来月经吃龙眼好不好？

女性在来月经的时候可以吃龙眼，但由于龙眼属于热性水果，所以建议在月经期要少量吃，不可大量食用，大量食用龙眼可能会导致便秘，口舌生疮等上火表现。因为女性在月经期的时候胃肠道蠕动比较慢，这时容易出现消化不良，而且就可能由于激素的波动，导致明显的坐疮出现。

月经量少的女性在来月经时是可以吃龙眼的[52石斛网www.52shihu.com]，龙眼具有补气血的作用，性温，可以暖宫、补气血，因为气血亏虚导致月经量少的女性在来月经时吃龙眼在一定程度上能够增加月经量，使月经量恢复正常。有宫寒经痛的女性在月经时也可以吃些龙眼，能够缓解宫寒监控的情况。龙眼中还有大量的芳香物质，有舒缓神经的作用，适合月经期烦躁女性服用。

龙眼有哪些营养价值？

龙岩营养价值很高，龙眼果肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、酒石酸、蛋白质、脂肪、维生素A、B等物质。另一方面，龙眼又是具有多种功能的药用食物。中药认为龙眼性温味甘、具有益心脾、补气血、安心神等功能，是滋补良药

龙眼的功效是什么？

中医上龙眼味甘，性温，入心、脾经。其功效有:1、养血安神，龙眼含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠，健忘，惊悸等功效；2、健脾开胃，桂圆可以在一定程度上改善食欲，且还会有开胃健脾的作用。3、御寒祛湿，龙眼性温，用桂圆肉浸泡米酒，冬春饮用可起到御寒、祛湿、保健的作用。4、滋养补气，桂圆能改善心血管循环、安定精神状况、疏解压力等的作用。5、延缓衰老，龙眼中对与衰老过程密切相关的黄苏蛋白-脑B型单胺氧化酶有较强的抑制作用，因此具有延缓衰老的作用。

龙眼干有什么好处？

龙眼是一个很好的食物，它含有丰富的葡萄糖、蔗糖，蛋白质、膳食纤维、微量元素等。龙眼具有提高热能、补充营养、补血的功效，对全身有补益作用；还有增强记忆，消除疲劳的功效，可辅助治疗病后调养、体质虚弱等，自己晒的龙眼干肯定是要好些，因为你在选材的时候就会注意。

龙眼粥有哪些功效？

龙眼含人体所必需的蛋白质和糖，其中糖的成分主要是葡萄糖，易于为人体吸收利用，糯米可健睥养胃，从而达到补气养血的目的。龙眼粥具有养心、安神、健脾、补血、润肤、红颜的功效，在冬季天寒地冻时喝一碗龙眼粥，不仅可以暖身驱寒，还保养了气血，对心血管病人来说自然是一举两得。

孕妇能吃鲜龙眼吗？

孕妇不可以吃龙眼，孕妇吃些龙眼的话容易增大流产的风险一定要引起重视，在怀孕期间尽量的不要吃山楂，薏米，螃蟹，甲鱼，龙眼等，平时可以适当的多吃些温性的水果，如猕猴桃，橙子，柚子，火龙果，苹果，香蕉，草莓等，有效的补充身体所需的多种营养元素，平时要适当的多喝牛奶，多喝酸奶，多吃瘦肉鸡蛋等有营养的食物。