枸杞子一天吃多少比较好呢？

其实一天要吃的不多，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的[52石斛网www.52shihu.com]，这样的枸杞子质量最好，营养也更高。

用鲜参和枸杞加鹿茸一起泡酒可以吗？

你好，用中药鲜参、枸杞子、鹿茸泡酒可以，没有配伍禁忌；人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、安神益智的功效；枸杞子具有滋补肝肾，平肝明目，降脂降压的功效；鹿茸具有补肾阳、益精血、强筋骨、调冲任、托疮毒的功效；三者一起泡酒大补元气，补肾阳，高血压患者慎用，肝肾阴虚者忌用。

西洋参枸杞罗汉果枫斗加在一起喝有什么功效？

您好，枫斗即石斛具有滋阴的功效。西洋参、枸杞、罗汉果、枫斗一起具有益气养血、滋阴等功效。建议可以一起泡茶喝。适用于气血亏虚、阴虚体质者。

来大姨妈喝喝黑枸杞有什么好处？

补气血，养身，坚持喝对身体很好的~~比普通枸杞好·~

每天吃几粒生枸杞有什么好处？

枸杞有滋补肝肾，益精明目等功效，枸杞的养生健体贵在坚持，枸杞的吃法有象吃葡萄干一样的零吃法；泡酒饮喝法；煮汤吃法；泡茶法等。每天吃几粒生枸杞就是方便的零吃法。

枸杞泡完水了是倒掉还是吃了？

可以吃掉，也可以扔掉

取决于您个人

《神农本草经》记载：“枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑，轻身不老，乃中药中之上品。”《本草纲目》记载“枸杞子甘平而润，性滋补……能补肾、润肺、生精、益气，此乃平补之药。”众所周知，宁夏枸杞是我国传统的名贵中药材，具有补肾养肝、润肺明目等功效，受到中外医学家与食疗养生专家的高度重视。经研究，宁夏枸杞具有如下养生保健功效。