喝冬瓜荷叶茶能减肥吗？

喝冬瓜荷叶茶

是可以减肥的，使用方法如下：

最好是空腹的时候喝，或者是每次吃饭前喝。

冬瓜荷叶茶一小包冲一杯茶

冬瓜荷叶茶基本上一天冲三到四包，分三四次喝完。习惯性便秘：的人一天喝四包，分四次喝完。大便通畅，对减肥更加有帮助。

一定要喝浓的冬瓜荷叶茶，一小包重复第二次冲泡来喝，是没有减肥效果的。

饮用冬瓜荷叶茶的注意事项：

冬瓜和荷叶都是清热解毒的，对身体有一定的作用，有助于减肥，但是两者都是寒性的，体质虚寒、孕妇和女性经期的人不建议喝，以免对身体造成不利。

能

不必节食。因喝一段时间后，对食物的喜好就会天然发生变化，

很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。荷叶冬瓜皮减肥茶。此外[52石斛网www.52shihu.com]，

荷叶茶不必煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。

最佳能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。并且就算茶凉，

其作用也不会发生变化，所以夏日可冰镇后饮用。

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不必节食。因喝一段时间后，对食物的喜好就会天然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。荷叶冬瓜皮减肥茶。

能。但是要坚持不让的话还是不行的，荷叶是吸油的，冬瓜原本是属于酸性，两者结合是可以减肥的，在这期间最好不宜吃甜食，而且冬瓜和荷叶要按照比例来搭配饮用，最好是干冬瓜皮和干荷叶。

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喝冬瓜荷叶茶对身体有副作用吗？

喝冬瓜荷叶茶可以通过健脾利湿的方法改善便秘，水肿等症状。可以帮助减肥，去油解腻等，但脾胃虚弱的患者，这么喝的话，容易引起腹泻。

冬瓜皮荷叶茶有哪些副作用？

冬瓜皮荷叶茶有这些副作用，1、冬瓜荷叶茶不宜长期饮用，这种茶品中的冬瓜皮和荷叶都是寒性很重的存在，平时少量饮用时能起到清火、清热的作用，但是长期饮用这种寒性茶品，身体的有些器官就会接受不了，会出现一些不适症状。2、冬瓜荷叶茶能引起痛经，女性在来月经的时候，身体就会出现体寒的症状，而冬瓜荷叶茶更是一种寒性很重的饮品，这时让女性饮用，就会让女性出现多种经期不适。

冬瓜荷叶茶的功效是什么？

冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好，荷叶有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。冬瓜荷叶茶，不适合人群：经期女性，孕期，不宜服用；适合人群：久坐办公室的人群：由于久坐不运动，导致肚子变得很大，严重影响整个身材的美观。您这种情况不建议饮用，

冬瓜荷叶茶功效是什么？

冬瓜荷叶茶是由冬瓜和荷叶组成的。冬瓜果肉含有腺嘌呤、β-谷甾醇、羽扇豆醇、十三烷醇、甘露醇、鼠李糖、葫芦素β丙醇二酸、等多种功能性成分；冬瓜瓤含葫芦巴碱、组氨酸、腺嘌呤、维生素B1、C、E等；冬瓜皮含蜡类及树脂类物质等；冬瓜籽含皂甙0.68%，尿素、尿素分解酶、脂肪油、瓜氨酸、组氨酸、蛇麻脂醇，甘露醇，β-谷甾醇等，尤其以维生素B1含量相当丰富。荷叶中含有荷叶碱、莲碱、原荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。

1.冬瓜荷叶茶中含有荷叶碱成分，荷叶碱能促进脂肪的分解，同时具有利尿通便、通肠毒、降脂除油、清暑解热等作用，能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。

2.冬瓜荷叶茶中含有丙醇二酸成分，丙醇二酸能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，具有非常好的减肥瘦身功效。

3.冬瓜荷叶茶中含有葫芦巴碱成分，葫卢巴碱能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪，这也是冬瓜荷叶茶中的减肥降脂功能因子之一。

4.冬瓜荷叶茶中含有柠檬酸，可增强体内正常代谢，促进皮肤色素排出，能帮助排毒淡斑。

5.冬瓜荷叶茶中还含有油酸，油酸具有抑制体内黑色素沉积的功能，具有良好的润肤美容效果。