来月经吃桂圆干好吗？

您在月经期间吃桂圆干好的，可起到补气益血、增加体能、预防贫血等作用，但桂圆属于干燥的食物，不可食用过多，以免引起上火。另外您在近期生活中，注意私处卫生、不吃刺激性食物、选用优质卫生用品、保持足够的休息等。

女孩在月经来了的时候也是可以吃桂圆干，在月经的时候要注意饮食的规律，但不要吃生冷辛辣的东西，否则有可能造成您的月经量发生突然地增多，但是也要注意在量大的时候[52石斛网www.52shihu.com]，还是对下一次的月经来的时间产生影响您不要再过多的食用桂圆干了，因为这会增加您的月经量，加重您贫血的现象。

月经期间自然是可以吃桂圆干的，因为桂圆肉具有益心脾、疏通气血的功效，女孩子在经期吃点桂圆干是有好处的，不过不可吃的过多，过多也有可能对于您下一次的月经来的时间产生影响，出现提前或者延后的可能，因此在月经来的时候可以适量吃桂圆干。

经常吃桂圆对女性有什么好处呢？

女性经常吃桂圆可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能，但最好是和鸡蛋一起煮来吃可以发挥最好的功效。取桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用

经期喝桂圆红枣姜茶有什么作用？

在月经期间喝桂圆红枣姜茶能起到补气血的作用。对于体寒宫寒的女性来说，喝点桂圆红枣茶能起到改善虚寒的作用。除了调理气血和吃补身体之外，桂圆红枣姜茶还能起到健脑益智，美容养颜，提升抵抗力的作用。

天麻能跟红枣、桂圆、狗脊一起炖鸡吗？

天麻可以补脑，红枣，桂圆补血，枸杞补肾，是可以一起炖鸡的。

红枣桂圆枸杞泡着喝上火吗、有什么好处呢？

红枣桂圆枸杞药性多偏向于温热，具有补气养血，滋阴补肾的功效，多用来治疗气血亏虚，肾阴亏虚等病症，上火的话就不要再服用了，可以买些眼药水滴滴，多注意眼睛休息即可。

新鲜的桂圆一天最多吃多少？

龙眼虽好吃，但容易上火，通常每天每人吃龙眼不能超过6两。

因食用龙眼过量导致“龙眼病”发作。其病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。

龙眼属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人“上火”。因此，食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃龙眼等“上火”类水果。无此类病症的市民，一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两。

营养学家研究发现，每100克龙眼果肉中含全糖12％～23％、葡萄糖26．91％、酒石酸1．26％、蛋白质1．41％、脂肪0．45％、维生素C163．7毫克、维生素K196．6毫克，还有维生素B1、B2、P等，经过处理制成果干，每百克含糖分74．6克，铁35毫克，钙2毫克，磷110毫克，钾1200毫克等多种矿物质，还有多种氨基酸、皂素、X－甘氨酸、鞣质、胆碱等，这是其强大滋补能力的来源。龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。现代人生活繁忙，用脑次数频繁，加上休息时间短，很容易出现健忘、丢三落四的现象，每天以龙眼肉泡水当茶喝，可以让您在不知不觉中变得头脑清晰，提高记忆力。如果您正受因过度用脑后神经兴奋而引起的失眠的困扰，不妨用龙眼肉煮汤喝，可起到安神和安眠的作用。龙眼的安神作用很强，其所含的大量铁、钾等元素可以治疗因贫血造成的心悸、心慌；而且，龙眼中尼克酸的含量高达每百克含2．5毫克，可以用来治疗因尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常。

龙眼还有个引人注目的能力———能消灭癌细胞。日本研究发现，龙眼是抵御癌症的先锋力量，经常吃龙眼，能够降低细胞癌变的几率，对癌细胞也有一定的抑制作用。此外，人体中的黄素蛋白与人体的衰老过程密切相关，龙眼中的某些特殊物质可以抑制它的产生与活动，并降低血脂肪，增加冠状动脉血流量，起到降脂护心、延缓衰老的作用。

女性因为每个月的生理期会固定流失血液，所以很容易患贫血，大约有20％的女性、50％的孕妇都会有贫血的情形。如果不十分严重，只要调整饮食就可以改变贫血的症状———龙眼就是很好的选择，加上它味道甜美，多汁好吃，因此很多爱美女性将它当作美容的法宝。

常吃龙眼，的确有使脸色红润、气色变佳的良好美容效果，它还能使头发变黑，是相当难得的美味与食疗效果兼备的水果。不过，凡事有利便有弊，有的女性购买龙眼的频率非常高，几乎天天都吃，有关专家表示，这样做不仅达不到美容效果，反而会对身体产生损害。而且俗话说：“一方水土养一方人”，北方的女性要养颜的话，最好选择一些北方产的水果；另外，吃水果要看其“属性”，容易生暗疮、青春痘和皮肤油性大的人平时最好多吃一些苹果、梨等凉性的果品。

龙眼是温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点龙眼，对她们身体恢复很有好处。不过，正常女性吃过多龙眼的话会“攻火上身”，造成脸上长疙瘩，严重的还会影响到月经。

此外，孕妇也应少吃龙眼。虽然从营养成分看，龙眼中含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸等物质，营养很丰富，祖国医学也认为桂圆有补心安神、养血益脾之效，但妇女怀孕后大多阴血偏虚，往往有大便干燥、口干胎热的症状，此时吃桂圆不但得不到应有的滋养，还会出现腹痛流产等不良反应。有些人认为在怀孕期间吃龙眼，生出的宝宝的眼睛会“像龙眼核仁一样又黑又亮”，其实这只是一种民间说法，并没有科学依据，所以准妈妈们千万不要为了“生个亮眼宝宝”而大量吃龙眼，否则会危害身体和胎儿。