睡眠不好喝薰衣草茶有效果吗？

薰衣草功效1、提神醒脑，增强记忆；对学习有很大帮助。2、缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效。3、促进血液循环，可治疗青春痘，滋养秀发。4、抑制高血压、鼻敏感气喘等。5、调节生理机能。6、增强免疫力。7、维持呼吸道机能[52石斛网www.52shihu.com]，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡。8、可预防病毒性、传染性疾病。9、去除异味、净化空气。10、除蚁、除蟑、除螨，可放衣柜、枕头下。所以应该有效

薰衣草助睡眠效果很好，也可以买薰衣草精油点香薰灯，还有驱蚊虫效果

薰衣草有什么药用价值？

薰衣草的药用价值主要有镇静催眠作用，薰衣草精油主要应用于芳香疗法或按摩方面。在国外的医院把从罗勤、刺柏、薰衣草和甜牛至属植物中提取来的挥发油混合使用于改善老年人的睡眠。解痉作用，除了对中枢神经系统的作用外，动物实验标明，薰衣草精油还对回肠和子宫平滑肌具有解痉作用。薰衣草精油具有抵抗多种细菌的活性，芳樟醇是薰衣草精油抗菌的主要成分，它能抑制17种细菌。

薰衣草花有什么用处？

狭叶薰衣草是本属最常被栽培的种类，目前已经培育出很多不同类型的品种。其他常种植来观赏的种类有西班牙薰衣草、齿叶薰衣草和蕨叶薰衣草。

薰衣草的花穗可以做干燥花和饰品。淡紫色、有香味的花和花蕾可以做香罐和香包，把干燥的花密封在袋子内便可做成香包，将香包放在衣柜内，可以使衣服带有清香，并且可以防止虫蛀。薰衣草的商业栽培，主要是要取得薰衣草的花来提取薰衣草精油，薰衣草精油可以做为杀菌剂和芳香疗法时使用的香精油。

西班牙薰衣草（原产于地中海，后被引进至澳大利亚，并成为入侵物种而遍布澳洲。

栽培园里的薰衣草：西班牙薰衣草薰衣草的花会分泌大量的花蜜，这些花蜜可以生产高品质蜂蜜，地中海周边的国家是薰衣草蜂蜜的主要产地。薰衣草的花可以做薰衣草果酱，可以做为西点蛋糕的材料及装饰物。薰衣草可以在烹调食物时，做为辛香料使用，可以单独使用薰衣草，或是和其他香草混合做成普罗旺斯香料使用。

薰衣草有哪些应用价值？

它的疗效的非常广泛，至少可以治了七十种以上的疾病，另外它的茎和叶均可入药，具有健胃、发汗、止痛之功效。薰衣草在古时医疗缺乏的年代，被称为“穷人的草药”。薰衣草又名“宁静的香水植物”，花语是“芳香”。全株均具芳香，植株晾干后香气不变，花朵还可做香包。其香气能醒脑明目，使人舒适，还能驱除蚊蝇。放几棵干草在衣柜、书柜里，能驱虫防蛀，香味几年不散。1999年薰衣草被国际香草协会选为年度香草。薰衣草几乎没有病虫害，不用喷洒农药。薰衣草的管理非常容易，而且它用途又极其广泛。

作薰衣草切花，主要是以干燥或新鲜的花朵为主。在收获的时候以剪刀剪取花序，最佳的收割期为晴天上午的10时左右。欲保存则加以干燥备用，可直接放在室内熏香。在药理上薰衣草具有安定神经、治疗失眠、促进食欲的功效，但一天食用的适用量在3～5克之间，精油则在1～4滴。在洗澡上，没有量的限制。在洗澡的时候，用一个小布袋装约100克薰衣草，顺着热水流入浴缸，注意不要太热，太热会使皮肤排汗而无法吸收药效成分，洗完后全身散发清香、通体舒畅，再去睡个好觉，整个SPA就完成了。这样做有助于血液循环，还且可以有效地避免蚊蝇的叮咬。

在我们中国，也有薰衣草的种植，主要在新疆的天山附近，至于中国的薰衣草是否来源于地中海，就不得而知了。由于它的花形如小麦穗，花序轴疏生白色短小绒毛，因此在中国的农村被成为“麦麸草”。它的叶子两面粗糙生短糙伏毛，卵形或宽卵形，长3～11厘米，宽1。5～7。5厘米，先端长渐尖，基部圆形或宽楔形，边缘具粗锯齿，叶柄长1～8厘米。可治皮肤发痒，湿毒。在中古时期，西欧社会就已经将薰衣草做为医疗设备广泛地使用了，在当时薰衣草的杀虫抗菌就已经被肯定了，所以，在很早以前人们就把薰衣草做成香包置于的橱柜中，以此来驱虫。

