干柠檬水功效与作用是什么？

柠檬水功效与作用主要有1、柠檬水中含有酸性物质，一定程度上能够促进胃肠道蠕动，促进消化，加快体内废物排出体外，还能够起到预防便秘作用。2、柠檬水可以增强人食欲[52石斛网www.52shihu.com]，起到开胃作用。3、能够缓解血液凝固，预防高血压、心脑血管等疾病发生，同时也含有维生素c，能够滋润皮肤。

柠檬的作用是啥呢？

柠檬是属于维生素C含量非常丰富的一类水果，经常食用也对身体有很好的效果 ，每天一杯柠檬水，可以防止体内黑色素沉积，有一定的美白淡斑的作用，柠檬水还可以生津止渴、促进消化，起到润肠通便的作用。

喝柠檬茶的好处都有哪些呢？

喝柠檬茶的好处是比较多的，而且经常喝柠檬茶，还有软化血管的功效，因为柠檬里面含有较多的营养成分，柠檬里面含，柠檬酸，柠檬精油，柠檬苦素，以及维生素c，钾等多种的营养素，现在越来越多的人喜欢喝柠檬茶了，不仅因为柠檬茶酸甜可口，还因为柠檬茶的功效与作用很独特，柠檬茶是由优质香柠檬和其他花草搭配而成，柠檬茶带有柠檬清香，其甜味可以调。

纯净柠檬水有什么作用？

鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，

起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固

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柠檬蜂蜜水应该什么时候喝最好晚上可以喝吗？

晚上睡前再喝杯柠檬水，可以帮您补充晚上睡觉所流失的水份，早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉。有些人喜欢早上起床后喝一杯柠檬水，这样虽然可以帮助排除宿便，但是柠檬水酸性轻强，最好不要空腹饮用。泡制柠檬水时最好是买新鲜的柠檬切片。因为新鲜的柠檬会含有更加丰富的维生素，特别是维生素C，能够防止皮肤色素沉着，有美白作用。

禁忌一：高血压不要早晨空腹喝

早晨起床人一般人体的血压都会偏高，如果血压高的人马上就喝柠檬蜂蜜水会加速人的血压升高，尤其对高血压患者不利；

禁忌二、不要直接空腹喝柠檬蜂蜜水

柠檬蜂蜜水含较多酸性物质，如果空腹喝容易使体内酸性增加，时间久了就会使人体胃酸增多，增加罹患胃溃疡的危险；

禁忌三、不要直接喝冰的柠檬水或热的柠檬蜂蜜水

太凉的的蜂蜜水，药性已完全的消失，太热的水，这个时候添加柠檬和蜂蜜，会破坏里面的营养成分，所以，建议温水服用时最好的。

禁忌四、不要大口猛喝

饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适；希望帮到您。

柠檬片和金银花一起泡水喝可以吗有什么功效？

柠檬和金银花可以一起泡水喝，两者之间的成分不会发生化学反应，一起泡水喝也不会引起身体不适。能起到清热解毒的功效，建议适量饮用，脾胃不好、胃酸多的人不适宜饮用。

柠檬片和金银花泡水方法：

材料：柠檬半个、蜂蜜2勺、金银花适量，水适量。

做法：

1.柠檬用水清洗后，拿盐将表皮仔细地蹭一边，去除上面的腊，切薄片;

2.取一个杯子，放入两勺蜂蜜，放入柠檬片，金银花，倒入一瓶矿泉水，搅拌均匀即可。

功效：

1.生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

2.化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

3.祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

4.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。

5.健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

6.壮骨：预防或是辅助治疗骨科疾病。

7.发汗解表：以发散风热为主，适用于发热重，微恶寒，头痛，咽喉肿痛，口渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数的风热表症。

8.消炎止痛：舒缓疼痛，减少疼痛感。

9.降糖消渴：有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。