菊花茶、金银花茶、绿茶等,对泻肝火很有帮助!您可一试没有副作用的!祝您身体安康一切顺畅!
菊花茶、金银花茶、绿茶等,对泻肝火很有帮助!您可一试没有副作用的!祝您身体安康一切顺畅!
肝脏是消化系统里的解毒过滤器官,所有外来物的毒素,及由下腹腔回流到心脏的血液,都先经它处理。若平日所吃的食物,都是要肝脏「加班」处理的「毒素」,包括油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工的食物,以及经化学农药或经添加剂处理的材料(包括:白糖、餐桌盐、高温处理的食油),甚至化学合成的药物等,会令肝脏工作过劳。一旦血液循环不畅,解毒过程及下腹腔血液的回流就会受阻,形成肝脏充血及下腔静脉受压。结果,肝火上升,引致头胀头痛。此外,亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口干口苦等。所以肝火旺最主要是由于饮食不注意,睡眠欠佳等引起的
身体感到不舒服时,有些人经常会用“上火”这词来形容:眼睛红肿、口角糜烂,说是上火;尿黄、牙齿痛,也说是上火。上火,究竟是怎么一回事?近一两个月以来,天气特别炎热,是不是就更容易“上火”?
中医用“火”来形容身体内的某些热性症状,上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火,也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。
中医认为“火”的病理可分虚实两大类,常见的上火症状有心火和肝火两种。
心火与肝火的症状
中医药保健有限公司的郭美伶医师说,心火分虚实,虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等,喝;实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。
我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
要预防肝火旺,除了睡眠足够、心情放松,一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。
郭美伶中医师说,预防肝火上升或是要清肝火,中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治,效果不错。方法如下:
1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克
将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入菊花煮3分钟,即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。
(注:以上为1至2人的分量,可根据人数增加。)
2、金银花15克、绵茵陈15克
将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。
此外[52石斛网www.52shihu.com],预防肝火上升,也可喝“枸杞菊花茶”,方法如下:
枸杞先煮30分钟,加入菊花后再煮3分钟,就可作茶饮,适用于头晕脑胀、眼赤目乾,经常用脑者。
另外,中医也认为,养肝可多吃猪肝或鸡肝,尤其是那些看东西经常模模糊糊,用神太多者。
食疗方面,可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮,这味性质略寒,脾胃弱者不能常饮,但有实热在身者正好适用
猪胆绿豆粉猪胆汁120g,绿豆粉80g,拌匀晾干研末,每服6g,日2次。
菊花粥秋季霜降前,将菊花采摘去蒂,烘干或蒸后晒干,或阴干,然后磨粉备用。先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥将成时,调入菊花末,稍煮一、二沸即可。
芹菜粥新鲜芹菜60g(切碎),粳米100g,放砂锅内,加水如常法煮粥,每日早晚温热服食。应现煮现吃,不宜久放。
刀豆茶刀豆根30g,加红茶3g,水煎服。
菊花或金银花茶都非常不错的,我喝过的!
菊花茶,很有用!!!
如果不配合饮食运动的话,光喝乌龙茶和桃花茶是不能减肥的
查看详细秋饮青茶:秋季,天气凉爽,风霜高洁,气候干燥,余热未消,人体津液未完全恢复平衡。此时,以饮用乌龙茶一类的青茶为好,此茶性味介于红、绿之间,不寒不热,既能消除余热,又能恢复津液。在秋季,也可红、绿茶混用,取其两种功效;也可绿茶和花茶混用,以取绿茶清热解暑之功、花茶化痰开窍之效。青茶性味不寒不热,能消除人体内的燥热,达到清燥生津之功效。
五彩缤纷的花草茶
康乃馨:具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。
金银花:可治疗习惯性便秘。用金银花、大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水、润肠通便、瘦小腹的功效。
苦丁:味苦,具有清热解毒、除油脂、排便的功效。
马鞭草:有强化肝脏的代谢的功能,并具有松弛神经,帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功用。注意孕妇禁止使用。
紫玫瑰:帮助新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身,调整内分泌。
洛神花:可解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪,科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花茶,95%的病人体重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好。
百合花:可清肠胃,排毒,治疗便秘,和玫瑰花、柠檬马鞭草一起泡效果更佳。。
金盏花:金盏花可以清爽提神、解热下火、稳定情绪。最适合因经常熬夜的肥胖族。
牡丹:可清热、凉血、和血清瘀,适用于容易上火的人。
陈皮:可以帮助消化、排除胃气、还可以减少腹部脂肪堆积,许多中医减肥配方都有它。陈皮性温和决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。
甜菊叶:天然甜味剂、是瘦身的良伴。主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂。
牡丹:可清热、凉血、活血清瘀,适用于容易上火的人。
薄荷:对肥胖、糖尿病等都有好处。然还能清新口气了,可以去油腻,薄荷干的湿的都能用。
甘草:可以抑制胆固醇,还能增强免疫力,抑制炎症,但会使血压升高,不适合高血压的人。
茴香:可以利尿发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖。这个不是我们平常吃茴香饺子的那个茴香,是多年生的草本植物"甜茴香"。喝的是它的种子。
菩提:菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人,喝起来顺口且味道会残留在舌尖,可利尿、分解脂肪,有助于排出体内废物,是减肥的有效食品,并具镇定神经、安眠的效果,喝时加一些蜂蜜,风味更加迷人。
玉蝴蝶:显为人知的玉蝴蝶花茶,具有清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。
桃花:女人之花。能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡,减肥效果更好!
