西红柿和什么打汁好喝？

西红柿和苹果有美味的果汁。番茄含有胡萝卜素、维生素B、维生素C、番茄红素，对心血管疾病有保护作用。苹果富含钙、磷、铁和膳食纤维，能健脾开胃，健胃消食，有助于增进食欲，预防便秘。西红柿和橘子可以一起喝。橙子富含维生素C、钾和其他矿物质，可以降低血压。西红柿和葡萄柚汁可以帮助胰岛素的产生，调节碳水化合物和脂肪的代谢。搭配合理，适合自己的口味。

西红柿跟黄瓜一起打汁。营养比较均衡，其中含有非常丰富的酸性物质，人体摄入可以加速消化道消化液的分泌，促进新陈代谢，维生素A可以改善视觉疲劳。番茄和黄瓜汁中的纤维素含量也相对丰富，可以提高肠蠕动速度，改善便秘。然而，当用西红柿和黄瓜烹饪时，应该注意不要喝牛奶[52石斛网www.52shihu.com]，以防止蛋白质沉淀，这不利于健康。

西红柿和苹果一起打汁好喝，西红柿含有胡萝卜素、B族维生素、维生素c，番茄红素，对心血管有保护作用，苹果富含钙、磷、铁，膳食纤维，可以健脾开胃，健胃消食，帮助增进食欲，预防便秘。西红柿和橘子一起打汁喝，橘子含丰富的维生素c，钾等矿物质，能够起到降压作用。西红柿和柚子一起打汁喝有利于胰岛素的生成，调节糖类、脂类代谢。合理搭配，适合自己的口味即可。

紫菜鸡蛋西红柿汤有营养吗？？

这个汤营养搭配很好。有海中之菜的紫菜，各种矿物质含量高，正是人体需要的。鸡蛋是优质蛋白质，能量也不高。西红柿是美白抗晒的好食品，夏天都怕晒黑了，多吃些西红柿减少黑色素形成。

西红柿的维生素有哪些？

西红柿是很多女人都爱吃的蔬菜，还可以当水果吃，很健康，而且西红柿是番茄红素的天然仓库。此外，西红柿还含有丰富的维生素C和维生素E，能够提高宝宝的免疫力。

西红柿一般都是几月份才能出来呢？

一、番茄种植时间具体介绍

1、东北、西北区番茄种植时间

包括东北、西北各省以及华北北部高寒地区。以春播秋收，夏季栽培为主，一年种植一茬.3-4月播种育苗或者5月露地直播，7-9月采收果实，早霜前拉秧，番茄主要以无支架栽培为主。

2、华北区番茄种植时间

以华北平原为主。无霜期比东北地区长，而且夏季高温、多雨，因此一般种植的番茄不易越夏.1-2月播种育苗，4月下旬-5月上旬定植，6月下旬可以采收，8月上旬以前需拉秧。

3、长江中下游区番茄种植时间

以春夏栽培为主，少量番茄进行秋季栽培.前者称春番茄，后者称秋番茄。

春番茄，11-12月播种育苗，翌年3月中、下旬定植，5月下旬可以收获，7月中下旬拉秧。

秋番茄，7-8月育苗或直播，8-9月初定植，10月上旬采收，11月下旬拉秧。

4、珠江流域区番茄种植时间

以秋冬季栽培为主，也称冬番茄.这个地区。

春季阴雨多、光照弱、湿度大：

夏季又高温多雨常有台风：

而秋季天气晴朗，光照充足，雨水偏少：

冬季温暖.8--9月播种育苗，9-10月定植，11月中旬开始采收，直至翌年2月下旬拉秧。

西红柿种植时间，适合春播和夏播，每年4~7月都可以播种。

西红柿属于一年生藤本蔬菜，从小苗到开花，需要3、4个月，一般种下后等4、5个月就可以采摘果实了

西红柿要怎么吃才最有营养？

西红柿可以生吃，也可以煮熟了以后吃zhi，生吃口感好，能起dao到美白润肤的内作用，熟吃对容于男人来说是更有好处的，能保护心血管，对于男人的性能力也有提升作用。

生吃：美白润肤口感像水果，熟吃：保护心血管男人最爱

营养分析：西红柿中所含的维生素和矿物质丰富而均衡，其中维生素C、叶酸、胡萝卜素、钾含量相对较高，最有特色的营养成分是番茄红素。

生吃：好处一，可以尽可能多地保留西红柿里的水溶性维生素，特别是维生素C，叶酸、尼克酸等，这些维生素在体内都具有很重要的生理功能，还可美白和滋润皮肤;好处二，口感好，水分足，比较解渴，吃起来像水果。

熟吃：能保证西红柿中特有的番茄红素被人体吸收。因为番茄红素是脂溶性的，所以需要用油烹饪，让番茄红素溶解在油里被人体吸收。常吃番茄红素的好处在于能增强免疫力、保护心血管等，尤其对于中年男性来说，番茄红素对前列腺的保健作用也非常不错。用油烹饪西红柿，油温不可过高，以免破坏番茄红素。

食用提示：不能吃未成熟的青西红柿，因为青西红柿不但不含番茄红素还含有大量的生物碱，在胃酸的作用下生成番茄次碱而引起中毒。

西红柿怎么吃最营养？

营养师说，番茄生吃可以保留维生素c，煮熟过后能吸收番茄红素，所以，最好生吃，熟吃搭配，才能充分吸收番茄的营养素。

维生素c及番茄红素都具有抗氧化的特性，番茄红素消除自由基的能力是胡萝卜的两倍，维生素的十倍，番茄生吃可以保留较多的维生素c，可是油溶性的番茄红素吸收率却很差，番茄以少许油经过烹煮后，有油脂才可以大幅度提高番茄红素的吸收率。