薏苡仁的功效与作用有哪些？

薏苡仁是比较平价的保健佳品，长期食用益处多多。薏苡仁含有丰富的蛋白质，常食薏苡仁可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等。具有美白肌肤的作用。常吃薏米，能很好的给我们的身体进行了排湿，而且能有效加速了我们的代谢。具有营养头发，防止脱发，并使头发光滑柔软。此外，薏米可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉的挛缩。

薏苡仁是常见的谷物一种，和红豆搭配食用可以祛湿排毒。薏苡仁又叫薏米，薏米味甘淡微寒，具有健脾去湿、利水消肿、清热排脓、舒筋除痹等功效，是常用的利水渗湿药。薏米又是一种美容食品，经常食用可以保持人体肌肤光泽细腻，可以消除斑雀、粉刺、妊娠斑、老年斑、蝴蝶斑，对痤疮、脱屑、皮肤粗糙、皲裂等都有非常好的食用疗效。

薏苡仁营养价值非常高，但是也不能过量的食用，因为不容易消化过量的话反而会加重肠胃的负担。它的功效和作用主要体现在能够祛痘，特别是对于油性皮肤的人，去除痘痘的效果非常好，而且还能够有效的改善肤质。经常喝薏仁粥，有很好的美容养颜功效。因其含有大量的维生素以及蛋白质等营养物质，所以抗皱效果非常好。薏苡仁能够除湿，消水肿。日常多吃薏苡仁可以很好的消除体内水肿。但也要注意，在睡觉之前切忌大量的饮水，否则对于水肿的患者不利，不仅不治疗，反而会加重水肿状。薏苡仁的功效很强大，但一定要按照要求进行服用。

薏苡仁含有丰富的蛋白质[52石斛网www.52shihu.com]，常食薏苡仁可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等。具有美白肌肤的作用。常吃薏米，能很好的给我们的身体进行了排湿，而且能有效加速了我们的代谢。具有营养头发，防止脱发，并使头发光滑柔软。此外，薏米可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉的挛缩。常吃还可以增强体力免疫力，有效抵抗癌症的发生，在预防疾病方面有着不可估量的作用。所以说，对我们的身体保健是很有帮助的。

薏米是一种谷物，泡水喝效果不好，最好煮着喝，作用：1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

薏苡仁，制附子，败酱草这三种一起煎熬能吃？

这个方子具有温里清热，益气祛湿的作用。用于治疗阳气不足，有热毒，气虚湿鞋的问题，导致的症状表现如阑尾炎穿孔。请不要自己擅自用药，身体有不舒服的，一定要请有经验的中医大夫看一看，请医生根据身体具体表现，舌象脉象，合理选择药物调理治疗。

薏苡仁是什么？

米仁入药有健脾、利尿、清热、镇咳之效。可以药食两用，而且营养价值比较高的，有健脾利湿的作用，可以治疗体内的湿气，平时湿气过旺的人可以经常吃玉薏米，可以达到利湿气的效果，也是比较安全的，可以放心使用。扁平疣的患者吃薏米也是有效果的。还有风湿骨痛的患者也可以吃的。

吃薏苡仁要注意什么？

薏苡仁吃了对身体好处大，但薏米的性质微寒偏凉，因此，严重的脾胃虚寒患者、虚冷症、孕妇、体质虚弱，身体水分不足，常出现嘴唇干裂、口渴的人，都不适宜长期服食薏仁粥或单纯的薏仁食品，需依据中医学的“去性取用”原则来选择适当的药材搭配。例如：吃薏仁粥的时候，拌上些许胡椒粉，取胡椒的热性来抵制薏仁的寒性；或是与滋阴的麦冬、生地一同熬煮等。

喝薏苡仁茶的功效是什么呢？

薏苡仁茶取薏苡仁15克，绿茶3克。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗、壮阳的功效。常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。

经常吃薏苡仁对皮肤有好处吗？

薏苡仁它是一种美容的食品，经常食用薏苡仁可去除人体皮肤上的粉刺、雀斑、老年斑、黄褐斑，使皮肤变得光泽细腻，同时对痤疮和皮肤皲裂、脱屑等疾病也有良好的疗效。