涮羊肉喝酸奶的好处是什么？

酸奶能使胃壁形成比较均匀的保护膜，一是避免辛辣物质刺激胃壁粘膜及肠道，二是可以减少对脂肪的吸收，三是酸奶的乳酸类酶促进食物分解，有助于消化。

酸奶可抑制火锅病，因为酸奶不但营养丰富、风味浓郁而独特，而且对于爱吃火锅一族还具有特别的胃肠道保护和调理作用。吃火锅最惬意的就是烫、辣、鲜。烫和辣都有刺激性，如果不加注意，就可能损伤胃肠道粘膜而造成“火锅病”。特别是有些人贪图鲜嫩，吃火锅时只把生菜烫一烫就吃，食物中的细菌和寄，生虫没有被杀死，从而导致感染。

酸奶口感细腻而稠滑，不但营养丰富，而且对肠胃有很好的保护。酸奶含有有利于胃肠道保护的乳酸菌[52石斛网www.52shihu.com]，乳酸菌具有酸化肠腔，抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素的作用，预防并治疗便秘、腹泻、腹痛等消化道疾病。

酸奶中的嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌和双歧杆菌3种活性乳酸菌联合作用，抑制肠道有害菌的作用更强大，而且还能够繁殖，能以较高的存活率，大批进入小肠，发挥改善肠胃机能的巨大作用。

营养专家介绍，3种活性乳酸菌所产生的醋酸和乳酸对肠腔起酸化作用，可促进消化道的蠕动，从而更好地预防并治疗便秘、腹泻、腹痛等消化道疾病。3种活性乳酸菌还能分泌多种酶，使难以溶解的蛋白质、脂肪和碳水混合物等转化成可溶性物质，促进消化，帮助钙、磷、铁等矿物质和维生素D等元素的吸收和利用。

没看出来有什么好处

涮羊肉在这个季节里吃是最香的正真草原上的羊这个时候吃又香又易于身体而酸奶也是个好东东啊空腹不宜喝以为乳酸菌是很娇气的人体有益菌空腹喝会被其他消化菌杀死不利吸收最好是晚饭后两小时喝补钙还容易吸收

所以没有看出这两着一起吃有什么好处

女人吃羊肉有什么好处？

经常吃羊肉对身体有什么益处？

做完手术后可以吃羊肉吗？

依据他说的状况假如手术治疗是能够吃羊肉的，可是不必吃的过多严禁进餐吃凉性辛辣食物辛辣食物，多进餐口味淡的饮食搭配，多吃高蛋白饮食，增强抵抗力提升本身免疫能力。建议，平常留意好的生活习惯，勤洗内衣裤，多穿棉绳的内衣裤降低任何刺激要素。

北京哪里的涮羊肉最好吃？

东来顺吧！

简单介绍一下：中华老字号“东来顺”，始建于1903年，1955年实现公私合营。1988年以东来顺品牌为核心的北京东安饮食公司成立，公司发挥老字号品牌优势，涉足连锁产业开发、品牌半成品、成品研发等领域，为企业的可持续发展注入了活力。1996年，东来顺连锁总部成立，老字号东来顺走上了特许加盟的连锁发展道路。

再推荐一个地方是霍营那边在警院驾校那边的路上的拐角处有一个小的餐厅，专门吃涮肉的，很地道的回民餐厅，我常去吃！有时间可以一起去！

我的回答满意不~

羊肉怎么炖好吃？

主料：羊肉200克、胡萝卜50克。

辅料：食用油5毫升、花椒1克、香叶1片、葱段2克、姜片3克、蒜瓣5克、白砂糖5克、生抽3克、盐2克。

1。胡萝卜50g切滚刀块，羊肉200g切片。

2。起锅放入水1L，羊肉冷水入锅，焯水去腥去血沫。

3。起锅放入食用油5ml，放入花椒1g，香叶1片、葱段2g、姜片3g、蒜瓣5g。

4。放入羊肉、白砂糖5g翻炒均匀。

5。出锅完成加入生抽3g继续翻炒，加水100ml，倒入胡萝卜，盐2g翻炒。即可。

6。成品图如下。

羊肉白萝卜汤的做法、羊肉白萝卜汤怎么做好吃？

食材主料羊肉600g辅料白萝卜1个生姜适量红枣适量白酒适量芫须适量

步骤

1。羊肉切好冼净

2。锅里水烧开，把羊肉放入锅焯水，放些白酒，生姜去味。

3。焯好水，用清水洗净浮泡。

4。锅烧热倒油，把焯过水的羊肉下锅翻炒，加适量盐

5。加适量白酒翻炒入味

6。炒好的羊肉倒入高压锅，加水盖过羊肉，大火煮开转小火炖大概20分钟，关火。

7。等气压下来，揭开盖，加洗净去核的红枣，去皮切块的白萝卜，盖好盖子大火煮，上汽后转小火，焖2分钟，关火。

8。加少许盐调味，洒上香菜（芫须）就oK！