馒头都放什么添加剂?

馒头是以单一的面粉或数种面粉为主料,除发酵剂外一般少量或不添加其他辅料(添加辅助原料用以生产花色馒头),经过和面、发酵和蒸制等工艺加工而来的食品。

馒头,又称之为馍、蒸馍,中国特色传统面食之一,是一种用面粉发酵蒸成的食品,形圆而隆起。本有馅,后称无馅的为馒头,有馅的为包子。通常北方人选择馒头作为主食。

馒头,以小麦面粉为主要原料,是中国主要的日常主食之一。但随着生活水平的提高,人们开始重视主食的保健性能。营养强化和保健馒头多以天然原料添加主。

扩展资料

营养成分:馒头中含有酵母,酵母分为鲜酵母、干酵母两种,是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物,营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外,酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。

蛋白质含量:有实验证明,每1公斤干酵母所含的蛋白质,相当于5公斤大米、2公斤大豆或2。5公斤猪肉的蛋白质含量。因此,馒头、面包中所含的营养成分比大饼、面条要高出3~4倍,蛋白质增加近2倍。

药用价值:发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物,可以保护肝脏,有一定的解毒作用。酵母里的硒、铬等矿物质能抗衰老、抗肿瘤、预防动脉硬化,并提高人体的免疫力。发酵后,面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解,从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用。 [4] 

营养价值:馒头是以面粉经发酵制成,主要营养素是碳水化合物,是人们补充能量的基础食物。

适宜人群:一般人皆可食用。

中医食疗:养胃消胀,馒头是面粉经发酵制成,更容易消化吸收。胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头,会感到舒服并减轻症状。

参考资料:馒头_百度百科

馒头是我国的传统主食。为了增加馒头的体积,改善馒头的质构和口感,延长馒头的货架期,提高馒头的营养价值,在馒头生产中添加适当的添加剂是必要的。目前常用的添加剂主要有酵母食料、膨松剂、酶制剂、乳化剂、氧化剂、营养强化剂和防腐剂等。

酵母食料:

酵母生长繁殖所需的各种营养物质,统称酵母食料。酵母生长繁殖速度受到营养物质、温度和pH值等环境条件的制约,其中营养物质是重要的因素。在发酵过程中给酵母提供充足的营养及适合其生存的pH值,可有效地提高面团的发酵速度,增加馒头的体积。

酵母食料主要可以分为糖类和无机盐两类。糖类为酵母生长提供碳源,是酵母生长的主要能量来源,如麦芽糖、葡萄糖、转化糖等。无机盐类首先作为酵母营养剂,作为酵母细胞生长所需的蛋白质及核酸的合成原料,可为酵母提供生长繁殖所需的磷、钾、镁、硫、钙、铁等物质;其次,可调节面团的酸碱度,产生利于酵母生长的PH值;另外,一些含钙的无机盐,如硫酸钙、碳酸钙、磷酸氢二钙等都可以供给酵母碳源以产生二氧化碳,使馒头的体积增大。

膨松剂:

膨松剂是指能够在馒头加工过程中使馒头形成膨松多孔的结构,具有柔软、可口的性质的添加剂,又名疏松剂。目前常用于馒头制作的是干酵母,一般为粒状产品;另外,还有小苏打、臭粉、泡打粉等化学膨松剂。

酵母在馒头的生产中是一种重要的膨松剂。酵母作用的效果与酵母的用量、发酵温度、发酵时间和加水量有密切的关系。酵母的用量过少,或者发酵温度和发酵时间不足,会导致馒头内部产气量不足,体积小,口感差;而酵母的用量过大会导致馒头发酸,发黏。加水量若不足会导致面团过硬,饧发时间长;过多则面团过软,饧发时馒头还会偏塌变形。

化学膨松剂主要是由小苏打与酸味剂反应产生二氧化碳而起到膨松的作用。其用量最多为0。3%~1。0%,添加量过多会产生黄斑,对维生素破坏作用很大。在使用化学膨松剂时,维持面团的pH值,对保证馒头质量是很重要的。研究表明,使用"小苏打+酸味剂"体系时,面团的pH值维持在6。4~6。6之间,可使馒头制品的比容即膨松度最好。

酶制剂:

目前,酶制剂用于馒头工业生产的主要品种有α-淀粉酶、戊聚糖酶和脂酶等。

α-淀粉酶来源为细菌α-淀粉酶、麦芽α-淀粉酶、真菌α-淀粉酶。它可使淀粉转化成糊精和糖类,为酵母提供足够的碳源,加速面团的发酵,使发酵后的面团更加松软膨大。但是如果添加过量[52石斛网www.52shihu.com],淀粉酶作用过于强烈,会使面团变成黏性极强的糊状,影响馒头的质量。一般真菌α-淀粉酶在蒸煮过程中会迅速失活,作用时间很短,不会影响馒头瓤的淀粉结构。但是细菌α-淀粉酶对热最稳定,其作用能延续到蒸煮温度,因其添加量必须严格控制。

