蓝莓有什么药用保健功效？

现代科技发达蓝莓提取技术从蓝莓中提取其原汁精华运用药用，其中包括保健胶囊和药剂用于人们健康保健中。蓝莓有很强的抗氧化作用，对于抑制血小板聚集、动脉硬化等病症有一定的作用[52石斛网www.52shihu.com]，蓝莓老少都能吃，每次吃十个到二十个。

蓝莓几月份熟？

蓝莓属一季成熟，成熟期在每年的5-8月。

人工种植蓝莓的成熟期相对较早。我国的野生蓝莓成熟期在每年的7-8月。成熟的蓝莓果呈蓝色。(未成熟的蓝莓果发白或呈淡粉色，也叫‘青果’)蓝莓的产季从每年五月到十月，在七月达最高峰。

中国北方出产的笃斯越橘（又称都柿、笃斯）的也常被称作蓝莓。目前欧美市场出售的食用浆果蓝莓的品种很多来自美国。

其实蓝莓有野生的，还有栽培的，所以蓝莓的成熟时间也是会有一些波动的，一半时间是在每年的六七月份，不过也会根据生长环境的不同发生变化，所以采摘蓝莓的时间也需要注意。

扩展资料：

蓝莓被称为“水果中的皇后”，能美容，有极高的抗氧化性，含有大量营养元素，比如花青素，可以预防高血压等等。正因为它的这些作用，被世界卫生组织推荐为十大健康食品中唯一的水果，国外国内两大市场都非常好销。

由于蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳而备受注目。也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。并且据美国、日本、欧洲科学家研究，经常食用蓝莓制品，还可明显地增强视力，消除眼睛疲劳。

医学临床报告也显示，蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。

参考资料：百度百科-蓝莓（杜鹃花科越橘属植物）

人民网-六“海龟”扎进深山种蓝莓

人民网-盐城大丰万盈蓝莓成熟不少市民慕名采摘

吃蓝莓对胎儿什么好？

您可以在怀孕早期吃蓝莓，蓝莓这一种水果有一定的酸性，吃起来酸甜可口。而且一些酸性食物也能很好地调节我们的食欲，特别是对于怀孕早期的孕妇，更能缓解反胃的症状，所以怀孕早期，孕妈妈们可以买些新鲜的蓝莓来吃，能起到很好的调理作用。此外，蓝莓的营养价值也很高，孕期早期食用蓝莓，可以为我们提供充足的矿物质和维生素，蓝莓中还含有丰富的花青素，可以起到抗氧化和防病的作用。

孕妇蓝莓一天吃多少？

孕妇每天适度的少吃某些蓝莓是能够的，尽量不要超出15颗吃，由于吃得过多可能会造成胃肠的不适感。适度的少吃某些蓝莓，不但能够增强孕妇的免疫能力，还能推动胎宝宝的生长发育和生长发育。并且蓝莓里边还含有有花青素，花青素能够避免胎宝宝出現眼周的病症，也可以增强胎宝宝的眼睛视力。

蓝莓吃多有啥后果？

蓝莓不仅味道甜美。而且营养非常丰富，它富含多种维生素和矿物质。使用的话可以补充人体所需的营养，但是不建议过多使用，因为它有可能造成腹泻。还有如果怀孕的话。像一些其他水果类也要多吃一些，比如说苹果，梨等等。这些都是比较有营养的水果，孕妇都可以多吃一些。

蓝莓有什么功效？？

蓝莓属于浆果类水果中的一种，一直以来，蓝莓因其具有极高的抗氧化活性而在欧美大受欢迎。蓝莓可溶性纤维含量高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康；蓝莓富含花青素，可以提高视力，防止眼球疲劳；蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，常吃蓝莓还有延缓脑神经衰老、提高记忆力、改善循环、改善睡眠等功用。