吃玉米粉会长胖吗？

玉米粉是玉米经过加工过的。玉米被人们称之为减肥食物，俗称苞谷、棒子、蜀黎等。每一百克玉米当中包含106千焦耳的热量，热量比米饭略多一点，虽然玉米含热量略高，但是里面却含有大量的膳食纤维，比米饭多出许多，能让我们产生充足的饱腹感，所以一般要吃100g米饭的人，吃50g玉米就会很饱了，所以吃玉米不但不会胖，还有利于我们减肥。

吃玉米不但不会使我们变胖，还能强健我们的身体，玉米当中含有大量的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，这些元素对于降低血清、胆固醇等有很好的效果。当然，玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。对于长期使用电脑的人群可以通过多吃玉米而缓解眼睛疲劳。尤其是维生素E，还能起到很好的延缓衰老的美容功效。

A，可以确切说不会长胖。玉米粉是玉米加工生产出来的，玉米里面富含膳食纤维，同时玉米里面的脂肪含量非常白低。所以玉米粉有美容减肥的功效。

会，玉米粉中还有大量的淀粉，脂肪，如果过量食用，运动量不够的情况下，也会转换成脂肪沉淀在体内，形成肥胖

玉米是属于粗娘的一种，在平时的生活中大家经常会吃到。那么玉米淀粉我想大家也不陌生，因为在许多食物中我们都会采用它作为辅助材料使得我们煮出来的食物更加的鲜美。玉米淀粉中也含有丰富的蛋白质，人食用后会增加身体中所需要的营养成分，这样身体才会健康。

玉米粉是玉米经过加工过的。玉米被人们称之为减肥食物，俗称苞谷、棒子、蜀黎等。每一百克玉米当中包含106千焦耳的热量，热量比米饭略多一点，虽然玉米含热量略高，但是里面却含有大量的膳食纤维，比米饭多出许多，能让我们产生充足的饱腹感，所以一般要吃100g米饭的人，吃50g玉米就会很饱了，所以吃玉米不但不会胖，还有利于我们减肥。

吃玉米不但不会使我们变胖，还能强健我们的身体，玉米当中含有大量的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，这些元素对于降低血清、胆固醇等有很好的效果。当然，玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。对于长期使用电脑的人群可以通过多吃玉米而缓解眼睛疲劳。尤其是维生素E，还能起到很好的延缓衰老的美容功效。

虽然食用一定的玉米有助于我们的身体健康，但是也不能食用过量了。热量再低的食物食用太多也会导致我们的肥胖。而玉米的营养比较单一，不是很全面。所以一些依靠玉米减肥的人不能仅仅只吃玉米哦[52石斛网www.52shihu.com]，这很容易造成我们的营养不良。最好配合一些新鲜的蔬菜和蛋白质食品一起食用最好。

减肥中也要注意其他营养物质的适量摄入。将玉米蒸熟，蒸烂，然后捣成糊状。放入一定量的开水，将打好的鸡蛋倒入其中搅拌，直至蛋花状。然后将捣碎的玉米放入蛋花汤中，加入银耳，冰糖等调味品，用文火慢慢炖，待到羹色纯正，汤汁浓稠透明的时候这道玉米蛋花羹就做好了，这道玉米蛋花羹不仅嫩滑浓香，还能补充我们的蛋白质，是补充营养的最好选择。

玉米是一种粗粮，很多人都喜欢吃，尤其是女性朋友们。但，很多人都有这样的疑问：吃玉米会胖吗?不少人都认为玉米是增肥食品，不宜多吃。其实，多吃玉米不会增肥反而利于减肥。下面，我们一起来看看当中的原因。

玉米的吃法

相信对于玉米的吃法，我们都十分清楚。一般情况下煮熟即吃，当然也可以用来煮汤，也可粉碎后作成玉米粥、玉米饼，膨化后的爆米花体积大，食后有饱胀感，含热量很低。

吃玉米会胖吗

玉米被人们称之为减肥食物，俗称苞谷、棒子、蜀黎等。每一百克玉米当中包含千焦耳的热量，仅仅比米饭的热量多出些许，因此吃玉米并不会让人长胖。此外，每100克玉米当中还包含粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。它对于人体的健康起到非常好的正面作用。作为粗粮的玉米可以促进消化和吸收，对于减肥也起到很好的辅助作用。