戊聚糖酶是可以作用于戊聚糖的一类酶的总称。戊聚糖主要是指阿拉伯木聚糖,由木糖和阿拉伯糖聚合而成,是小麦面粉中重要的非淀粉类多糖,占面粉的1。5%~3。0%。适当地添加阿拉伯木聚糖酶可以起到提高面团机械加工性能、消除发酵过度危害、增大馒头体积、改善馒头芯质地以及延缓老化等作用。但是,过量使用则会产生面团黏度过大、馒头整体品质下降等不良后果。

酯酶是既可以水解酯键也可以水解甘三酯的甘油基。其主要作用在于它可以防止馒头的老化和提高乳化效果,增强面团的持气性。工业生产酯酶的主要来源是植物的种子。

乳化剂:

乳化剂是一种可以使互不相溶的两相(如油和水)相互混溶,形成均匀分散体或者乳化体的物质。在和面过程中,乳化剂的亲水部分与亲油部分分别与面团中的麦胶蛋白质和麦谷蛋白质结合,将分离的蛋白质分子相互连接起来,形成一种面筋蛋白复合物,从而形成一种牢固细密的面筋网络结构,增强了面团的持气性,增大了馒头体积,使馒头内部更加柔软,结构更加均匀和细腻。另外,乳化剂可以调整淀粉的吸水性和膨胀性,调整糊化黏度。在一定的pH值条件下,乳化剂可以降低淀粉糊最大黏度。这样就可以利用乳化剂对淀粉的改性来灵活地调整面粉的品质。常见的乳化剂主要有单硬脂酸甘油酯(CMS)、脂肪酸蔗糖酯(SE)、硬脂酰乳酸钠(SSL)和硬脂酞乳酸钙(CSL)等。较大的添加量还会造成生产成本大幅度提高,使生产厂家难以接受。所以,现在有很多企业将两种或两种以上的乳化剂配合使用,从而起到降低使用量、提高产品质量的协同增效作用。

氧化剂:

氧化剂也是面制品中常使用的一种面粉添加剂。它的主要功能在于增加面团的筋力,同时对小麦粉有一定的漂白作用。小麦蛋白质分子中许许多多的二硫键相互结合后,蛋白质主链互相联结,形成更大的立体网络,其他成分则填充在网络里,产生一定的密闭作用和填充作用,形成的面团的筋力更加强劲;使面团具有弹性和延伸性。氧化剂常常作用于筋力较低的小麦粉,增加面团的筋力,提高馒头的比容。另外,小麦粉中常常含有浅黄色的类胡萝卜素、叶黄素等植物色素。它们的存在导致小麦粉色泽灰暗,影响馒头外观。加入氧化剂后,可将这些植物色素氧化褪色,使面粉增白。

常用的氧化剂有抗坏血酸、葡萄糖氧化酶、偶氮甲酰胺等。先前溴酸钾也是主要的品种,但是由于其有一定的致癌作用,已经被限制使用。

营养强化剂:

在小麦粉中,赖氨酸是第一限制性氨基酸,人们常常在馒头中添加小麦胚芽粉来补充赖氨酸的含量。大部分小麦粉中含有的B族维生素较少,故在面制品中添加维生素物质。为了弥补小麦粉中矿物质少的缺陷,常常添加骨粉、乳酸钙、磷酸钙等,预防缺钙及骨质疏松症。加入乳酸铁、硫酸铁、柠檬酸铁等,补充铁质,预防贫血。为了提高小麦粉中膳食纤维的含量,可加入豆渣纤维、大麦纤维、米糠纤维等,这些膳食纤维不仅具有预防便秘、排毒等效果,而且可增加馒头的吸水量和柔软度,延长其货架寿命。低聚糖是一种新型的具有许多生理功能的功能性食品添加剂,将其添加到馒头中可促进肠道内有益的双歧杆菌的生长,调节肠道功能,提高人体免疫力。

防腐剂:

防腐剂可以对馒头中的微生物产生灭杀和抑制其生长的作用,防止馒头的霉变。目前市场上流通的主要品种有丙酸及其盐类、山梨酸及其盐类、苯甲酸钠和纳他霉素等。其中最常用的防腐剂是丙酸及丙酸钙。丙酸盐的作用主要是针对霉菌和丝状黏质细菌。由于丙酸盐对酵母的抑制效应较小,因此在馒头的生产中应用较广。

使用防腐剂时应当注意3点:①一定要遵守国家标准的规定,添加量过多会对人体产生毒害;②注意利用同类防腐剂的协同作用,不同应用范围的防腐剂混合使用不仅扩大了使用的范围,而且增强了抗微生物作用;③防腐剂与加热处理、冷冻处理相结合,可以产生更好的防腐效果。

馒头放干酵母和馒头改良剂就可以了。

如果是自己磨面粉,自己蒸馒头,基本不用放任何添加剂;但如果是市场上买的面粉,很多会有面粉增白剂在里面,然后蒸有色的馒头时候很多会添加食用色素之类的东西。基本也就这些了,当然如果是黑心馒头,里面加什么东西就很难说了。

馒头越白越好吗?