由于薰衣草香气怡人，外观秀雅，一直受广大人类的喜爱。薰衣草的香味令人感到安宁镇静、而且具有洁净身心的功效，所以古罗马人经常使用薰衣草来沐浴熏香，希腊人则将薰衣草用来治疗咳嗽。法国和其他一些西欧国家的厨师将它用在食品里，比如蛋糕装饰，或者将它浸泡在素油里。而作为香水的原料也已经有许多年的历史，著名的法国香水“香奈尔5号”里的主要成分之一就是薰衣草油。近年来在美容产品里也经常见它的身影，虽然它对改变肌肤并没有多大的效果，但是它的香味却令人陶醉。

很多人用薰衣草做枕头，人们将野生的风干的薰衣草填充到枕套里。其主要的功效为清香宜人，宁神镇静、放松身躯、呵护安抚情绪。在民间医学中，薰衣草对疼痛、中风、麻痹等均有良好效果，由于其美丽的色彩及迷人的香味，薰衣草已渐渐走出传统药草的范畴。人睡眠时，头温使枕内药物的有效成分缓慢的散发出香气凝聚于枕周尺余，通过口腔、咽腔粘膜和皮肤对药物的吸收，达到疏通气血，闻香疗病的效果，让您在睡眠中起到养生的功效。薰衣草除了有以上的作用外，还可以作为茶来食用。

我们知道，薰衣草的全身都是宝贝。细窄的叶片呈灰色绒毛状，花朵呈灰蓝色，长在细长的茎上。叶子、花、茎上布满了油脂腺，气味高雅芬芳。薰衣草的香气能醒脑明目，使人舒适，舒解焦虑，还能驱除蚊蝇。薰衣草气味醇厚，愈来愈受到大众的欢迎，饮用薰衣草茶，可调节皮脂腺分泌正常，有益于油性皮肤和油性发质，能改善睡眠起到美容保健的作用，另外薰衣草还广泛的用于调经、湿疹暗疮、减肥等领域。薰衣草的品质鉴别主要在气味上。品质好的薰衣草，味道就会非常浓郁；而普通薰衣草，味道不够醇厚，而且会很淡，所以在选择薰衣草可以通过气味来判别。

另外还有一点是需要注意的，饮用薰衣草过程中不要与金属器皿接触，金属会与花草茶和天然粉的药理成分产生化学反应，就会破坏茶的味道，影响其效果。还有一个就是薰衣草的药用价值，这在上面的内容中早有讲过，它的药用价值也非常高的，所以在这里就不再做详细的解释。

最后薰衣草婚纱摄影中的运用也是非常广泛的。薰衣草婚纱摄影是属于外景婚纱照，是在薰衣草农庄上给新人拍摄婚纱照。现在室外拍婚纱照已经越来越受人们的喜欢。而代表着爱情、思念的薰衣草婚纱照更是得到准新人们的喜欢。总之薰衣草与人的生活是密切相关的，不管它是在医疗上，还在生活，都有着重要的作用。

薰衣草花茶是温性还是凉性的？

中性偏温,熏衣草温性.薰衣草花茶,又名“宁静的香水植物”,虽名为“草”,却是一种香气浓郁的紫色小花,主要产地在地中海一带,性喜乾燥,花形如小麦穗状.在日本北海道富良野一带,也大规模种稙.我们平常用来冲泡的部份就是薰衣草的花朵.台湾大部份的薰衣草多产於法国南部.可消除疲劳和紧张,具镇静抚平焦虑及紧张的情绪,有帮助安眠及疏缓头痛之效.皮肤疗效： 功效最多,被称为“香草之后”.适合任何皮肤,促进细胞再生,治灼伤有奇效,可抑制细菌,减少疤痕. 身体疗效： 止痛功效闻名遐迩.可抗菌,驱虫,除臭,改善感冒,头痛,偏头痛,喉咙痛,肌肉酸痛,月经不顺,月经痛,帮助生产. 精神疗效： 为神经和情绪系统中最佳均衡剂.可镇定情绪,改善睡眠,减轻压力和忧郁不安.材料及做法材料： 味道调配一般来说,1人份的花茶材料约1小匙,可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜,或是不含热量的甜菊叶来调味.调味时最好也浸泡2,3分钟,再用汤匙来搅拌均匀,味道较佳；如要泡分量较多时,以一整壶茶500CC来看,理想的花茶和冰糖比例为3：2,平均的冲泡时间则不宜超过5分钟. 先冲后泡的方法 先冲后泡是最基本的冲泡方式,即将花茶材料放入壶中,倒入热开水.待花茶冲开,焖3～5分钟,待茶汁入味再添加其他调味料较好.2 1,怀孕的妇女要避免使用. 2,气喘患者不适用,及高血压患者要小心使用. 3,按照产品的建议量使用,过量可能有副作用,甚至对身体造成伤害. 4,皮肤或体质敏感者,在使用前进行敏感测试..

薰衣草茶上火吗？

亲。。。。好像不会哦！

喝薰衣草茶有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。

薰衣草茶初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色，十分赏心悦目。但是，要注意哦薰衣草虽有安神的作用，副作用很小，但用量不宜过多，否则会使神经呆滞，觉得发昏可能是因为用量大了一些，是药三分毒，应适当使用。来自：求助得到的回答