柿子的好处与坏处有哪些?

柿子具有清热降燥、润肺止咳的功效,能够缓解肺热引起的咳嗽、喉咙肿痛等症状。除此之外,柿子中还含有大量纤维素,能够帮助消化,防止便秘。但是柿子中含有大量鞣酸和果胶,不易于消化,建议患者少量食用。

柿子是一种非常好的水果。柿子所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。一个人一天吃1个柿子,所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以[52石斛网www.52shihu.com],吃些柿子对人体健康是很有益的。柿子中含有丰富的糖分,果胶和维生素,有良好的清热和润肠作用,是慢性支气管炎,高血压,动脉硬化患者的天然的保健食品。不过柿子中大量的单宁酸会影响身体对铁质的吸收,所以不宜多吃。

晚上睡觉前可以吃柿子吗?

柿子中蛋白质、钙、磷、铁、维生素C含量较低。柿子最好选择在晚上吃,因为柿子中含有大量的果胶和鞣酸。如果早晨空着肚子吃,胃酸就会起作用,形成凝块,即俗称的胃柿石。严重者还会影响消化功能,因此,柿子宜饭后或夜间食用。但是柿子中也含有果胶,吃了柿子以后,总有一部分会留在牙缝里,很容易引起牙齿腐蚀,所以吃完柿子以后要多喝点水,或者及时漱口。

查看详细

孕妇能不能吃柿子?

患者,孕妇可以吃柿子,但不能多吃。柿子中含有有机酸,有助于胃肠消化,可以增进食欲,柿子中还含有丰富的果胶,是一种水溶性的膳食纤维,可以改善孕妇便秘。如果是没有成熟的柿子,最好不要吃,没有成熟的柿子,含有大量的鞣酸,不利于胎宝宝的生长发育,柿子的含糖量比较高,如果孕妇血糖偏高的话,最好不要食用。祝您早日恢复健康。

查看详细

早上吃海参晚上吃柿子行吗?

早上吃好,吃的时候建议在早上起床后,将海参用开水烫热,粘着蜂蜜或者酱油、鲍鱼调味汁就可以了。为什么早上吃好呢,因为早上起床后,身体的机能开始运行加快了,吃了海参容易被身体吸收完。其次有条件好的,在吃海参的时候可以早上吃一只,晚上睡觉前吃半只。这样在休息的时候通过胃肠道的蠕动,半只海参也是很容易被身体吸收的。这样吃海参的效果还比较好。

查看详细

秋天吃柿子有什么功效和作用?

在秋天的时候吃柿子,能够养护肠胃,中医认为,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。

查看详细
回复日期:2020-11-17 热度:359