体内湿气重、喝红豆薏米水去湿气吗？

红豆薏米水有除湿排毒的效果，但饮用过量容易导致腹泻。要注意适量。另外减肥不能过于依赖，而是需要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。

根据您的情况，薏米红豆粥的功效主要就是祛湿[52石斛网www.52shihu.com]，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能够吃掉，是祛湿健脾的佳品。红豆薏米不会引起发胖的。

看，，您说的这种情况，红豆和薏仁米水。在一起熬水喝，是去脾湿的，如果您没有这种疾病，最好少吃，吃这些东西之前一定先看中医，让中医大夫给您号下脉检查一下身体状况，再确定去补什么。可以一起吃，不会发胖。

红豆薏米去湿气吃多久好完？

这种是食疗法，要长期吃才能完祛完湿，我自己平时喝的比农赤小豆薏米粉，3天基本可以去除大部分湿气，现在每两天就喝一次，感觉湿气重的时候就多喝几次，湿气每天都会因为各种不同因素而形成的，

天天吃薏米和红豆有什么好处？

人的体内如果湿气大，就会产生许多病症。薏米红豆粥很有效去除湿气，改善脾肾功能。

红豆薏米茶的功效有什么？

红豆薏米茶具有健脾利湿、消肿清热以及除湿痹的功效，具有辅助治疗宫颈癌以及胃癌的作用，也可以调节血糖以及治疗预防便秘，此外适当的吃红豆薏米茶还可以增强身体的免疫力。

红豆薏米可以每天当茶喝吗？

红豆薏米可以每天当茶喝，但是需要适量。每天大约饮用250ml左右的量，这个量对于身体有好处的，同时也不会损伤脾胃。

拓展资料：

平时体寒，湿气重，可以每日喝红豆薏米茶，红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶，有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效。

红豆薏米粉可以喝吗？

红豆薏米属于凉性食物，尽可能少吃。月经延迟的话，可以使用逍遥丸调理一下？建议保持心情愉快，愉悦的心情对内分泌的调理起到意想不到效果。所以女性朋友，尤其是月经不调的人一定要保持心情舒畅。