血脂升高容易导致动脉粥样硬化,引发心脑血管疾病,治疗建议口服辛伐他汀。平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油[52石斛网www.52shihu.com],多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢.定期复查.
血脂升高容易导致动脉粥样硬化,引发心脑血管疾病,治疗建议口服辛伐他汀。平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油[52石斛网www.52shihu.com],多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢.定期复查.
洗完脸后什么都不涂,15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有,1小时后用吸油纸就可以吸到面油,这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显,容易出粉刺黑头的,当然也属油性皮肤。
多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛,皮肤较粗糙,容易生暗疮和粉刺。进入冬天后,低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常,但油分多不等于水分够,因为皮脂与水分失调,皮肤入冬即使仍然油光满面,也可能会有脱皮现象。
油性皮肤的人对油分大多恨之入骨,于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了,您的控油战略就可能要略加修改咯!
战略1:放弃碱性多泡沫的洁面膏,改用洁面乳
为了对付油脂,夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂,所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右,过热会令皮脂水分流失,过冷又无法清洁。
战略2:用保湿爽肤水代替收缩水
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔,但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常,可以用有清凉感觉的爽肤水,或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。
战略3:夏天晚霜当冬天日霜用
夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉,例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润,此时便可转作冬天的日霜用!
战略4:补充皮肤水分、勿用油质面霜
好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了,但其实脸上如果不涂一层保护膜,毛孔粗的皮肤更易沾灰尘,冬天还会令皮肤容易缺水,所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露,只补充水分已足够,霜状的护肤品多含油质,如果涂脸后觉得“黏乎乎”的,就不要再继续使用了。
图片说明:左手:油质霜右手:乳液状
战略5:深层洁肤面膜与水分面膜交替用
深层清洁面膜,如手撕式或矿物泥面膜,都有去污及控油作用,但冬天不能只控油,所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。
其实自制面膜也有洁肤及保湿作用,这里就介绍一款自制麦片面膜给大家:
材料:麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)
做法:将所有材料混合成平滑膏状,然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用,柠檬可美白,而麦片则提供滋润,绝对是多重功效的面膜!
战略6:外出必备吸油面纸和保湿化妆水
夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事,但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街,每次吸完油都要记得补充水分!
战略7:选择水质的防晒液
夏天固然要防晒,冬天也要!不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后,最好用吸油面纸轻印面庞,以减少油质感。
油性皮肤护肤避忌
1.不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部,会对油性皮肤增加负担,最好避免按摩。
2.洁肤时间及清洗时间要长且细致,洁面过程对油性皮肤来说十分重要,不能马虎,应在面部各位置打圈清洁10下,清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。
一、油性皮肤的主要特点:
油性皮肤的显著特征是:皮脂分泌旺盛,多数人肤色偏深,毛孔粗大、皮肤油腻光亮,甚至可以出现桔皮样外观,其PH值在5.6-6.6之间,很容易粘附灰尘和污物,引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。
这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强,不容易产生过敏反应。只要注意科学护养,将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。
二、油性皮肤的护理方法:
油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以,油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时,需要使用香皂或洗面乳,以彻底地清洁油污。
洗脸后,可拍以收敛性化妆水,以抑制油脂的分泌,尽量不用油性化妆品。
晚上洁面后,也可适当地按摩,以改善皮肤的血液循环,调整皮肤的生理功能。
每周可做一次薰面、按摩、倒膜,以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。
这里介绍几个油性皮肤的小贴士:
道具:薰衣草精油或佛手柑精油
不锈钢盆
一条大毛巾