玫瑰花:玫瑰花茶质纯温和,花形唯美,颜色粉嫩,入口甘柔不腻。性质温和,降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容。且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助於促进新陈代谢。
薰衣草:又名宁静的香水植物,原产地在地中海地区,性喜乾燥,每年六月开花。可以净化心绪,解除紧张焦虑,舒解压力,松弛神经,帮助入眠。此外也可治疗初期感冒咳嗽,安定消化系统,是治疗偏头痛的理想花茶。但应避免服用高剂量薰衣草,特别是孕妇。
迷迭香:又称海中之露,用途非常广泛,可用於烹饪、烘焙西点、提炼精油或冲泡成茶。有助於恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效,可减少皱纹之产生,去除斑纹,促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖。但孕妇应避免服用。
茉莉:茉莉花有提神功效,可安定情绪及舒解郁闷。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用。此外对於便秘、腹痛及头痛也有帮助。可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病,月经失调也有功效,茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
薄荷:可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀。并能镇静、降热、消除头痛,加强血液循环。值得注意的是薄荷并不适合产妇及小婴儿使用,应尽量避免。
马鞭草:可提神、镇静、消除恶心感,并可促进消化。有助於刺激肝功能,强化神经系统,且有瘦身减脂功能。但孕妇应避免服用。
金盏花Souci:治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效。保护消化系统,增强肝脏功能,并可以治疗痔疮。此外有助缓解经痛,建议女性不妨多加饮用。
菩提花:有助於治疗神经衰弱、慢性失眠、降血压及防止动脉硬化。此外还可以减轻感冒,帮助消化,促进新陈代谢。如运动后饮用,可让身体觉得更舒适。
紫罗兰:可以润喉且有助於呼吸器官疾病治疗,如伤风、感冒及咳嗽等。也可以解决宿醉问题,以及因蛀牙引起的口腔异味。可护肝消除眼疲劳,保护上呼吸道。
柠檬草:又称「柠檬香茅」,是一种天然防腐剂。有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤等功效,可供养颜美容之用。
洋甘菊:有「大地的苹果」之称,味微苦、甘香。可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛。且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益。但请注意勿过量食用。
洛神花:味酸,有活血补血、养颜美容的功能。且能生津止咳,帮助消化,增强胃功能。
桂花:又名「九里香」,香味清新迷人,经常饮用可平衡神经系统。特别是能驱除体内湿气,舒畅精神安心宁神。
茴香籽:能帮助减轻体重,振奋精神。也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想药草。在欧洲普遍也用於纾解呼吸不顺及促进产后乳汁分泌。
香蜂草is:如柠檬般清香,可去除头痛、腹痛、牙痛。并有助於治疗支气管炎以及消化系统疾病。
菩提子花可镇定安神,防感冒,伤风,排除体内毒素,瘦身。
百合花放松情绪,妇女月经不顺,改善孕期不适。
白玉兰有助恢复体力,促进消化脂肪有瘦身之效。
夜来香具有滋润、活肤、促进血液循环之功效。
查看详细玫瑰花具有理气解郁,活血散於,调经止痛,美容养颜的功效,在月经期经量不多者是可以服用的,如果月经过多,阴虚火旺者,玫瑰花茶是不可以服用的,所以这个要根据具体的情况而异。如果在服用期间出现月经量过多,应当暂时停止使用。平时内火大,阴虚火旺者也应当慎用。
查看详细女性在经期是可以喝它的,它是可以有效的预防女性的抑郁的情绪的,如果在经期饮用玫瑰花茶的话,不仅能够改善女性的不良的情绪,还可以给女性一个好的气色。建议女性在经期的饮食上要吃一些温热的食物,比如羊肉、荔枝等,不要吃寒凉的食物,像河蟹、田螺等,这样可能会对经期的女性造成影响。女性在这个比较特殊的时期要注意观察自己相较于以前有没有不一样的感觉,以及经血是否正常,如果有异常的话,就要去医院进行一下检查了。
查看详细可以。蒲公英泡水可以放茉莉花,因为两种食材都具有清热解毒作用互不相克。
蒲公英属菊科多年生草本植物。头状花序,种子上有白色冠毛结成的绒球,花开后随风飘到新的地方孕育新生命。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分,有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。
蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等,有丰富的营养价值,可生吃、炒食、做汤,蒲公英的花中午开,早晨和傍晚不开放。
