雪莲果，百合，桂圆肉，枸杞子
做法
1.外表和红薯长的一样的雪莲果~这个季内节居然有新鲜百合容卖!
2.泡澡的雪莲果，一定要用清水浸泡下，不然雪莲果表面会像土豆地瓜那样放久了会变色~
3.因为第一次弄这种东西[52石斛网www.52shihu.com]，不知道怎么吃好，所以干脆切片算了，其他形状似乎更不好接受~
4.除了百合，还放了些枸杞子和桂圆肉进去~
5.小火煮1个小时就ok了!下次百合应该晚一点放，不然全煮烂了~
雪莲果，百合，桂圆肉，枸杞子
做法
1.外表和红薯长的一样的雪莲果~这个季内节居然有新鲜百合容卖!
2.泡澡的雪莲果，一定要用清水浸泡下，不然雪莲果表面会像土豆地瓜那样放久了会变色~
3.因为第一次弄这种东西[52石斛网www.52shihu.com]，不知道怎么吃好，所以干脆切片算了，其他形状似乎更不好接受~
4.除了百合，还放了些枸杞子和桂圆肉进去~
5.小火煮1个小时就ok了!下次百合应该晚一点放，不然全煮烂了~
答：雪莲果是一种养生功效很高的水果，由其是对于那些整天面对电脑的电脑一族来说日常吃雪莲果更是保护眼睛的最好方法，其实雪莲果含有多种对人体健康非常有好处的氨基酸，钙，铁，矿物质等元素可以说雪莲果对促进身体的新陈代谢是有很大的帮助的，对于爱美的女性
答：雪莲果的学名菊薯（雪莲果），原产于南美安第斯山，是当地印第安人的传统食品，已有500年历史。1985年日本琦玉县引种成功，近年来通过多种途径进入我国，目前已在云南、福建、海南、贵州、湖南、湖北、山东、河南、河北引种栽培成功。生产示范面积逾9
答：副作用：1、性大寒，肠胃不好者慎食。大量食用后会出现胃寒，腹泻等症状。2、胃寒的人，可能吃冷的有胀感，但可以用开水泡一下吃，大部份人开始吃的三天有腹泻的现象，但四天后会正常，大便象小孩子的一样，这属于正常。3、在极少数过敏者中，雪莲果吃多了
答：雪莲果的食用部分为根块，形似甘薯；多汁，不含淀粉，生食、炒食或煮食，口感脆嫩、味甜、爽口。很像甜味比较重，而辣味比较轻的白萝卜。薯块和叶可加工制作饮料。食用方法，既可以洗净削皮生吃，也可以炖鸡或排骨煲汤。从土里采雪莲果出来后，只要把表皮土洗
答：1、生吃最好雪莲果生吃特别好，它和其他水果一样是可以直接鲜食的水果版，食用时用清水把它权表面的泥沙洗净，去掉外皮直接吃得到的果肉就可以，它味道清甜，口感脆嫩，能让人们在品尝到它原汁原味的同时吸收丰富的营养。2、煮汤最好雪莲果不但能生吃，还能
答：一天吃一个就好了，不要觉得好吃就拼命吃，这zhi样是不好的，dao雪内莲果是产于地下的容，是寒性水果，多吃伤身，它的热量很低、水分充足、膳食纤维的含量非常高，过多食用增加肠胃负担，一天一个非常好。二、能天天吃吗不应该每天都吃。虽然营养较高，
答：雪莲果的营养价值：可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，对老年人心脑血管病有明显的保健作用，雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的，可帮助消化，调理肠胃，治疗下痢，使排便通畅，是肠胃病的克星，消炎利尿，保持尿路畅通，
答：到10月前后，植株茎尖的束状的花朵开始凋谢，叶片开始黄化即开始采挖果实雪莲果，菊薯的别称，在中国四川被称作“万根苕”，是一种菊科多年生草本植物，原产于南美洲的安地斯山脉。安地斯山脉的居民栽种这种植物做为根茎类蔬菜食用，菊薯的块根含有丰富的水
答：枇杷有清火作用，姜和大蒜都属热性，若是嗓子痛就不要同煮，单一感冒可以。若是嗓子痛可以枇杷加梨加冰糖煮水。但是不要和生姜、大蒜一起煮。枇杷叶是清肺止咳的，生姜和大蒜是生热的。希望我的回答对你有所帮助，如有疑问，请继续追问。
答：土茯苓煲龟是一道传统药膳，属于粤菜系。初夏雷雨天，一阵雨水一阵闷热，这种天气下人体的皮肤容易湿痒，尤其是易患皮肤病者更容易反复出现湿疹、疖病等。土茯苓煲龟，一清一补，为清补解毒的汤品。《本草纲目》誉土茯苓“健脾胃，强筋骨，去风湿，利关节，止
答：建议：是除湿，抗病毒的功效，治疗黄褐斑可能疗效不好。黄褐斑与中医肝肾虚弱，气滞血瘀，湿热，肝病，西医内分泌失调等有关。建议配合中医中药治疗。中药有较好的祛斑作用，疗效甚佳。也可以服蛤蟆油胶囊+百消丹+加味逍遥丸；或六味地黄丸+当归片+加味逍
答：马齿苋晒干之后泡水喝的功效1、有清热解毒、祛湿止带功效，适用于湿热下注、带下色黄、黏稠味臭、小便短黄、口渴口苦、舌红苔黄、脉滑者，亦可用于湿热泄泻、痢疾等。2、能驱虫功效，适用于小儿钩虫病。3、有清热解毒、止泻痢、除肠垢、益气补虚功效，适用
答：番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。番石榴不但是生食的鲜果，药
答：能。进行排毒和养颜。玫瑰花和罗汉果的功效有所相似，所以通过玫瑰花加罗汉果的方式进行饮食方面的调理，可以起到一定的美容方面的功效，可以预防和治疗大便秘结，消渴烦躁诸症。所以可以预防和治疗很多疾病。正确饮用罗汉果茶才能起到相应的功效作用。罗汉果
答：凉拌菠菜含有丰富的维生素和铁元素，有去脂和补血的作用，制作方法：1.将蛋黄煮熟，压成细末备用。2.菠菜洗净，放入煮滚之盐水川烫后，立刻浸泡於冰水中。3.拧干菠菜水分后，浸泡调味料中，放入冰箱冰30分钟。4.冰好后取出，拧去调味酱汁，再切成2
答：果实采收：栝楼抄栽培袭当年结果少，第二年较多，第三年进入盛果期。因开花期较长，果实成熟也有先后，一般于9～10月果实先后成熟，当果实表皮有白粉，并变成浅黄色时，就可分批采摘。采收过早，肉皮不厚，种子不成熟；采摘过老，果皮变薄，产量减少。根的