馒头并不是越白越好。虽然颜色雪白、手感松软、口感细腻的馒头受到了很多人的青睐,但从健康角度讲,这样的馒头对人体健康可能有不利影响。真正的好面粉并不会太白,而是奶白色或微黄色,因此,太白的馒头可能被添加了增白剂,而过于松软可能含有过量的“铝膨松剂”。

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尿酸高能吃馒头吗?

馒头不属于高嘌呤食物,可以吃,但是,因为痛风患者要限制总热量,也不能吃太多,高嘌呤的食物,主要指海鲜,动物内脏,肉汤,肉类,酒类和含糖饮料。

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吃馒头有什么坏处吗?

两种馒头易致癌:

白胖馒头:很多消费者有“好色”、“喜白”的心理,这便为一些不法商贩所利用,许多市售的馒头、花卷、包子、粉丝、银耳和其他一些水发食品,色泽洁白,感官性状良好。

为什么馒头会变得如此白白胖胖,为什么鱿鱼等海产品会变得如此雪白丰满呢,有些不法商贩会在在制作过程中添加了一种叫做雕白块的食品增白剂。雕白块的化学名字叫甲醛合亚硫酸钠,它在食品加工过程中分解成为二氧化硫和甲醛。

馒头里的的甲醛和家里的装修材料不同,是通过咀嚼馒头直接进入到嘴里,甲醛已经被世界公认为致癌、致畸性物质,这样直接进入到嘴的甲醛,可能对身体的损伤更大,因为这个更直接。严重的结果可能会损伤肝肾,甚至会致癌。

烤馒头:片烤馒头片也不要烤到太黄的程度。对于饼干等用面粉制作的零食来说,颜色越深,丙烯酰胺含量越高,宜少吃。油炸薯类、大麦茶、速溶咖啡、玉米茶、谷类油炸食品、谷类烘烤食品中丙烯酰胺含量较高。

同时,丙烯酰胺在食品中含量取决于食品加工、烹调方式,特别是食品种类和油炸温度与时间。除了炸薯条、炸薯片,还有一些又薄又脆的炸油饼,其丙稀酰胺的含量都偏高。长期食用含有丙稀酰胺的油炸食品,尤其是老人和儿童,解毒能力较差,毒素不易排出,则危害健康。

扩展资料:

吃馒头的好处:

缓解压力:多食用富含抗氧化物质的食物,对抗疲劳和缓解压力有显著作用。钙是天然的压力缓解剂,缺钙的人会精疲力竭、神经高度紧张,而发酵的馒头中钙比大米中高得多。

不容易长胖:馒头比米饭热量低,前者只相当于后者的70%,而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以爱美、希望保持身材的女士不必担心吃馒头会发胖。

下午不犯困:人体缺乏维生素B1会感到乏力,缺乏维生素B2会感到肌肉运动无力,耐力下降,也容易产生疲劳。而馒头中富含维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素,是缓解压力、营养神经的天然解毒剂。

购买馒头的窍门:

形状:圆形或椭圆形,没有褶皱、无黄斑、灰斑、黑斑、白毛等;口感:无生感、不粘牙、不牙碜等内质:有弹性,呈海绵状,无粗糙大孔洞;气味:要具有小麦粉经发酵、蒸制后特有的香味,无异味等;体积:不能太小,1克面粉体积最低限度必须超过1。7毫升。

在日常餐桌上,适量吃一些馒头也是有好处的哦。

参考资料:人民网-馒头也致癌?这两种馒头千万别吃

参考资料:人民网-吃个馒头都养生!盘点吃馒头的3大好处

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蒸馒头为何要醒发两次?

为了保证蒸出来的馒头又软又香。原因如下:

1、二次醒面使得面团的发酵充分,面筋得到了扩展和延伸,从而使面团的柔软度增加了,也提高了面团的延伸性。由于短期的发酵并没有使面筋出现大量的溶解和拉断,所以对后续的成型和醒发都非常有利。

2、面团发酵后酵母得到了活化和繁殖,酵母处于较活跃的状态使面团醒发速度明显加快,所以在较低酵母量的情况下仍能够使产品蓬松,风味口感良好,一般使用二次发酵方法的酵母用量较少,仅为一次发酵法的1/2或1/3,原材料成本明显降低。

二次发酵非常的重要,决定了最后馒头的大小和松软,时间为10-15分钟。

拓展资料:

饧面,在发面过程中也称作醒面(但醒面一般仅指发面中的饧面——山顶洞人注)。是指将和好的面,在进一步加工或烹饪前静置一段时间,这个过程就叫作饧面。饧面的过程,使得和好的面更易加工,做出的面点更加地筋道(有嚼劲,抗剪性能较好)、柔软,口感也更加的细腻和顺滑。百度百科:醒面

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产妇可以吃发面馒头吗?

馒头是把面粉发酵后蒸熟而成的食品,产妇可以吃的,产妇主要是不能吃生冷辛辣刺激的,产妇可以吃面食的,馒头花卷都可以吃,但是要热吃不能冷吃,注意多休息,保证营养均衡及高蛋白食物的摄入,多吃新鲜蔬菜水果,注意个人卫生,勤哺乳!

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回复日期:2020-07-29 热度:764