早上可以空腹吃橙子吗？

建议您最好不要空腹吃，容易冲淡胃酸，使人上火.饭后1小时吃可补维生素C[52石斛网www.52shihu.com]，别长期吃.

多吃橙子有哪些功效？

橘子和橙子都含有丰富的维生素C和叶黄素，有很好的抗氧化作用。和橘子一样，芒果中的胡萝卜素含量也很高，虽然营养价值丰富，但短时间内不能吃得太多，否则血液中的胡萝卜素浓度过高，就会沉积在皮肤内，使皮肤发黄，引发胡萝卜素血症。

一天能吃多少个橙子？

一天能吃2-3个橙子，由于食用橙子量过多，造成体内胡萝卜素蓄积，会出现皮肤发黄的症状，但是橙子富含维生素、果胶、柠檬酸、糖类、苹果酸等营养成分，具有调节人体新陈代谢的作用，还能抗氧化，增强人体免疫力。橙子能促进生津止渴，还能促进食物消化、去油腻对人体有很好的保健和养生作用。

宝宝几个月能吃橙子？

没问题,只要是刚榨出的新鲜果汁,宝宝都可以喝,但橙汁味道很浓,建议先用白开水冲淡再给宝宝喝。如果口味太重,就会影响宝宝的食欲,也会影响宝宝对奶的摄取。应注意果汁不能过量饮用,可榨出一些果泥喂宝宝食用,因为果泥中含有果蔬纤维,比单独喝果汁更利于宝宝对营养的吸收,也有利于宝宝排便。

一天应该吃多少橙子？

橙子是十分非常好的这种食材，带有丰富多彩的维生素c，吃橙子不容易导致发胖的状况产生，可是每天也不必超出半斤橙子，由于吃多也会导致容易上火的状况，乃至是不太好消化吸收，特别是在是孕妇的状况下。在平常还要留意配搭别的饮食搭配的方法，一定要留意有效的分配才行。

胃炎可以吃橙子吗？

胃炎的患者尽量少吃或是不吃橙子，因为橙子属于酸性的水果，食用后容易导致胃寒，引起胃酸分泌过多，这样会更刺激消化道的粘膜，容易加重症状。胃炎患者避免吃酸性水果，不吃过甜、过烫食物，胃炎可以吃点蒸苹果，可以健脾补气、生津润燥、调理肠胃、预防便秘等功效。多喝温水，饮食温软易消化，少吃辛辣生冷食物，少吃油腻油炸食物。