玉米是一种老少咸宜的食物,我们在吃玉米的一般都会将玉米须去除干净,只吃玉米的果肉部分,殊不知被我们扔掉的玉米须具有很高的药用价值。晒干后的玉米须本就属于一种药材,很多人也会将晒干的玉米须用来泡茶喝,对于身体也是非常有好处的。下面就和小编了解一下经常喝玉米须水的好处吧。
降血脂、降血压、降血糖高血压、高血脂、高血糖这三个“健康杀手”对于人的健康影响非常巨大,并且得这三种疾病的人群也是越来越多,还有着向年轻人群发展的趋势。除了日常药物的控制,食疗方法对于控制这三种疾病也有着非常好的效果。很多人用玉米须治疗三高,并且也取得了非常好的疗效。在《民间常用草药汇编》就曾指出,玉米须有“降低血压,利尿消肿。”的效果。因为玉米须当中含有非常丰富的醇类物质,所以能够有效的稳定血糖、血压、血脂。所以建议三高患者经常食用玉米须泡水喝,对于健康是非常有帮助的。
增加食欲一到了闷热的夏天,人们就会出现厌食的现象,一来是因为天气热,二来是因为平常油腻的东西吃太多了,所以就很没有胃口。每当到了这个时候,不妨来上一杯清爽的玉米须茶,对于增强食欲是非常有帮助的。玉米须泡茶有一种非常甘甜的滋味,并且因为出自天然的食物当中,给人以一种非常清爽的感觉,可以很好地打开人们的胃口。相比于其他开胃的药物,玉米须是非常健康的,没有其他的负面效果[52石斛网www.52shihu.com],对于胃部也不会造成负担。
利尿消肿《四川中药志》曾经记载,玉米须有着“清血热,利小便”的功效。玉米须在民间有着“龙须”的美誉,因为含有非常丰富的维生素,所以有着利尿消肿的作用。如果在生活中出现头重脚轻、关节疼痛等症状,很有可能是因为人体内湿气过重所致,这个时候不防使用玉米须来进行治疗,玉米须对于治疗湿气有着非常好的作用。
减肥爱美是女人的天性,很多女性朋友为了减肥经常吃减肥药,其实减肥药当中激素含量是非常高的,并且会加重身体的负担。玉米须有着减肥的功效,因为玉米须中含有丰富的膳食纤维,可以有效地促进肠道蠕动,加速粪便排出。另外,玉米须几乎不含热量,100克玉米须所含热量仅为15大卡,所以正在减肥的朋友不妨用玉米须水替代凉白开,对身体有帮助的同时还能够辅助减肥。
所以玉米须是非常好的食品,我们在吃玉米的时候也可以收集起来晒干,这样就可以泡一杯健康的玉米须水了。