巴沙鱼是什么鱼婴幼儿能吃吗？

巴沙鱼作为淡水鱼具有生长快、个体大、产量高、食性广、易饲养、肉质白嫩、味道鲜美、营养丰富、无肌间小刺、利于加工等优点。

婴幼儿是可以吃巴沙鱼的，并且巴沙鱼的刺比较少，市场上卖的巴沙鱼片更是几乎没有刺。

巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美，含丰富维生素、矿物巴沙鱼质（主要是钙）等营养元素。但可食用部分含水量极高，蛋白质比重低，因此缺乏营养学价值。

巴沙鱼作为西方国家超市里卖的最为便宜的一种鱼，有很多种食用方法，但大都以亚洲菜谱为主（西方人很少吃淡水鱼，尤其养殖鱼类），其主要消费群体是亚洲国家的新移民们，因为其鱼肉本身有着很浓重的土腥味道，所以不建议清蒸或是炖汤，西方超市里的巴沙鱼大都以急冻鱼片的形式出现（无鳞无刺，整片的鱼肉）[52石斛网www.52shihu.com]，烹调之前先用酒和盐腌过比较容易烹调，可以用来红烧，涮火锅，或者做水煮鱼。

巴沙鱼是越南的河鱼，没什么刺，但含水量大，营养价值并不高。由于都是冷冻加冰衣过来的，里面加了保水剂等添加剂，所以不要经常给婴幼儿吃。如果为了刺少，不如鲈鱼。

巴沙鱼常冒充龙利鱼，龙利鱼是海鱼，营养价值高。如果经济条件允许的话，可以买鳕鱼

尿酸高可以吃巴沙鱼吗？

尿酸高的患者，是不建议吃巴沙鱼以及各种海鱼的。因为各种鱼虾蟹贝类海鲜，通常都是含嘌呤较高的食物，在体内会导致血尿酸水平的进一步升高，从而可导致脏器系统受累的表现，比如痛风性肾病或者痛风石的形成。尿酸高的患者可以适当的吃一些瘦肉、淡水鱼肉，但是要严格戒酒，也要节制饮食，避免暴饮暴食，平时要注意多饮水，促进尿酸的排泄。

婴儿可以迟巴沙鱼吗？

；婴儿可以吃巴沙鱼，一般像这个情况的话要是已经是给小孩增加辅食的情况下是可以给小孩吃的情况的，但是需要注意一定要熟透的情况的，注意小孩的饮食营养，增加辅食丰富的情况的，注意保持心情愉快，注意小孩的生长发育的情况的。祝健康！

孕妇可以吃巴沙鱼吗？

可以吃巴沙鱼，鱼里面含有丰富的DHA以及脂肪酸，吃鱼对身体是比较好的。在怀孕期间，鱼对于孕妇以及胎儿来说都是很好的食物，可以促进胎儿大脑的发育。在怀孕期间也可以吃一些其他的鱼类，如龙利鱼、鳕鱼、鲫鱼等，都是不错的选择。孕期要保证每天摄入均衡的影响，以保证胎儿每日的生长所需要的营养。在整个孕期要保持良好的心情，保证良好的作息规律，不要熬夜。

巴沙鱼的减肥餐怎么做？

大白菜巴沙鱼减肥餐的做法 

两片姜把水煮开

加入大白菜煮熟

由于是减肥健康版

我没有＋油

少量盐调味

大白菜本身有点甜甜的

如果觉得没味道可以＋点酱油调味

捞起大白菜美美地摆盘

继续用煮菜的水把巴沙鱼稍微灼一下

黄油浅浅地涂平底锅

把鱼放下去黄油的香味开始带出

加点黑胡椒翻面

简单没有技术含量的一餐完成

摆盘INS拍照美美哒

减肥期可以吃巴沙鱼吗？

减肥期可以吃巴沙鱼，巴沙鱼里面含有丰富的蛋白质，在减肥的时候是可以适当的吃一些的，但是不能吃太多，有可能会造成一些胃肠道功能紊乱。在减肥期间一定要注意低脂低盐饮食，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，同时要避免吃些高脂肪的食物，以免造成体内的脂肪堆积，要多进行一些体育锻炼，燃烧身体的脂肪，达到减肥瘦身的效果。