女人吃蜂蛹有什么好处？

蜂蛹通常是野蜂的若虫和蛹，带有丰富多彩的蛋白及碳水化合物，具备较强的滋补养生价值，女士服用能够养颜美容，提高免疫力和抗病性工作能力，其中甲壳素有抗氧化功效，因此能够具有防癌延缓衰老效果，哺乳期间女士服用还具备催乳功效，可是应当留意操纵摄取量，以防造成皮肤过敏。

女人吃蜂蛹的好处是：补充蛋白质，为身体提供丰富的营养成分。

蜂蛹是含有高蛋白、低脂肪、多种维生素和微量元素的理想营养食物。蜂蛹既可作为食品，又可作为营养保健品。据资料记载：蜂蛹含蛋白质20。3%，脂肪7。5%，碳水化合物19。5%，微量元素0。5%，水分42。7%。

蜂蛹的营养价值不低于花粉，尤其是维生素A的含量大大超过牛肉，蛋白质仅次于鱼干油，而维生素D则超过鱼干油10倍，被誉为“天上人参”，是一种纯天然的高级营养品。还富含蛋白质、氨基酸、锗、硒、维生素和钙、另外蜂蛹富含数十种对人体有益的酶。

扩展资料

吃蜂蛹注意事项：

1、误食过量腐败变质的蜂蛹可能引起中毒。食用蜂蛹宜选择新鲜或活蜂蛹，死亡时间较长的蜂蛹可能产生大量的组胺等蛋白质产物或者被细菌污染。

2、慎重食用野生蜂蛹，集体用餐时，最好不要加工食用蜂蛹。

3、食用已认识的蜂蛹时要按正确的食用加工方法，剔除有毒部分（蛹粪）并加工至熟才能食用。

4、在加工蜂蛹时，要注意将蛹和幼虫分开，幼虫必须用沸水烫后除去体内粪便，方可与蛹合并油炸。

5、一次切勿食用太多，过敏性体质者切勿食用蜂蛹。

参考资料来源：人民网-蜂蛹好吃，小心中毒

参考资料来源：百度百科-蜂蛹

女性吃蜂蛹可以预防贫血和调节内分泌紊乱和美容养颜的作用，蜂蛹富含的抗氧化物质能有效清除体内过多的自由基，并能防止细胞色素沉积，同时蜂蛹富含的酶类，及其他活性物质能改善内分泌絮乱，并能延缓更年期症状。另外蜂蛹富含的维生素及矿物质元素，能促进机体的新陈代谢并能由内而外的改善肤质。蜂蛹富含的矿物质如铁、铜、锌等也能有效提高造血细胞的数量并能防止发生贫血。

蜂蛹一般是野蜂的幼虫和蛹，含有丰富的蛋白质及氨基酸、维生素、钙元素、甲壳素等，具有很强的滋补价值，并且具有清热益气、润肠通便、催乳等功效，女性食用可以美容养颜、增强免疫力和抗病能力，其中甲壳素有一定的抗氧化作用，所以可以起到抗癌抗衰老效果，哺乳期女性食用还具有通乳作用[52石斛网www.52shihu.com]，但是应该注意控制食用量，以免引起过敏。

油炸蜂蛹

以胡蜂之蛹为主要原料（金环胡蜂蛹为最佳）。烹制时，先将蜂蛹从蜂巢中取出，捡去杂质，用清水漂洗一遍，滤干，倒入油烧至七八成熟的油锅内，用文火把蜂蛹煎烽至金黄色时，加入少许食盐，便装盘供食。这道菜，色泽金黄或淡黄，香气扑鼻，蛹体外脆里嫩，味美可口，属高蛋白低脂肪美食。

清蒸蜂蛹

以野生蜂蛹为主要原料，但以土蜂蛹、马蜂蛹和胡蜂蛹为佳。烹制时，只需将蜂蛹漂洗干净，加入少量食盐，装在碗内置于木甑内蒸熟，撒上少许花椒粉和适量味精拌匀即可食用。这道菜，色泽淡黄，味鲜香可口，营养丰富，食后不会上火。

芋丝蜂蛹

以野生蜂蛹为主要原料。先用炸芋头丝铺底，再铺上金黄色酥炸蜂蛹，撒上少许青葱和红辣椒，鲜酥入味，口感特别。

蜂蛹酱

以野蜂蛹为主要原料。调制时，将蜂蛹挤捏取汁后，再把蜂蛹剁细，加上糊辣椒末、野花椒粉和香蓼草等佐料与蜂蛹汁掺合，加食盐拌匀即供食用。蜂蛹酱味鲜而甜，民间多用生食蔬菜时蘸食。

