂肪，做为减肥的食材最好不过了。

三、镇痛、杀菌，青椒有强烈的香辣味，能够很好的杀死胃部、腹部的大量寄生虫，吃青椒能够很好的出汗降低体温从而有效的缓解身体的肌肉疼痛。

青椒怎么做呢？

1、准备青椒、红椒各2个，把青椒、红辣椒洗净，切丝。2、锅内倒入清水煮沸，再放入辣椒氽烫1分钟，捞起后泡入冷开水待凉。3、把过凉水后的辣椒沥干放入碗内，分别加入适量食盐、白砂糖、姜末、米酒、白醋、香油，拌匀装盘。

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青椒怎么做青椒怎么做？

食材

主料大青椒1个辅料食用油2勺食用盐半勺生抽1勺

步骤

素炒青椒的做法步骤11.先把大青椒清洗干净，去掉壳。

素炒青椒的做法步骤22.大青椒放入菜板切成丝

素炒青椒的做法步骤33.把油跟盐放入锅中加热。

素炒青椒的做法步骤44.倒入青椒爆炒两分钟完全炒熟

素炒青椒的做法步骤55.炒熟后的青椒，再倒入生抽爆炒一分钟即可。

素炒青椒的做法步骤66.成品

吃青椒对身体有什么好处？

春天经常犯困是很多人都遇到的一种情况，这时候就应该吃些青椒，青椒的维生素C含量比多数的蔬菜高。它含有的胡萝卜素、B族维生素、维生素P和矿物质钾、铁、锌的量也较丰富。常吃青椒能提神，有抗疲劳的作用，会令人精神振奋、情绪高涨。