冬瓜里面有什么营养呢？

冬瓜里面的水分比较多，但是不要因为冬瓜水分多久觉得冬瓜没有营养，事实上冬瓜是很有营养的。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫克[52石斛网www.52shihu.com]，铁0.3毫克，还有多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克。

如何巧去冬瓜皮？

冬瓜皮的功效怎么样？

冬瓜皮具有药用价值，可多吃冬瓜全身都可入药：冬瓜皮利水消肿、清热解暑，常用于水肿和体虚浮肿等，还可用于催乳；冬瓜子功效为清肺化痰、利湿排脓，应用于肺热、带下白浊等。

喝冬瓜子茶有什么功效呢？

冬瓜子 有镇咳祛痰作用,支气管扩张之人痰热咳嗽者,生冬瓜子，加水煎煮取汁，代茶饮。功效：清咽利喉，消肿通便。用于咽干口渴，咽喉肿痛及便秘。

冬瓜的药用作用有哪些呢？

冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪。冬瓜的种子和皮也可入药，冬瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用

吃冬瓜有什么好处？？

冬瓜有润肺生津，化痰止渴，清热生津，僻暑除烦的功效，冬瓜钾含量高而钠含量较低，是解热利尿的夏季理想食物。 冬瓜配鸭肉很适用于夏季体内有热、上火的人食用，阳虚肢冷者慎食。