喝苦瓜汁有什么副作用？

苦瓜性寒长期喝确实对身体有伤害。苦瓜吃太多，则命越吃越苦。一般讲吃东西要顺应季节，所以喝苦瓜汁只限于春末.夏季.秋初。而且人有个体差异，火有实火.虚火[52石斛网www.52shihu.com]，如是虚火则越泻火体越虚。苦瓜是大凉的东西，千万别喝太多，胃寒脾虚者要慎用。

吃苦瓜有降血糖作用吗？

苦瓜性凉味苦，含有较多的苦瓜皂甙，可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用，苦瓜中维生素B1、维生素C和多种矿物质的含量都比较丰富，能调节血脂、提高机体免疫力的作用，又有“植物胰岛素”的美称。

生吃苦瓜，能降血糖吗？

开水烧开，苦瓜切片烫一下，然后加酱油、醋凉拌吃。

有效果，经常吃，但每次不能多吃，苦瓜是凉性的，吃多了又拉肚子。

苦瓜中含有类似胰腺液的成份，所以可以降血糖。

白癜风患者能不能多吃苦瓜？

白癜风患者可以吃苦瓜。夏季炎热，容易使人体内上火。多吃苦瓜，可以排热毒、降火。对于白癜风患者来说，也是有帮助的。夏天适当日晒，但切忌过度，以防晒伤，不能曝晒。祝早日康复。

糖尿病患者适合吃苦瓜吗？

糖尿病患者是适合吃苦瓜的，虽然苦瓜非常苦的，但是它还可以降糖，是糖尿病病人降糖的好方法，只是糖尿病患者吃苦瓜需要每天坚持才有降糖效果。

苦瓜生吃要削皮吗？

苦瓜的正确食用方法：

1、苦瓜必须要生吃。

2、不能泡水，泡水会使苦瓜内的有效物质流失。

3、一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜。

4、不要添加调味料，调味料里面的辛辣油腻物质会减低减肥的速度。

5、建议在餐前半小时食用。

6、去籽，但是千万不要去皮。

7、黑苦瓜没有绿苦瓜有效，而且很贵，没有必要去买，虽然它不苦。变黄了苦瓜也不要吃。