黑芝麻煮排骨吃了有什么好处吗？

煲汤功效：芝麻含有维生素E和芝麻素，能防止细胞老化，还含有非常丰富的钙质，搭配黑豆、排骨煲汤，可以有效地预防骨质疏松。

黑芝麻排骨汤

材料：排骨400克，黑芝麻、黑豆各30克，枸杞、鸡精、盐各适量。

黑芝麻排骨汤的做法

1．黑芝麻、黑豆洗净备用；排骨洗净剁块汆烫后捞起。

2．把全部用料放入锅内，加枸杞、清水适量。

3．大火煮沸后[52石斛网www.52shihu.com]，再用小火续炖至黑豆烂熟时，放入盐、鸡精调味即可。

特别提示

1、患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食黑芝麻。

2、将生黑芝麻放入冷水中，如掉色快，很有可能是被染色的芝麻。

芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。

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是吗

黑芝麻要生的还是熟的？您吗？

打错了

不好意思

是的！都行！不过黑芝麻要打碎才有效吸收。

我好像放多了一点有点点苦。

谢谢您了

黑芝麻最好是打成粉后冲开水喝！

哦

什么人群不适合吃黑芝麻？

刚买的黑芝麻洗过后掉颜色能吃吗？

黑芝麻表皮中有黑色素，适当微掉色是正常的就像黑木耳掉色

如果很严重的话那就忍痛割爱吧呵呵

祝您健康~~

吃黑芝麻对脱发有用吗？

脱发类疾病有很多种，不同的脱发疾病有自己的发病机制，所以吃黑芝麻不能对所有的脱发都有帮助。只有哪种类型的脱发有帮助？如果是缺乏某种微量元素而引起的脱发，恰恰黑芝麻含有这种微量元素，经过黑芝麻补充以后，纠正了它的营养不足，这种脱发才会得到帮助。而生活中常见的脱发种类是休止期脱发，引发的病因最常见的是精神紧张、焦虑、抑郁，情绪受到非常大的打击，或者因为减肥、营养不良、有一些内分泌的疾病，或者还有一些其他的病因，也可以引起休止期脱发，还有常见的雄激素性秃发。它的发生和遗传机制是有关系的，和正常产生的雄激素的作用有关系。还有生活中也会看到的斑秃，它是一种免疫机制介导的脱发。还有可以碰到的秃发性毛囊炎、头癣、拔毛癖、梅毒或者其他多种因素引起的脱发，黑芝麻是没有任何帮助的。所以如果出现了脱发，首先不是吃黑芝麻，而是分析判断引起脱发的原因是什么，自己得的是哪种脱发类的疾病，根据这个疾病的种类和发病机制还有诱因进行有方向的治疗，这才是正确选择。所以，应该及时到医院才能获得正确的诊断和治疗建议。

黑芝麻怎么吃最好？

先把黑芝麻洗净，控干。然后放入锅上炒熟(吃起来酥脆，香)火要小，勤翻动，防止炒糊了。

黑芝麻盐：

炒好的黑芝麻放入适量的盐一起打碎，装入瓶中，注意防潮。

黑芝麻糊：

先将面粉炒熟(同样火要小防止炒糊，勤翻动)，炒成微微泛黄就好了。

放入打好的碎黑芝麻搅拌均匀，装入瓶中收藏，防止受潮。

食用时加入开水，鲜香、好吃、营养丰富的黑芝麻糊就做好了。

黑芝麻可以加入点心和油炸食品中。

如与核桃一起粉碎，加上糖、藕粉、水一起煮，做成芝麻糊，就更美味了。

黑芝麻怎么泡水喝？

黑芝麻最方便以及最好的服用方法，在小火上烘焙出香味，用研磨机打成粉状，每天早晚各一次，一小勺用蜂蜜调服。营养价值，