小儿可以每天吃鹌鹑蛋？

可以吃的，每天吃1~2个就可以，鹌鹑蛋的营养价值是非常高的，含有丰富的蛋白质，维生素，还有一些微量元素，像铁磷钙等，不光要吃鹌鹑蛋，还要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，还有一些瘦肉，蛋类，奶类都要吃，做到营养均衡全面[52石斛网www.52shihu.com]，才能够满足现阶段孩子的营养需求。

小孩子可以吃鹌鹑蛋，鹌鹑蛋的营养价值也是比较高的，每天吃上1~2个2~3个，这个都是可以的，并没有什么太大的影响，一个星期吃上5~6次或者是4~5次都是可以的，而且这个年龄阶段的孩子，各种的食物都要保证要做到食物的多样化，不要挑食，少吃一些甜食零食，这样才能够有健康的身体。

鹌鹑蛋宝宝能吃吗？

如果宝宝不是对鹌鹑蛋过敏，就可以给宝宝吃鹌鹑蛋了。要注意刚开始给宝宝添加辅食的时候，必须要采取少量多餐的方法。这主要是为了避免宝宝消化不良或者是出现过敏的情况，所以一定要多观察宝宝的反应，要先从由少到多慢慢添加。

吃鹌鹑蛋的功效有哪些？

鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含晕丰富，还有高质量的多种磷脂，激素等人体必需成分，铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一，所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。鹌鹑蛋含有较高的蛋白质，脑磷脂、卵磷脂、铁和维生素等。

常吃鹌鹑蛋对人体有何种作用？

健体补肾，很多朋友在人过中年后容易出现腿软、四肢无力、腰酸等情况，这些都和肾脏逐渐虚衰有关，而常吃鹌鹑蛋能够补充精力，帮助男性强筋健体，有着不错的健体补肾作用。

山药与鹌鹑蛋能不能同番薯同吃？

很少这样吃的，不过也没有什么禁忌，能在一起吃。

吃鹌鹑蛋有什么营养？

鹌鹑蛋也是蛋类的一种，可以补充体内的营养物质。吃鹌鹑蛋可以为人体补充丰富的营养物质。鹌鹑蛋可补益五脏,达到强筋壮骨的作用。鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。同时还具有保护视力的作用。