不同的品种、地区红枣的口味,外形不同。有的地方的红枣很大,有的就比较小。红枣的大小不会影响营养价值。
不同的品种、地区红枣的口味,外形不同。有的地方的红枣很大,有的就比较小。红枣的大小不会影响营养价值。
不是!枣类富含15种以上的氨基酸、含3种以上的水溶性维生素,含钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌等多种矿物质;红枣有:冬枣、小枣(干)、果仁脆枣、空心脆枣、阿胶枣、金丝小枣、酸枣、蜜枣等,根据不同的需要选择不同的枣。如新鲜的红枣含维生素C较多,晒干后的红枣含氨基酸类物质较多。
红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
不同种类和不同地域的红枣营养价值会有所不同,但并不是越大越好,挑选红枣时应注意颜色、表皮光泽等[52石斛网www.52shihu.com],应选红色表皮有光泽的,颜色深些的较好,干湿度适中,过干的味道不是太好。
大小不同,功效不同,小枣补气,大枣补血
枸杞是生活中常见的药材之一,在食物中经常可以看见。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂,特别适合水肿型肥胖患者食用。
料:
冷水……500毫升
红枣……10粒(30克)
冰糖……1大匙
枸杞……10克
作法:
1冷水与红枣同时煮开后加入枸杞,再煮大约5分钟。
2加入冰糖,煮至溶化即可。
功能:
1、枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。
2、红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效。
2注意事项编辑
在中药材的性味中,枸杞与红枣搭配虽可养阴,但内热之人易生火,若面红耳赤、口舌生疮、大便燥结者需慎用,且如果有血液上涌、烦躁易怒者也应慎服,以免导致上火引起的不良反应。
3做法编辑
做法一:枸杞一小把,红枣5颗,冰糖适量。锅里注入适量清水,放入所有原料,大火煮沸。转小火,放入冰糖,煮5分钟即可。
做法二:冷水500毫升,红枣10粒,冰糖1大匙,枸杞10克。冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟。加入冰糖,煮至溶化即可。
4功效编辑
营养功效:枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮,冷却后放冰箱做冷饮也不错。
枸杞加红枣对身体的好处有:养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩,有光泽,有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖,对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
用枸杞子配膳和药用吃法很多,蒸煮和水煎均可,事先应将枸杞子洗净,注意剂量,一般应以少量长期服用为佳,不可顿服过量
可以嚼服:洗净后,嚼服的时间越长,嚼的越细,吸收的越好!
枸杞子性味甘平,归肝、肾、肺经。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴,用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华等症。
枸杞子最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。
枸杞能消渴,也就是说,它还有治疗口渴的功效。大枣甘平,能补血,而血属阴,所以对于阴血不足有疗效。
枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物,非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作,更可以促进体内的新陈代谢,也能够防止老化。
[1]保存宜干燥、通风,忌高温,防虫蛀。用硫磺过度熏制可使枸杞子鲜亮,外观鲜红,选购时应注意不可单纯注重外表。枸杞子药性滋腻,对外感实热、湿邪较重、大便溏泻者不宜。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右
红枣营养十分丰富,鲜枣含糖20%-36%,干枣含糖55%-80%,它含热量大,可以代粮,历史上常作救灾之用。维生素C含量在水果中名列前茅,每百克含量达0.l-0.6克,比苹果、桃子等高100倍左右
维生素P的含量也是百果之冠,人们赞大枣是“天然的维生素丸”。每百克鲜枣中含蛋白质1.2克,也几乎是鲜果类之冠。
干红枣产热量极高,每百克红枣可产热量约1200-1300千焦,接近于葡萄干,而且蛋白质、钙、磷、核黄素、尼克酸的含量又高于葡萄干。
红枣可以:
1。健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