洗面前,利用热水蒸发让精油挥发出来,促使毛孔畅通,毛孔内的油脂较容易排解出来;精油籍由呼吸进入人体,特别是感冒或呼吸器官方面的疾病,具有很好的疗效。
使用方法:
1.将热水放入脸盆中,再滴入3-5滴精油
2.将脸靠近脸盆上方约30公分处,以大毛巾覆盖在头上,将蒸气包围在毛巾内,此时可做深呼吸,并闭上眼睛,避免精油香味及水蒸气刺激眼睛。
3.最后再以冷水洗脸,有收敛毛孔的效用。
油性肌肤使用的爽肤水:
薰衣草可以平衡油脂,消炎杀菌的功效,尤加利有改善阻塞皮肤,还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。
材料:海洋深层矿泉水100ml
薰衣草精油6滴(或橙花精油7滴)
尤加利精油4滴(或薄荷精油3滴)
做法:将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内,加入以上两种精油,盖上瓶盖,上下摇匀即可。
使用方法:清洁肌肤(或敷面膜)后,将脸上水分擦干,再将化妆水摇均,均匀到在化妆棉上,再轻拍脸部肌肤,让肌肤完全吸收爽肤水即可。
您所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分,可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴,以打圈的方式做面部的深层清洁,都能起到平衡油脂分泌的功效。
面部出现感染、痤疮等疾患,应及早治疗、以免病情加重,损害扩大,愈后留下疤痕及色素沉着。
油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。
入睡放最好不用护肤品,以保持皮肤的正常排泄通畅。
饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物,忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜,保持大便通畅,以改善皮肤的油腻粗糙感。
三、油性皮肤的夏季护理
夏季油性皮肤的保养是极为主要的。首先增加清洁皮肤的次数,每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁,以免过多的皮脂,汗液堵住毛孔。另外,外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等,以减轻紫外线照射,防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜,以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。
若面部涂了油分大的护肤品,不可外出曝晒太阳,这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓,以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤,会留下斑痕,在饮食方面也要注意,应以清淡为宜,多吃蔬菜、水果、多喝水,少吃油腻食物和刺激性食品,不喝浓咖啡或过量的酒,以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度,避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。
查看详细应该选择一些有丰富泡沫的洗面奶,每天用温水洗2-3次脸。如果没有痤疮和粉刺,可以选择用爽肤水,不要用面霜,有“不导致粉刺”的字样的粉底也有一定的帮助。此外饮食上要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物。要注意保证睡眠。非常严重的出油应该在医生指导下使用一些药物来控制。
查看详细12种食物刮去您的多余油脂
1、燕麦:具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收,且因热含量低,既有利于减肥,又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。
2、玉米:含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含纤维质。常食玉米油,可降低胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等,有辅助治疗作用。
3、葱蒜:洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪,能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高,有助于改善动脉粥样硬化。葱中提取出的葱素,能治疗心血管硬化。大蒜能降低血清总胆固醇、三油酸甘油酯的含量。大蒜素的二次代谢产物——甲基丙烯三硫,具有阻止凝栓质A2的合成作用,故能预防血栓。大蒜还能治疗肥胖。
4、山药:其黏液蛋白,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。山药中的多巴胺,具有扩张血管、改善血液循环的功能。另外,山药还能改善人体消化功能,增强体质。过年过节期间若有消化不良,可以用山药、莲子、芡实加少许糖共煮。
5、海藻:素有“海洋蔬菜”美誉。海藻以其低热量、低脂肪令人瞩目,一些海藻具有降血脂作用。海带等褐藻,含有丰富的胶体纤维,能显著降低血清胆固醇。海藻还含有许多独特的活性物质,具有降压、降脂、降糖、抗癌等作用。
6、银耳:银耳有明显的降脂和抗血栓作用。
7、土豆:有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质,可谓“肠道清道夫”。
8、芹菜:含有较多膳食纤维,特别含有降血压成分,也有降血脂、降血糖作用。
9、红枣:多食能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血液中胆固醇、三油酸甘油酯也很有效。
10、山楂:可加强和调节心肌,增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量,还能降低胆固醇,促进脂肪代谢。
11、菊花:有降低血脂的功能,具有平稳的降压作用。在绿茶中掺加一点菊花,对心血管有很好的保健作用。
12、苹果:其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,如每天吃3个苹果,对维持血压、血脂均有好处。
