空腹吃香蕉对胃好吗？

香蕉是减肥佳品，也是美容佳品，在正确的时间吃香蕉，可以达到美容养颜、润肠、益于排便等多种功效但是不可以空腹吃，空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。香蕉空腹时食用，会使血液中钾含量高于正常浓度，会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹。

吃香蕉的最佳时间是在饭后的半小时到一小时之间，在空腹的时候不宜吃香蕉 ，空腹吃香蕉，可诱发心肌梗塞 。 宜选择不饿或饭后食用。 香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉[52石斛网www.52shihu.com]，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉。

空腹吃香蕉对胃是没有好处的，因为香蕉属于是寒性的食物，如果患者的身体属于体质虚寒的，空腹摄入这种食物可能会导致出现胃部疼痛或者胃部反酸的情况出现。建议在平时的生活中，空腹不要吃水果，以免对身体造成伤害，可以适当的饮用一些白开水，或者一些粥类的饮食。

如果是早上空腹吃香蕉的话，对胃是不好的，早上见一位要喝一点粥才能够保护胃黏膜，香蕉也属于是一个凉性的水果，如果是空腹服用，会对胃造成一定的伤害，长期下去的话会引起胃炎或者是胃消化不良，所以这个要注意，早上可以起来喝一杯凉白开，能够排清宿便。

香蕉顿冰糖治咳嗽吗？

反复咳嗽，迟迟不能痊愈的现象，大多跟炎症感染性因素以及非炎症感染因素有关。炎症感染性因素大多是由细菌感染造成的，由于使用药物不佳导致病情不愈的现象。而非炎症感染性因素，指的就是过敏性体质的问题。香蕉冰糖容易导致咽喉细菌繁殖。

香蕉有什么营养？

香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。

香蕉香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。

香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量（150克220卡）比起来，大约只有一半以下的低卡路里。

香蕉可当早餐、减肥食品

在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的效果。

由於香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。

香蕉降压通便

从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。

凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据「热者寒之」的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。

吃香蕉健康吗？

吃香蕉还是很健康的。香蕉富含维生素既能缓解紧张又能消减疲劳。香蕉富含钾离子，钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉，可以改善机体疲劳感。

空腹吃香蕉会怎么样？

空腹吃香蕉，对于便秘患者来讲可以起到一定的缓解作用，有助于促进肠道蠕动。但对于正常人来讲，如果空腹吃香蕉较多，就有可能导致腹泻，所以正常人尽量不要选择空腹吃香蕉的，所以是否可以空腹吃香蕉应该根据自己的具体情况。香蕉含有膳食纤维，以及丰富的电解质，维生素，糖类等，适量吃香蕉有助于身体健康，但不要一次性吃的太多就好。

香蕉有哪些功效？

香蕉是一种常见的水果，其功效非常多。香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等。适合餐前食用。