2。补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。
3。养血安神:女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
4。缓和药性:红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。
大枣有强壮、镇静、抗菌、抗癌、抗过敏等作用。
红枣能提高人体免疫力,促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,升高血清白蛋白,保护肝脏,降低血清谷内转氨酶。
常食红枣,可增加肌力,使气血调和,起到强体、美容和抗衰老的作用。
吃枣者体力恢复得快,并且饮食增加,面色红润,精神饱满。
大枣中还含有一种物质叫芦丁,这种物质可用来治疗高血压。
大枣中所含的钙、铁被人体吸收后对防治老年性骨质疏松和贫血有好处,单吃大枣即可治疗贫血。
大枣能养胃健脾,益血壮神,为安中益气的良药,适用于治疗脾胃虚弱、气血不足、贫血萎黄、肺虚咳嗽、疲倦无力、产后虚弱、失眠、肝炎、高血脂等。
急性或慢性肝病患者,用红枣、花生、冰糖水煎服,有辅助治疗作用。产后补养时,可将红枣、鸡蛋、生姜和红糖一起水煎服,每日一次,连服30天。脾胃虚弱、倦怠乏力者,可每次用十几个红枣煎汤并吃枣,每日2~3次;也可煮红枣粥常吃。
可以试试做:枸杞红枣茶
1、枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。
2、红枣具有〃补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色〃的功效。
冷水500毫升、红枣10粒(30克)、冰糖1大匙、枸杞子10克
作法:
1冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟。
2加入冰糖,煮至溶化即可。
红枣、黑枣内含有三帖类化合物的成分,可抑制肝炎病毒的活性,其中又以红枣抑制B型肝炎病毒活性的作用比黑枣佳,日常再配合吃红枣来保肝。
吃大枣的量要要注意,大枣对牙齿的腐蚀很厉害,吃后要及时的漱口、刷牙
总之,枸杞加大枣泡水喝,要放的量少些,要常喝,坚持性的喝
枸杞性平,味甘;滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。
红枣味甘性温,归脾胃经,补中益气,养血安神,疏肝解郁,可缓解女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁,气血不足,月经不调,痛经闭经,血虚头痛,眩晕及便秘等症。
这两味都是滋补精品,地道食材更加有效,宁夏中宁枸杞和和田玉枣都是不错的选择。但也有一些人群不太适宜:
枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人群,需要长期坚持,才能见效。以下几种人群不宜服用:
1、枸杞的温热效果强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用。
2、肝肾不虚者也不宜服用;
3、凡身体健康无虚证者,不宜服用。邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”;
4、枸杞有兴奋肠道作用,虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清者慎用;
进补一定要结合自身的情况,免得适得其反!
查看详细枸杞、红枣、茵陈可一起泡水喝,三者一起泡水对人的身体很有好处,有滋阴清热,补气益血,清肝明目的效果,长期搭配饮用效果更佳。
红枣,又名大枣,属于被子植物门,双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。它的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳的功效。
枸杞,是茄科、枸杞属植物,枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。果实(中药称枸杞子),药用功能与宁夏枸杞同;根皮(中药称地骨皮),有解热止咳之效用。
茵陈,别名牛至、白毫、耗子爪、田耐里、因尘、马先、绵茵陈、绒蒿、细叶青蒿、安吕草。全草入药,可预防流感,治中暑、感冒、头痛身重、腹痛、呕吐、胸膈胀满、气阻食滞、小儿食积腹胀、腹泻、月经过多、崩漏带下、皮肤搔痒及水肿等症,其散热发表功用,尤胜于薄荷。
扩展资料:
红枣核桃糕的做法:
1。温热的牛奶和面粉混合搅匀,加鸡蛋搅匀,加一小撮盐搅匀(很少很少就可以了)。
2。核桃和红枣备小块,加入上面的牛奶液中搅拌均匀。
3。倒入可以微波的容器中,盖盖静置20分钟。
4。放微波炉加热7分钟拿出来。
5。趁热倒扣脱盘。
参考资料来源:百度百科-红枣
参考资料来源:百度百科-枸杞
参考资料来源:百度百科-茵陈