扩展资料:
注意事项:
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
不宜空腹饮茶,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等茶醉现象。
在女性特殊时期不宜过多饮用茉莉花茶,例如行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期。喝多了茉莉花茶,严重的会内分泌紊乱和月经失调。
长期过量饮用茉莉花茶,会引起缺铁性贫血,身体缺钙。
参考资料来源:百度百科-茉莉花茶
参考资料来源:百度百科-蒲公英茶
查看详细答:润喉的花茶还是选用罗汉果吧,大家都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛,并且罗汉果花的香味浓郁,用热水一泡,芬芳四溢。罗汉果花,泡茶饮用,可以清肺润燥,对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑,甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。
答:要看自己的体质适合不适合服用,一般阳虚或阴虚者忌用,菊花有清热解毒,平肝明目的的功效。寒冷也不能多用。服药后约半个月内停止服药。
答:丁香菊花茶的功效具有清肝明目,泻火解毒,温胃散寒,行气止痛的作用,一般用于肝火旺盛,但是胃有寒邪的治疗,这两种药物属于属性完全相反的药物,只有符合病症时,才能够使用,通常情况下是不能够使用的。这是因为肝火旺盛的情况下服用丁香,会致使肝火更加
答:菊花茶具有清热解毒的功效,但是不是什么人都能喝的,脾胃虚寒还有年老体质弱的人,及有高血压,心脏病,肝病,糖尿,肾病等慢性病的人群都不适宜饮用的,可能您的体质比较虚寒,菊花茶又比较寒凉,所以就引起头晕头痛.对于问题补充的一点建议:普遍来说茶都
答:菊花茶是可以去火的。菊花茶有醒脑明目去火的作用。菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白析,且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶,只将乾燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮,夏天冰饮都是很好的饮料。&
答:菊花茶本身就有降火的功效,因此本身体质偏热以及有上火等问题的人是可以喝的,有不错的效果,但是脾胃不好的人还是建议少喝,以免导致腹泻或者其他肠道不适的问题。在日常中,大家也要注意做好对自身的保养,根据自身的情况选择茶饮,避免一些不良刺激,可以
答:茉莉花茶的功效与作用茉莉花茶的功效茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效,并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤。茉莉
答:很多人喜欢喝菊花茶,特别是常用电脑的上班族,菊花茶确实对保养眼睛有好处。睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样,民间有一方法:用绵花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好
答:刺五加功效1。抗炎作用:用乙醇提取物,对大白鼠的蛋清性及甲醛性关节炎均表现抑制作用,此作用与肾上腺有密切关系。2。镇痛,解热作用:注射于小白鼠腹腔,具镇痛作用。3。增强机体抵抗力:能增强机体对有害刺激因素的抵抗能力。4。调节病理作用,使其趋
答:一、在块茎生长期间,保持土壤湿度,防止干旱。二、实行轮作,在易感疮痂病的红甜菜叶、甜菜、萝卜、甘蓝、胡萝卜、欧洲萝卜等块根作物地块上不种植马铃薯。三、种植马铃薯地块上,避免施用石灰,保持土壤pH在5至5。2之间。四、选用高抗疮痂病的品种。五
答:车前草主要是清热凉血的也有利尿的作用红枣补气养血理论上说可以祛湿气但是效果不大的
答:鹿茸是一种非常珍贵的药材。临床上主要用于将鹿茸切成片,每天口服少量,制成酒,达到温补肾阳的目的。也可以用鹿茸等药材和配料炖制,如鹿茸、人参、鸡肉或鹿茸、山药、排骨等,能明显改善体质。药膳对调节体质有很好的作用。
答:青苹果能减肥。青梅进入人体后,体内的酵素会被唤醒并激活,从而对人体产生极大的改善作用。以清除体内长期积累的毒素和宿便,促进食物消化及机体各功能的新陈代谢。功能:清肠,解毒,通便。消除肠内垃圾,避免便秘的产生,帮助解决便秘的困扰。调节内分泌,
答:壁虎的尿液是有毒的,所以家里有壁虎的一定要注意,如果不小心误食其爬过的食物,严重时会中毒死亡,误溅到皮肤上严重时会皮肤溃烂的,误入眼睛严重的会失明,所以一定要小心了。
答:胖大海功能主治:清热润肺,利咽解毒,润肠通便。用于肺热声哑,干咳无痰,咽喉干痛,热结便闭,头痛目赤。
答: 雪莲子对大家来说并不陌生了,它多见于青藏高原雪山一带。其口味鲜美,而且含有丰富的蛋白质、氨基酸、藻角质对人体有很大的益处。那对于雪莲子的做法大家了解多少呢?雪莲子对调节人体酸碱性及增加人体抵抗力有很大的帮助,特别是风湿类风湿引起腰部酸痛的