去湿的薏米红豆粥是什么红豆？

考虑您肾阴虚脾气虚弱的可能性，建议您去正规院看中医，通过中医专家的脉诊及舌诊，明确诊断后对症调理。如果您是肾阴虚脾气虚弱，建议您在饮食方面注意调理，不是食辛辣刺激性的食物，香辛料都不适合您，辣椒，香菜，茴香，葱，姜，韭菜等不适合您阴虚体质，建议您少服，水果类荔枝，桂圆也不适合您阴虚体质，掌握这些后在饮食方面注意调理，每天膳食纤维多样化[52石斛网www.52shihu.com]，一日三餐，定时定量了，保持快乐的心情，可以吃健脾丸。

脸上长痘是身体内肺胃之火过盛并有些湿气所致，身体内肺胃火旺上犯就会出现上火，长痘痘等，青春期内分泌失调也可以引起脸上长痘。可以口服些清热泻火的药物。外用维A酸膏。另外清淡饮食。放松心情。

这种情况多考虑是内分泌失调导致的，最好是去正规医院中医科就诊，中医辨证施治后中药调理比较好，避免辛辣刺激的食物。注意生活规律，不要熬夜

可能是内分泌失调，可以服用点排毒养颜胶囊，湿热质，容易过敏，而且肠胃不好，建议您去医院中医科就诊，用中药进行调理。

长期吃薏米红豆能根除湿气或皮肤病？

可以的，红豆薏米在《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气，既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。再粥里加入少量的红枣与龙眼肉，更是起到调味滋补的功效。正确的祛湿健脾胃食疗方是出自《本草纲目》的赤小豆薏仁茶，包含有赤小豆（祛湿解毒），薏米仁（祛湿消肿）芡实（健脾祛湿）等成分，薏米仁最好炒过去寒性。

三者搭配，既健脾又祛湿，不过不太建议自己煮来吃，一来很难煮烂，这样药效就不能充分发挥，二来麻烦，现在市面上有很多冲泡形式的赤小豆薏仁粉，我自己喝的是比农的，能有效的养胃排毒，而且简单方便，

自己煮的薏米红豆不能过量吃，薏米红豆粥尤其是空腹不宜吃。

薏米红豆粥的味道挺好的，但是我们在食用的时候，一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的，这可以算是一种保健汤药，所以不能过量食用，可能导致腹泻、腹痛。

薏米红豆粥应该是在早饭后，午饭之前食用。上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段，补脾胃的东西，这个时候吃，事半功倍。如果选择的时间不恰当，就会对人的的身体造成很大的伤害，影响胃对食物的吸收薏米

红豆粥的功效-祛湿美容治脚气，

薏米中含有一定的维生素E，维生素E是一种抗氧化物，所以薏米红豆粥的功效可以保持人体皮肤光泽细腻，延缓人体皮肤的衰老。薏米红豆粥的功效能消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引导起的皮肤病和疤痕等有一定的治疗作用。薏米里面含有丰富的Vb，也是薏米红豆粥的功效对治脚气十分有利。

喝红豆薏米茶有什么好处？

喝红豆薏米茶是有很多好处的，红豆薏米具有祛湿的作用，而且还可以消肿、解毒、排脓，很适合体内湿气较重的人，但是薏米是凉性的，所以如果您是寒性体质，最好是少喝，饮用期间饮食要清淡。

湿气重可以喝红豆薏米茶吗？

这种情考虑属于湿气重，脾胃虚弱素导致的。可以服用红豆薏米茶这类祛湿茶，其他的目前不需要服用。治疗期间要注意保持健康的生活方式，近期注意饮食的规律，同时不要熬夜加班，保持良好的心态，多晒晒太阳去除湿气。

红豆薏米茶有去湿效果吗、还肾虚？

朋友，红豆薏米，祛湿效果是不错的，但并不是您喝完之后立马都把身上的湿气给出去，这是一种调理，效果是隐性的。至于您所说的肾虚情况，还需要通过正规的中药调理，而不是通过食补。当然平时您增加体育锻炼，增强体质也会起到很好的效果。

红豆薏米粥真的可以去湿气吗？

红豆薏米粥可以清除湿热邪气。如果是身体有寒湿邪气就不能应用薏米红豆粥了。请不要自己擅自用药，身体有不舒服的，一定要请有经验的中医大夫看一看，请医生根据身体具体表现，舌相脉象，合理选择药物调理治疗。