查看详细您说的情况中药是可以煮水喝的,灵芝是补养的佳品,对于养气补肺有很大的功效,大枣有养血,利水,和胃的功效,但是应该注意这样的中药不能放的太多,由于生灵芝有一定的挥发性,对于身体的胃,气管有一定的刺激性,最好用蜂蜜炙一下,就是灵芝切片用蜂蜜搅拌后,再有比较好。灵芝用量10克左右,大枣5-10各,太多不好
查看详细高血压是一种常见病,需要结合原发性以及继发性用药
对于原发性高血压建议去医院治疗,祝您健康。
查看详细红枣山楂可以起到活血化瘀作用,并且可以加速人体血液循环,清除体内垃圾毒素,从而就能起到养颜美容,减肥的作用。以及可以提高肝脏对脂肪物质的代谢能力,增加肝细胞活性,起到保肝作用。
查看详细答:喝红枣水的好处就是可以补益气血、健脾胃的功效。坏处就是喝多的话容易上火。红枣的功效1、健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食
答:目前贫血的人非常常见,一说到补血,大家很快就会想到红枣,但是有些人吃了红枣血红蛋白并没有上升。在中医的意义上来讲,红枣可以补气血,能够促进血液循环,让面色看上去更红润,从红枣的因营养成分上讲,它所含的铁、叶酸、B12都不多,这些都是造血的原
答:大量吃红枣是不好的。虽然红枣具有补气养血、补脾益胃,宁心安神的功效,但是由于大枣性味甘甜,大量使用后会雍滞气机,出现腹部胀满疼痛、胃脘中嘈杂不适、大便不调、矢气频频等症状;另外,大枣含糖量较高,多吃枣会使体内血糖升高,而诱发糖尿病、以及糖尿
答:红枣一般分为六个等级,从最大到最小,依次是:超特级、特级、一级、二级、三级、四级,其中,超特级是最大的,四级是最小的。
答:1、蒸红枣木耳。选红枣10颗,黑木耳15克,冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时,黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内,加清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各吃一次,有美颜祛斑的作用,并可缓解面部黑斑,女性朋友可适当多吃。2、红枣蜂
答:一、红枣是补养的佳品,平时多吃红枣可以能提升我们身体的元气。脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效。二、一般中等大小的枣子建议大家一天食用量好以3—10个为佳,以免过量食用有损消化功能,引起胃
答:一、选平坦、无积水、向阳之处,用砖、竹竿等物将箔支离地面15-20厘米高。把枣摊在上面5-10厘米厚,暴晒3-5天。在此过程中每小时翻动一次,每日翻动8-10次,日落时堆成垄状用席盖好。第二天揭去席,等箔面露水干后再将枣摊开,空出中间堆枣的
答:天麻这个是不能乱吃的,在怀孕期间吃的食物都应该以健康营养为主的,现在在怀孕期间如果乱吃一些补品可能会导致营养过剩,直接喝骨头汤吧。
答:骨碎补,味苦,气温,无毒。入骨,用之以补接伤碎最神。疗风血积疼,破血有功,止血亦效。同补血药用之尤良,其功用真有不可思议之妙;同补肾药用之,可以固齿;同失血药用之,可以填窍,不止祛风接骨独有奇功也。(抄于百度百科)
答:煅龙骨属于平肝熄风药的一种,性味甘涩微寒,具有平肝潜阳、安神、固涩的功效。主要治疗阴虚阳亢、遗精带下、神志不安等疾病。一般用量为15~30克。可以与炒沙苑蒺藜、芡实、莲须、煅牡蛎等药物配伍组成金锁固精丸,具有补肾涩精的功效,主要治疗遗精滑泄
答:可以种植党参黄芪天麻猪苓龙胆草穿龙骨细辛五味子柴胡玉竹等很多的
答:公丁香的功效与作用是散寒止痛、温肾助阳等,有保护肠胃和预防胃溃疡的作用,丁香里面的丁香酚和挥发油还能够促进身体里胃黏液的分泌情况,一定要遵医嘱使用。另外还能起到防治腹泻的作用,丁香具有芳香的味道,能起到抑制口臭的作用,患者在生活和工作中要注
答:宫寒是指子宫寒冷,中医上的一个说法。女性有宫寒最好能调养子宫,以免影响月经及生育。调养方法如下:1、可以选择中药调养子宫,或者吃中成药调养,比如吃艾叶暖宫丸等;2、饮食上多吃高能量高营养的食物,比如汤类、瘦肉、鹌鹑、鸡鸭肉、红枣、枸杞、桂圆
答:长山核桃与山核桃是同属异种植物。又名薄壳山核桃,美国长山核桃。原产美国密西西比河流域及墨西哥湾南部。据吴耕民教授考查,在1900年左右,由美国女传教士引入我国江苏江阴。目前我国引种分布较广,南京,江阴,淮安,杭州,临安,温州,厦门栽培的较多
答:真正玫瑰的常见变种有:紫玫瑰:f.花玫瑰紫色。红玫瑰:f.rosea花玫瑰红色。白玫瑰:f.alba花白色。重瓣紫玫瑰:f.plena花玫瑰紫色,重瓣,香气馥郁,品质优良,多不结实,各地广为栽培。重瓣白玫瑰:f.花白色,重瓣。拓展资料玫瑰原
答:红富士苹果因其脆甜可口而成为最受消费者喜爱的品种。但现在市场上假冒的红富士苹果实在不少,常常出现几种“红富士”价格不一、品质各异的现象,让许多消费者受骗上当。辨颜色“红富士”的果皮颜色为珊瑚红色,而且红色的深浅因成熟程度的不同而异。但由于“