查看详细油脂粒是人体的一种疾病,它常常可出现于脸部的任何地方,也可出现在任何类型的皮肤上,主要出现在干性皮肤上。致使脂肪粒出现的原因主要与个体的脂肪代谢紊乱有关,因为皮肤无法均匀地分布油脂,导致有的地方油脂过多,有的地方过少,从而无法正常的排出,所以就出现了脂肪粒。出现的数量并不大,有可能出现一个两个,但是边界清楚,形状为圆形,一般在眼周围居多。
查看详细由于畜禽生产性能的不断提高,对日粮养分含量尤其是日粮能量含量的要求愈来愈高。要配置高能量饲粮,饲粮成本无疑会大大提高。有时,用常规的饲料还难以配制出高能量饲粮。另外,对高产奶牛,常通过增大精饲料用量,减少粗饲料用量来配制高能量词粮,但这会引起瘤胃酸中毒等营养代谢疾病,并导致乳脂率下降。鉴于这些原因,近几年来,油脂作为能量饲料在畜禽日粮中的应用愈来愈普遍。
1油脂的成分特点
油脂属真脂类。在常温下,植物油脂多数为液态,称为油(oil);动物油脂一般为固态,称为脂(fat)天然油脂往往是由多种物质组成的混合物,但其中主要成分是甘油三酯。
在甘油三酯中,脂肪酸的分子量约为650-970,而甘油是41,脂肪酸分子量占甘油三酯全分子量的94%-96%。天然油脂中,脂肪酸的种类达近百种。不同脂肪酸之间的区别主要在于碳氢链的长度、钆饱和与否、以及双链的数目与位置。陆生动物脂肪中饱和性脂肪酸比例高,熔点较高,故在常温下为固态;植物脂肪中不饱和性脂肪酸比例高,熔点较低,故在常温下为液态。鱼类等水生动物脂肪中不饱和性脂肪酸比例也较高。一般来说,陆上动、植物脂肪中大多数脂肪酸为C16、C18脂肪酸,尤以后者居多;水生动物脂肪中大多数脂肪酸为C20、C22脂肪酸;反刍动物乳脂中还含相当多(5%-30%)的低级脂肪酸(C4-C10脂肪酸)。
油脂中还含有少量的其他成分,包括不皂化物。不溶物等。不皂化物是指固醇类、碳氢化合物类、色素类、蜡质等物质;不溶物是指油脂中混有动物毛、骨以及砂土等杂质。
2油脂的分类
油脂种类较多,接来源可将其分为以下4类。
2.1动物油脂
是脂用家畜、家禽和鱼体组织(含内脏)提取的一类油脂。其成分以甘油三酯为主,另含少量的不皂化物和不溶物等。
2.2植物油脂
这类油脂是从植物种子中提取而得,主要成分为甘油三酯,另含少量的植物固醇与蜡质成分。大豆油、菜籽油、棕榈油等是这类油脂的代表
查看详细答:改善油性皮肤保湿和控油是首要工作,皮肤湿润就不会分泌过多的油脂。另外,需要改变以前不良的饮食习惯,辛辣油腻和油炸性食品尽量远离,保持良好的作息规律,不熬夜,坚持锻炼,这些都有助于油性皮肤的改善。
答:油是不饱和高级脂肪酸甘油酯,脂肪是饱和高级脂肪酸甘油酯,统称为油脂,都是高级脂肪酸甘油酯。一般把常温下是液体的称作油,而把常温下是固体的称作脂肪。
答:油性皮肤的人选择化妆品尽量选用质地清爽的,具有控油和补水功效的。要学会从补水开始,使用收缩毛孔的收敛爽肤水,补水、控油、收缩毛孔完美融合。还需要合理安排时间,尽量养成规律的睡眠时间,如果实在不得不熬夜,那睡着一定要做好清洁工作,不要带妆入睡
答:(1)油脂改性(或称改质)油脂改性是通过改变甘油三酸酯的组成和结构,使油脂的物理性质和化学性质发生改变,使之适应某种用途。改性可以充分利用本国盛产的或廉价的油脂制取对天然油脂来说是特制的油脂制品。这里指的特制的油脂是天然不存在的,但又不纯粹
答:油性皮肤是由于皮脂腺过于发达,皮脂腺分泌过旺,所以出油较多,毛孔容易堵塞发炎形成痘痘。建议,多吃水果和蔬菜,如苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等;榴莲,荔枝,橘子应少吃;经常洗脸,可以用硫磺香皂,硼酸香皂。
答:身体油脂分泌旺盛有以下几种治疗方法:第一种,可以口服维生素b6控油,外用硫磺香皂清洁皮肤,去除螨虫,在之后一定要涂抹身体乳进行保湿。第二种,要注意饮食清淡,少吃油腻辛辣性的食物,忌食甜食以及烟酒。第三种,水油不平衡引起的油脂分泌过于旺盛,要
答:血脂升高容易导致动脉粥样硬化,引发心脑血管疾病,治疗建议口服辛伐他汀。平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢.定期复查.
答:棉油脂肪酸就是棉籽油。棉籽油是以棉籽制浸的油,可用于烹调食用,亦可用于工业生产作原料。目前我国没有统一的评定毛棉油的质量标准,但部分省、市、地区制有企业标准。棉籽油中含有大量的必需脂肪酸,其中亚油酸的含量最高,可达44.0-55.0%,亚油
答:当出现了嗓子疼,声音嘶哑的时候,可以在医生指导下服用冬凌草胶囊,这种药物有清热解毒,利咽止痛的功效,对于咽喉炎,扁桃体炎,口腔炎等疾病都有一定的疗效。在服用这种药物的时候要注意多喝水,多吃一些清淡的食物,对病情的缓解也是有帮助的。
答:1、苦燥辛散,能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛,为妇科用药。2、用治脘腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕等证,如艾附暖宫丸。3、炒炭止血,可用治虚寒性月经过多,崩漏带下,妊娠胎漏,如胶艾汤。4、本品捣绒,制成艾条、艾柱,外灸能散寒止痛,温煦气血。5
答:去吃胖大海含片或在里面加一些蜂蜜
答:扁豆与鹌bai鹑蛋可以一du起吃。因为这两样食品互相zhi不相克,一起dao食用不会引起内任何不良反应容。扁豆性甘、淡、微温,归脾、胃经;化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品;有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功
答:从功效上看,适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收;但过多就会妨碍钙的吸收。冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。
答:羊肉属于进补的食物,而上火属于身体火气大。羊肉,性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏
答:新鲜海鲜菇质地脆嫩,味道鲜鲜,具有海蟹味,如果是其他的味道,即海鲜菇已经变坏,不可食用。海鲜菇学名[eus(Peck)H.E.],又名玉蕈、斑玉蕈,真姬菇,质地脆嫩,味道鲜鲜,具有海蟹味,在日本称之为“蟹味菇”、“海鲜菇”。隶属于白蘑科、玉
答:蒜头冰糖水一起煮水治疗感冒,效果很好,蒜头不仅是烹饪食物的原料,而且还是一种药方,蒜头可祛除体内寒湿,清肺润肺,还可杀菌,具有提高免疫力的功效,因此喝蒜头冰糖水治疗感冒的效果很不错,每天服用两次左右,大概三天就会有明显的改善。