干荷叶:荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的干荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。
山楂片:降血压,促进胃肠消化,健脾消积,对减肥有利。
决明子:清肝,明目,利水,通便。治风热赤眼,青盲,雀目,高血压,肝炎,肝硬化腹水,习惯性便秘。
这些东西长期泡水没什么坏处[52石斛网www.52shihu.com],决明子即可以当茶饮,又可以当药饮。当茶饮时不要放的太多,10克到15克。当药饮时放30克左右,可以治疗便秘。小心放太多会拉肚子。
另外还有一点,决明子+柠檬片+玫瑰花---泡水喝可以减肥。