孕期要吃燕窝吗？

燕窝是一种比较难得的保健品，可以有保胎安胎的功效，所以在怀孕头三个月以内，由于这个阶段的胚胎着床不牢固，适当的吃燕窝，孕妇吃燕窝不仅能美容养颜，还能促进胎儿脑部发育、增强胎儿免疫力。

燕窝在早晚空腹食用吸收效果。燕窝是燕子用口水来做的窝[52石斛网www.52shihu.com]，简称燕窝。别看燕窝名字的来历听上去很俗气，其实燕窝的营养价值大大的。燕窝是一个众所周知的营养品，许多女性都喜欢靠吃燕窝来美容养颜，孕妇吃燕窝不仅能美容养颜，还能促进胎儿脑部发育、增强胎儿免疫力。

贫血吃燕窝有用吗？

贫血吃燕窝没有什么很大的实质性效果的，主要还是看您的贫血是属于什么类型，对症治疗。燕窝中也没有什么含量是可以改善治疗贫血的，燕窝一般有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒，不过食用也没有关系。

女人吃燕窝好吗？

女生们常说吃燕窝美容养颜，真的是这样吗？

燕窝哪些人不能吃？

燕窝中含有大量的蛋白质，患有感冒发烧的人不能吃，因为感冒期间人的消化功能减弱，吃燕窝会造成不易消化；未经治疗的癌症病人和癌症晚期的患者不能吃燕窝，会加速癌细胞的繁殖和扩散，加重病情；6个月以内的宝宝也不能吃燕窝，因为宝宝的消化系统功能不完善，吃燕窝不易消化，6个月以上的宝宝可以吃一点，最好炖煮的时间久一些，容易消化，更利于营养的吸收。

燕窝女性喝究竟有什么好处？

女性吃燕窝的十大好处

1、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。

2、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

3、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

4、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

5、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

6、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。

7、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。

10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。

女性吃燕窝的方法

1、燕窝半两，鲜奶一碗，椰汁两汤匙，冰糖适量，水三碗。将燕窝，冰糖，水一起炖，起锅前十五分钟，将鲜奶，椰汁倒入。再炖十五分钟即可。

功效：滋阴，润肺，养颜。这个是最简单最受MM欢迎的。

2、材料燕窝半两，雪梨一个，马蹄十枚，川贝一钱，水四碗，冰糖适量。将以上材料（除川贝外）先炖一至三小时，最后加入川贝炖五分钟即可。

功效：润肺，止咳。

3、材料燕窝半两，去皮鸡半只，龙眼肉三钱，姜两片，水四碗。将以上材料隔水炖三小时，食时加盐。

功效：病后贫血，养阴补阳。上面这个是咸的。

4、燕窝半两，莲子，百合，龙眼肉各五钱，水四碗，冰糖适量。将以上材料炖一至三小时即成。

功效：养神，补血。

5、燕窝水果捞

现代人注重健康，新鲜的水果是每天不可缺的食物，将水果和燕窝搭配，让燕窝多了一份新鲜感。将新鲜的各种岭南水果切好，铺上炖好的燕窝搅拌食用即可，是春夏季节吃燕窝的最佳方法之一。各种水果配着燕窝，每一勺都让您心满意足，而且特别养胃。

总结：以上为大家介绍了女性吃燕窝的十大好处及燕窝的常见吃法，其实孕期准妈妈也可以吃燕窝，这样既可以预防妊娠纹，又可以帮助宝宝补充营养。

吃燕窝会有那些功效？

燕窝大家基本上都听说过，它作为一种非常名贵的滋补品，风靡了好多年，那么燕窝到底具有什么样的营养价值和功效？