吃玉米的功效

玉米当中含有大量的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，这些元素对于降低血清、胆固醇等有很好的效果。当然，玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。对于长期使用电脑的人群可以通过多吃玉米而缓解眼睛疲劳。

吃玉米的注意事项

虽然吃玉米并不会使用发胖，但并不意味着大量吃玉米而不会让人变肥。因此，小编建议吃玉米要适可而止。

我也吃的但是我吃的玉米粉是自己家的，就是玉米成熟以后，晒干了.在机器里面碾成粉状，我也不知道会不会胖，但是我觉得不是很好吃，所以吃的比较少，至少我觉得比米饭的热量要低，尽量不要买超市那中加的色素什么的玉米粉吧，我觉得那个不干净~~~~

和您一起努力~~~~

玉米粉是加工过的，当然和粗粮有区别...吃了也相对玉米来说更容易导致肥胖.

中药玉米须有什么作用？

玉米须具有利尿消肿、降血压的功效。

现代研究表明，玉米须还具有利尿、抑菌、抗凝血、降血糖、增强免疫等作用。

玉米须可以治疗小便不利、肾炎水肿、湿热黄疸、高血压等。

红萝卜、玉米、粉葛猪骨汤有什么作用？

粉葛对项背强痛、麻疹不透、口渴、泄泻、高血压等症都有很好的医治作用。红萝卜可以预防癌症。是所有食物中最佳的防癌、抗癌食物。玉米的营养成分比较全面，一般含蛋白质8。5%、脂肪4。3%、糖类73。2%、钙0。022%、磷。21%、铁0。0016%，还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。

下面介绍猪骨玉米胡萝卜汤。配方：两个猪骨棒、两个玉米、一个胡萝卜、一颗葱、五片姜、两瓣蒜、一勺料酒。

1、骨棒2个

2、用水绰下猪骨，把血水煮出后备用。

3、因为个人钟爱玉米，所以放2个。

4、玉米切成小段，这样吃起来更方便一些。

5、胡萝卜切成滚刀块备用。

6、葱、姜、蒜切好备用；花椒、八角、香叶、少量即可。锅中放入清水后，依次放入猪骨、葱姜蒜、八角花椒调料，最后放入一勺料酒去肉腥。

7、用阿迪锅煲汤时间为30分钟，后放入胡萝卜在煲10分钟。出锅即可～

8、没有放香菜，不想让香菜的味道抢了汤香味～玉米猪骨汤开动吧～

调料一定不要放的过多，不然就会抢了汤味。玉米和猪骨先煮，这样能充分的把玉米的甜味煮出来。胡萝卜后放，否则一起煮太久玉米和猪骨没烂，胡萝卜却煮散了。

参考资料来源：央视网——8款保养皮肤的胡萝卜美食

糯米玉米地用什么除草剂？

玉米地除草剂分为两类，一是播后芽前封闭型除草剂，在玉米播种后发芽前地面施用乙草胺即可，二是苗后选择性除草剂，在玉米5－10叶期田间杂草出齐时进行叶面喷雾，可选择莠去津、硝磺草酮、异丙草胺等药剂。不过，对甜玉米、糯玉米、爆裂玉米、杂交玉米制种地应慎重选用。

玉米糁是什么、有什么营养？

“天地粮源”玉米糁，选用世界三大黄金玉米带之一的吉林黄金玉米带所独有的优质玉米，经过精研加工，充分留存玉米所含有的各类营养成分。玉米中的多种营养成分超过普通谷类，其中叶酸是大米的3倍，钾、硒是大米的3.6倍。同时还含有多种抗癌因子，如叶黄素、硒、镁、烟酸和高品质纤维等，在世界上有“生命食品和黄金食品”的美誉。

晚上只吃玉米可以减肥吗？

吃玉米能不能减肥？？