茯苓祛斑吗？

，中医认为斑的形成主要与各种原因导致气血不通有关，只有脏腑功能正常，气血充盈、经脉通畅，机体才不易衰老产生产生斑点。茯苓在临床当中是一种常用的中药材，具有利水渗湿、宁心健脾，有一定淡斑的作用。但是单一一味药效果不佳，建议在专业医生辩证分析后，综合治疗。除此之外，饮食里生活习惯对皮肤很重要，规律作息，不熬夜，多喝水、多吃蔬菜水果。最后，最重要是注意防晒，很多皱纹和斑点都是因为光老化引起，所以最好青少年时期就开始防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都可以起到防晒的作用。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

可以祛斑，茯苓不仅是一种保健药物，它还具有祛斑、祛痘、美白、滋润皮肤等美容功效[52石斛网www.52shihu.com]，还具有瘦身的作用。茯苓怎么喝可以祛斑？白茯苓，自古被视为“中药八珍”之一，又被称为“四时神药”，因为它不分四季，与各种药物配伍，无论寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特的功效。白茯苓味甘，淡，性平，入药具有利水渗湿，益脾和胃，宁心安神之功效。对于白茯苓的美容记载，可谓历史悠久、源远流长，除了著名的“三白汤”外，不乏有美白祛斑的方剂，如《洪氏集验方》中记载的琼玉膏，其中就有茯苓，有益气养阴、润肤增白的功效。

茯苓的作用与功效是什么？

茯苓的主要功效是健脾利水渗湿。主要用于小便不利、水肿胀满、呕吐、脾胃虚弱而饮食减少，腹泻，心气虚弱引起的心悸不安、失眠健忘，遗精等症状的治疗。

具体分析来说，每日10～15g。茯苓健脾去湿；白茯苓渗湿健脾；赤茯苓渗利湿热，茯神宁心安神；茯苓皮则利水消肿。

当然，对于虚寒之人出现气虚下陷、滑精等情况，是需要禁忌服用茯苓的。

茯苓怎么吃抗癌？

茯苓多糖是茯苓的提取物，仅仅普通方法食用茯苓是不能达到茯苓多糖有效抗癌的效果哦。建议想要起到抗癌的作用还是直接使用含有茯苓多糖的抗癌药比较好。

茯苓粉怎么吃效果好？

茯苓粉可以制成山药薏仁粥，将粳米，薏仁，山药洗净，加水适量，放入锅中煮沸至半熟，然后放入适量的茯苓粉，煮熟均匀，空腹服用。您可以做白粥，洗净粳米，把粳米和茯苓粉放入锅中，加水适量，然后用火煮成红烧米，再加入味精，盐，胡椒粉，搅拌均匀。它也可以制成茯苓奶茶饮用。首先，先将茯苓粉用凉开水适量化匀，然后加入煮沸的牛奶饮用。

茯苓怎么吃法对身体最有效？

根据现在的情况来看，茯苓其味甘淡，性平，归心，肺，脾，膀胱经，功能利水渗湿，健脾补中，宁心安神，可以单独使用，也可以与其它药配合应用。举例来说：如果是水湿停滞，小便不利，水肿等症，可以与猪苓、泽泻等配合应用。如果是脾虚湿滞，可以与党参，白术，薏米等一同煎汤服用。如果是湿热郁阻下焦的热淋，可以配上栀子、甘草等清热通淋。茯苓还可以加工成食品，如茯苓饼，食用方便，口感比较好。茯苓还可以研末用，用于宁心安神，心悸，失眠等症，可以与酸枣仁一起应用。希望能帮助到您，祝您早日康复！

土茯苓可以和莲藕一起煲汤吗？

莲藕可以和土茯苓一起吃，两者都含有大量营养元素，并且与莲藕相克食物并没有土茯苓。

与莲藕相克食物：

1、猪肝+藕

藕含有纤维素，纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物，降低人体对这些元素的吸收。

温馨提示：由于藕性偏凉，所以产妇不宜过多食用，产后1--2周后再吃可以消淤。

2、大豆+藕

大豆中含有丰富的铁质，不能与含纤维素多的藕同食，因为纤维素会影响人体对铁的吸收。

3、藕+白萝卜

生食寒性较大。

莲藕的功效与作用

1、防治高血压和糖尿病。莲藕含有丰富的营养成分，受到人们的重视，这种色淡黄而多纤维的蔬菜，被列为重要的健康食品之一。莲藕的食物纤维能够刺激肠道，治疗便秘，促进有害物质的排出，减少胆固醇和糖分积累，具有预防糖尿病和高血压等作用，尤以生食或饮用鲜汁最有效。

2、美化肌肤，保持肝脏健康。维生素C有防止出血、产生肾上腺皮质激素、排泄体内有害物质的作用，而且作为美容的维生素，对于保持美丽的肌肤也发挥着很大作用。莲藕所含的维生素C较多，当饮酒过多感到疲倦时，食用莲藕则可减轻肝脏负担。