根据您提供的问题初步分析如下,来月经期间可以吃桂圆干,从中医的角度来说,来月经的妇女子宫处于寒凉状态,尽量不吃或少吃寒性食物,以免加重宫寒引起小腹疼痛,影响月经血的排出,导致月经量减少,手脚冰凉等不适的症状。桂圆干是性温的食品,有归心脾经,补血益智,养血安神的作用,同时,桂圆干可以和枸杞,红枣,红糖等一起煮水喝,可以在月经期间服用。总之,月经期间要忌食生冷,辛辣刺激性强的食物,可以多吃一些温热的食物,并多吃一些富含维生素及钙,铁[52石斛网www.52shihu.com],锌,硒等各种矿物质的食物,如鱼类,奶类,新鲜的蔬菜水果,蛋类等。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!