不知道大家有没有久坐的习惯，很多职业是没有选择的权利的，比如司机或者是长期工作在电脑边的朋友们就需要久坐，但是有时候久坐的话，是会导致身体出现水肿的情况的；其实这是可以喝一些中药材泡水来缓解的，马鞭草就有缓解水肿的效果，那么马鞭草的功效及食用方法分别是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
马鞭草别名铁马鞭、紫顶龙芽草、野荆芥。茎生叶无柄，多数3深裂，有时羽裂，裂片边缘有不整齐锯齿。穗状花序顶生或生于上部叶腋，开花时通常似马鞭，每花有1苞片，苞片比萼略短，外面有毛；花萼管状，5齿裂；花冠管状，淡紫色或蓝色，近2唇形；雄蕊4，二强；子房4室，每室1胚珠。熟时分裂为4个长圆形的小坚果。花期6～8月，果期7～11月。生路旁、村边、田野、山坡。主产湖北、江苏、广西、贵州。
马鞭草对交感神经末梢小量兴奋，大量抑制；对哺乳动物可促进乳汁分泌；清热解毒药；活血通经药；利水消肿药；截疟药；活血散瘀，截疟[52石斛网www.52shihu.com]，解毒，利水消肿。用于症瘕积聚，经闭痛经，疟疾，喉痹，痈肿，水肿，热淋。性味归经：苦，凉。归肝、脾经。其毒性很低，不溶血，有拟副交感作用，其毒性为全草有小毒，制剂可治疗疟疾、白喉、流行性感冒等。有些人服后有恶心、头昏、头痛、呕吐和腹痛等反应。孕妇禁服。
马鞭草可泡茶，马鞭草茶具有提神、平缓情绪、消除呕心、促进消化的功效，另外它还能有效解决下半身水肿的困扰，特别适合因需长时间坐在办工室而引致腿肿的白领饮用。有机柠檬马鞭草有花草茶女王的美誉。它能够强化神经系统，改善焦虑及神经衰弱，对神经系统具滋补及松弛功效，强化肝脏功能，减缓静脉曲张，可缓和多种皮肤病症，提高人体免疫系统。