杨桃的副作用有哪些？

杨桃是一种产于热带亚热带的水果，具有非常高的营养价值。但是多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻。杨桃中是含有神经毒素的，过量的吃或是没有采用正确的食用方法，可能会引起打嗝、呕吐的现象，严重的还可能会导致意识混乱甚至死亡。使我们的食欲变差，不利于我们的消化。肠胃不好的或患有高血压的应高都不能吃。若为食疗目的，杨桃是属于微寒性的水果，无论食生果或饮汁，避免加冰饮用。重度肾脏病患或是尿毒症病人，会因神经毒素无法排除而产生中毒症状。所以应谨慎使用。

杨桃的副作用主要是会导致腹泻，因为杨桃是属于寒凉性的水果[52石斛网www.52shihu.com]，对于一些脾胃湿寒的人来说，会加重湿寒之气，从而导致腹泻的发生，而且还可能会引起消化不良。所以对于使用黄桃来说首先是不建议食用过多，其次就是不要冰镇食用，最好是榨果汁服用。

杨桃的副作用就是会导致出现腹泻的情况。杨桃属于一种寒凉性的水果，对于一些脾胃湿寒的人来说，吃杨桃会导致身体的寒气加重，从而就会导致腹泻情况的发生，并且也是会引起消化不良情况的。所以在吃杨桃的时候不要吃一些在冰箱里放过的杨桃，最好是榨成汁食用。

杨桃最适宜什么人群吃？

杨桃一般是不适用于脾胃虚寒的人的，因为其性寒凉。适合一般人食用。 风热咳嗽、咽喉疼痛者，小便热涩者，泌尿系统结石患者，患有心血管疾病或肥胖的人尤其适合食用。

吃杨桃好处？

营养分析

1。杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力；

2。杨桃能迅速补充人体水分而止渴，使体内郁热或酒毒随小便排出体外；

3。杨桃果汁中酸性物质能提高胃液酸度，促进食物消化、和中消食；

4。杨桃可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

相关人群

一般人群均可食用

1。风热咳嗽、咽喉疼痛者，小便热涩者，泌尿系统结石患者，患有心血管疾病或肥胖的人尤其适合食用；

2。脾胃虚寒、纳差泄泻者少食。

食疗作用

杨桃味甘酸，性寒；

有清热，生津，利水，解毒的功效；

可治疗风热咳嗽，烦渴，口糜，牙痛，石淋等症。

月子可以吃杨桃么？

，坐月子期间可以吃杨桃，其中含有多种维生素和矿物质，同时杨桃中的果酸也能有效地促进食欲，因此在月子期间适当吃些杨桃是非常有益的。其中含有丰富的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸、维生素B、C等，能消炎解毒，预防和治疗口腔溃疡，防治风火牙痛。叫杨桃。切面沾盐食用，能改善咽喉痛及声音嘶哑，若产妇有口腔溃疡，亦可用鲜杨桃榨汁饮用，能有效缓解症状。

吃杨桃能够减肥吗？

杨桃含有大量的维生素C，还有生物碱等。尽管杨桃的作用很大，但肾脏病患者应该少吃杨桃。

杨桃的营养价值：

营养价值高，含蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸，还有多种维生素和矿物质，果实好芳香清甜。可加工成蜜饯，果汁能促进食欲，帮助消化、治疗皮肤病的功效。

杨桃，学名五敛子，又名“羊桃”、“阳桃”，因其横切面呈五角星，故在国外又称“星梨”。杨桃属热带、南亚热带水果，是常绿小乔木或灌木，原产印度，现在马来西亚、印度尼西亚等国有种植，我国的海南省也有栽培。

杨桃可以分为甜、酸两种类型，前者清甜爽脆，适宜鲜吃或加工成杨桃汁、罐头，无论鲜吃或加工，这种杨桃的品质、风味都是相当好的；后者俗称“三稔”，果实大而味酸且带有涩味，不适合鲜吃，多用做烹调配料或蜜饯原料。

杨桃外型美观、独特，颜色呈翠绿鹅黄色，皮薄，果肉脆滑、鲜嫩且酸甜可口，里面含有充足的水分。除了可以鲜吃外，部分地区的人在吃杨桃时还会用一些“独特”的方法，比如说海南人吃杨桃习惯粘上少许的盐和辣椒，这样吃起来别有一番风味，会越吃越上瘾；三亚人则常用酸杨桃配鲜鱼同煮，其汤既甜中带酸，又可以去除腥味。

杨桃中含有对人体健康有益的多种成分，如糖份、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃的药用价值也很大，它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。另外杨桃还是医治咽痛的能手。杨桃的叶、花和根也有很好的药用作用：它的叶片利小便；它的花可治寒热；它的根能治关节痛。尽管杨桃的作用很大，但肾脏病患者应该少吃杨桃。

杨桃除了对人体健康有益外，对女士的美容也有很好的疗效。杨桃里面含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。下面介绍一种杨桃外敷的美容方法：将杨桃捣烂敷面，每次敷面10———15分钟，这样有助于消除黑斑及面色的黑色素。另外，杨桃对减肥有奇效

绿色的杨桃要放黄以后吃吗？

绿色黄色都是可以吃的其实。

（1）青的杨桃指的是还没怎么完全成熟的杨桃，只是和成熟杨桃相比，口感略差一点，比较酸涩而已。杨桃中含大量酸性成分，如苹果酸、柠檬酸、草酸等，而青的未成熟的杨桃中所含的酸性物质会比黄色的杨桃中更多，所以吃起来会更酸一点，而且青的杨桃还会有较大的涩味。

（2）从口感上来说，黄的确实要比青的杨桃甜一些，而且青的杨桃还会有较大的涩味。所以，绿色的杨桃需放黄以后食用。没成熟的杨桃呈现的是绿色，随着杨桃的逐渐成熟，黄色会逐渐爬上杨桃的外表，而当杨桃逐渐熟透的时候，杨桃会显现出一丝暗红色。而绿中带黄的杨桃，说明熟度刚刚好，所以更好吃。从口感上来说，黄的确实要比青的杨桃甜一些，而且青的杨桃还会有较大的涩味。所以，绿色的杨桃需放黄以后食用。

（3）当然，太黄也不好，有可能里面有虫或熟透了，中间有坏的，建议有带一点点透心黄的即可。还有，暗红色的杨桃一般是成熟过头的杨桃，它的果肉会比较软，没有黄色的吃起来脆。