蜂蛹通常是野蜂的若虫和蛹，带有丰富多彩的蛋白及碳水化合物、维他命、钙原素、甲壳素等，具备较强的滋补养生使用价值，而且具备清热解毒养血、促进消化、催奶等作用，女士服用能够 养颜美容、提高免疫力和抗病性工作能力，在其中甲壳素有必须的抗氧化性功效，因此能够 具有防癌延缓衰老实际效果，哺乳期间女士服用还具备催乳功效，可是应当留意操纵摄取量，以防造成皮肤过敏。

癌症患者可以吃蜂蛹吗？

癌症患者是可以吃蜂蛹的，因为蜂蛹含有很高的蛋白质以及微量元素，可以增强患者的免疫力，有利于身体的恢复。为了保证营养的全面性，还需要多吃新鲜的绿叶蔬菜，比如芹菜，菠菜，白菜，茼蒿等，以及新鲜的水果，如葡萄，菠萝，香蕉。癌症患者最好是低盐饮食，少食多餐为原则，不要吃过于油腻，辛辣，生冷的食物。

什么人不宜吃蜂蛹？

蜂蛹主要是蛋白含量较高，当然，能量也很高。糖尿病的和有肾脏养病的都不宜多吃，还有就是有些人对它过敏的就不能吃了。

小孩能吃蜂蛹吗？

宝宝不可以吃蜂蛹，蜂蛹是成人保健品。蜂蛹一般为胡蜂、黄蜂、黑蜂、土蜂等野蜂的幼虫和蛹。蜂蛹营养丰富，风味香酥嫩脆，是真正的纯天然美味食品。不要给小宝宝吃，如果宝宝有不适的情况，最好还是去医院就诊，让医生给开适合小宝宝用的药物比较好。宝宝平时可以多晒太阳，多运动，通过合理膳食补充营养。

蜂蛹和蚕蛹的营养价值有什么区别？

蜂蛹和蚕蛹的营养价值的区别：营养元素不同、功效不同、作用不同。

1、营养元素不同

蜂蛹含蛋白质20。3%，脂肪7。5%，碳水化合物19。5%，微量元素0。5%，水分42。7%。还富含氨基酸、锗、硒、维生素和钙、另外蜂蛹富含数十种对人体有益的酶。

蜂蛹：

蚕蛹：

蚕蛹富含蛋白质、脂肪、维生素A、B2、D和麦角甾醇等。蛋白质水解产物有精氨酸、赖氨酸、组氨酸、胱氨酸、色氨酸、酪氨酸、苏氨酸、蛋氨酸。脂肪中含饱和脂肪酸（软脂酸、硬脂酸）、不饱和脂肪酸（油酸、亚麻油酸）和甾醇等。

2、功效不同

蜂蛹具有补气养血、宣肺润肠、美容养颜的食疗功效。

蚕蛹提高人体内白细胞水平，从而提高人体免疫功能，延缓人体机能衰老的功效。

3、作用不同

蜂蛹的营养丰富，其风味酥香脆嫩，且有多种食法。蜂蛹可以油炸炒食，也可以椒盐和浸泡药酒，还可以做汤和清蒸，做法可谓多种多样。其中，客家人用蜂蛹与白酒浸泡而成的蜂蛹酒，对人体有极好的滋补强身、壮阳健肾和延缓衰老的作用。

食蚕蛹既可补充脂肪、蛋白质和多种维生素，又可增加脑细胞活力，提高思维能力。蚕蛹含有丰富的甲壳素，其提取物名壳聚糖。研究表明，甲壳素、壳聚糖具有提高机体免疫力、强化肝脏等作用。

参考资料来源：百度百科-蜂蛹

参考资料来源：人民网哪个-椒盐做汤蒸水蛋这么做蜂蛹最美味

参考资料来源：百度百科-蚕蛹

炸蜂蛹怎么做？

油炸蜂蛹是在秋季把山里的黄土峰、葫芦峰或其他峰块从树上或土里取来，用食油将峰蛹炸黄，蘸着花椒盐吃。油炸蜂蛹蛋白质较高、营养极为丰富，而且喷香可口，是难得遇到的云南佳肴。蜂蛹要鲜活，切不可冷冻或水烫。

蜂蛹生吃是最补的，但味道不是最好的，我是这样做的，

做法：

把锅洗得干干净净，用微火热锅，待锅里的余水烧化后，将蜂蛹倒到锅里，轻炒，记得千万不能放油，一滴油都不要放！过了一会，轻轻“叭”的一小声，一只蜂蛹的肠胃就受热暴了出来，然后又是另外一只，因为锅里没油，于是那些暴出来的肠胃都粘在锅上，这就是为什么不能加一滴油的原因了，不到两分钟，就完全OK了！切记一不能加油入锅，二不能炒得太久，小火两分钟即可，蜂蛹刚好熟时味道是最好的。