吃杏仁可以降血糖吗？

吃杏仁可以护心降血糖。虽然杏仁的热量较高，但是它富含植物甾醇，能降低坏胆固醇，并有助于稳定糖尿病人的血糖。它还富含氨基酸，能增加睾丸酮水平，促进肌肉增长。此外[52石斛网www.52shihu.com]，杏仁还含有丰富的维生素E，对修复日晒很有好处。研究证实，每天吃20颗就能很好地预防晒伤。同时，它对保护血管、增强记忆力、认知能力都有好处。

杏仁是榧子吗？

北杏仁好还是甜杏仁好？

北杏仁好，但是北杏仁处理不好是有毒的，建议喝露露杏仁露，是用北杏仁做的，非常好喝~

杏仁对身体都有什么好处？

杏仁对身体好处有：1、补充营养；2、降低胆固醇；3、滋润皮肤；4、润肺的作用，杏仁不宜大量食用，但只要掌握正确的吃法，还是能吃出很多花样的，杏仁的烹调方式有很多，常被用来做面包、蛋糕、饼干等，或者是搭配其他食物一起食用，也能吃出另一番风味。

杏仁的功效与作用有什么？

作为中药饮片，杏仁的主要功效是宣降肺气，止咳平喘，润肠通便，外用具有杀虫的功效。主要的作用有：1.用于多种原因所引起的咳喘证，为治疗咳喘的要药。如用于治疗风寒之邪犯肺以后所引起的咳嗽气喘，胸闷气逆。可用于风热之邪所引起的咳嗽痰多，痰黏不宜咳出等。2.可用于肠燥便秘。3.可用于蛲虫病，外阴瘙痒。

生杏仁能吃吗？

生杏仁可以吃，功效主要有以下几种：1.含有丰富的抗氧化物，可以增强身体的免疫能力，具有预防衰老的作用。可以预防身体用的多种疾病。2.含有纤维物质，有助于消化。具有止咳润肺，润肠通便的功效。可以使身体中排出大量的有毒物质。3.对于心脑血管疾病具有更大的好处，降低冠心病的发生率，减少心血管疾病的发生。