桂圆红枣月经期能吃吗？

在月经期间可以吃这些桂圆和红枣的，由于月经期间是女性身体比较虚弱的时候，尤其要注意饮食方面的，红枣有补气养血，养血安神，排毒养肝[52石斛网www.52shihu.com]，平喘抗过敏的，所以一定要多注意的，桂圆吃多了会容易导致上火的，所以要是食用多的情况下，多喝水这样才不会上火的。

贫血喝红枣桂圆枸杞水有益处吗？

贫血可以通过饮食调理。一般颜色是红色的可以多吃。另外红枣、桂圆最好每天吃几颗。小米粥可以养胃。您可以服用八珍益母丸或者口服液之类的。祝身体健康

经期前喝红豆莲子桂圆红枣汤行吗？

喝姜茶祛寒补气，最佳！

红枣枸杞桂圆泡水可以吗？

是的。枣子味甘平，能补血，健脾。黄芪，能治肝肾阴虚，益精明目。桂圆，具有壮阳益气，益心脾，养血安神，润肤养颜等多种功效。三方合用的养生保健功效较强，可一起饮用。

红枣、桂圆、枸杞一块泡水喝、会上火吗？

不会的。因为红枣枸杞桂圆三者都是补血的药物，按一定量泡水。是不会上火的。

红枣食用的注意事项

1、月经期间不适宜吃红枣

女性在月经期间不适合吃红枣，特别是体内湿气重伴有有水肿症状的女性。枣味酸甜，多吃会促进唾液分泌，湿气会聚集在体内，造成水肿现象更加严重。容易水肿的女性应该多吃一些祛湿利尿的食物。月经期吃红枣的话则是会造成经量过多，一般是要生理期之后才开始吃红枣。

2、体内燥热不宜吃红枣

红枣属于温补的食物，如果体内火气大的人再吃红枣则是会造成火上添油，会造成湿热的症状发生。同时红枣含糖量很高，也不适合糖尿病病人食用，容易导致血糖升高

3、吃枣后不要马上吃高蛋白食品

红枣中含有大量的维生素C，而维生素C会使大量的蛋白质凝结成块反而影响身体对蛋白的消化和吸收。一般在吃完红枣后的一到两个钟头后再吃高蛋白的食品。特别要注意的是，枣不能跟海鲜类的食物同吃，食用过量会引起食物中毒。

4、红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用

萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶，这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。

5、红枣也不要与动物肝脏同食

动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。

6、服用退热药时不要食用红枣

服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少药物初期的吸收速度。枣属于含糖量高的食物，故不能与退热药物同食。

桂圆食用的注意事项

1、内有痰火及湿滞停饮者忌服。

2、妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而龙眼性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。

枸杞食用的注意事项

1、患有高血压或者是性格比较急躁的人群最好少吃枸杞

2、阴虚人群吃枸杞子容易上火。阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

3、不要与狗肉、牛肉、牛乳同吃，还有螃蟹等食物同食。

4、用药禁忌外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。

枸杞红枣桂圆可以一起泡水喝吗？

枸杞红枣桂圆可以在一起泡水喝。

它们都是很好的补品，枸杞（中药称枸杞子），药用功能与宁夏枸杞同；根皮（中药称地骨皮），有解热止咳之效用。红枣是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病后调养的佳品。特别适宜慢性肝病、胃虚食少、心血管疾病、脾虚便溏。桂圆性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

所以可以放在一起泡水喝，完全没问题，不会互相破坏营养。

红枣忌食：

湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛、痰湿偏盛的人及腹部胀满者、舌苔厚腻者忌食。此外，糖尿病患者不宜多食；而且鲜枣不宜多吃，否则易生痰、助热、损齿。