蛤蜊怎么煮才好吃?

蛤蜊非常鲜,烧汤,清炒,或者配丝瓜,小白菜炒都很好吃.或者洗干净后,直接用开水氽至开口,沾生抽吃.我们家乡还有用蛤蜊和面粉,葱花,姜末摊饼吃.

蛤蜊蒸蛋汤

·配料:材料:鸡蛋2个、蛤蜊10粒、草菇2个、银杏4个

调味料:盐、鸡精各1/2小匙、水1杯、高汤1杯、盐、鸡精各1/3小匙、香油1/2小匙

·操作:1、银杏、草菇分别洗净;蛤蜊泡水吐沙,以刀剖开壳。

2、鸡蛋打入蒸锅中搅匀,放入A料拌匀,加入其他材料,移入蒸锅中小火蒸约15-20分钟,取出。

3、锅中倒B料煮开,淋上C料,盛入蒸蛋碗中即可。

蕃茄蛤蜊义大利面

·配料:义大利宽面200公克,新鲜蕃茄100公克,蛤蜊600公克,大蒜3瓣,洋葱1/4个,橄榄油40公克,白酒30公克,高汤100公克,九层塔适量,盐及胡椒粉各少许

·操作:1.将大蒜切末、洋葱切丁备用。

2.将新鲜蕃茄的外皮划上十字后放入滚水中煮,直到外皮脱落后取出去皮、去籽,并切丁备用。

3.将蛤蜊放入锅中再加入白酒及高汤,用中火煮至蛤蜊壳开后取出,用过滤网将汤汁过滤后,去壳留下蛤蜊肉与汤汁备用。

4.另煮一锅滚水加入1小匙盐,再加入义大利宽面煮8~10分钟,期间不断地搅动以避免沾锅。

5.锅中放入橄榄油炒香大蒜末至金黄色后再加入洋葱丁炒至洋葱变软后,加入蕃茄丁、蛤蜊汤汁煮滚。

6.捞起作法4的义大利宽面放入作法5的酱汁锅中,再加入蛤蜊肉、盐、胡椒粉,煮1~2分钟后即可起锅装盘,放上九层塔叶即可

蛤蜊汆鲫鱼·配料:活鲫鱼2尾活蛤蜊250克熟火腿3片笋肉5片水发香菇一只

·操作:1:鲫鱼治净,从脊背出剖开,从背上剞几刀,下清水锅加调料、姜块、葱段、笋片烧开,用小火煮熟装入汤盆。

2:蛤蜊下清水锅煮到外壳张开捞出,置于汤盆中。

3:滗出鱼汤,蛤蜊汤烧开,加香菇、熟火腿片调好料后倒入汤盆即成。(

拌蛤蜊

·配料:蛤蜊500g﹐酱油4大勺﹐葱1棵﹐蒜4块﹐生姜1块﹐芝麻2大勺﹐香油2大勺﹐辣椒面1大勺﹐辣椒丝少量﹐鸡蛋1个

·操作:(1)把蛤蜊洗净并泡在盐水里使之吐出于泥﹐放进开水里壳开时捞取放凉。留沾有蛤蜊肉的那一边壳﹐另一边壳去掉。使蛤蜊的肉向上摆在碟子上。

(2)在酱油里放调好的葱﹑生姜和辣椒丝﹑辣椒面﹑芝麻﹑香油做佐料酱﹐并洒在每个蛤蜊上。

(3)在上面放黄﹑白鸡蛋更好

蛤蜊裙带菜汤

·配料:材料:蛤蜊(随便哪一种,我用的是文蛤)、裙带菜

调料:蒜末、生抽、酒、盐

·操作:1、裙带菜泡好,洗净至无泡沫,切成段

2、蛤蜊用盐水泡,去淤泥,洗净备用

3、蛤蜊放入加有酒的水中煮至开壳,(如果不能确信没有淤泥了,可以用滤网滤一遍汤)

4、放入裙带菜一起煮

5、开锅后加入生抽、蒜末,煮半小时左右,再适当的放入盐

这个汤,有海洋的味道,呵呵

ps:上面这个菜所提到的酒,我放的是白酒,放清酒也行,但不要放料酒..

蛤蜊非常鲜,烧汤,清炒,或者配丝瓜,小白菜炒都很好吃.或者洗干净后,直接用开水氽至开口,沾生抽吃.我们家乡还有用蛤蜊和面粉,葱花,姜末摊饼吃.蛤蜊蒸蛋汤·配料:材料:鸡蛋2个、蛤蜊10粒、草菇2个、银杏4个调味料:盐、鸡精各1/2小匙、水1杯、高汤1杯、盐、鸡精各1/3小匙、香油1/2小匙·操作:1、银杏、草菇分别洗净;蛤蜊泡水吐沙,以刀剖开壳。2、鸡蛋打入蒸锅中搅匀[52石斛网www.52shihu.com],放入A料拌匀,加入其他材料,移入蒸锅中小火蒸约15-20分钟,取出。3、锅中倒B料煮开,淋上C料,盛入蒸蛋碗中即可。蕃茄蛤蜊义大利麵·配料:义大利宽麵200公克,新鲜蕃茄100公克,蛤蜊600公克,大蒜3瓣,洋葱1/4个,橄欖油40公克,白酒30公克,高汤100公克,九层塔适量,盐及胡椒粉各少许·操作:1.将大蒜切末、洋葱切丁备用。2.将新鲜蕃茄的外皮划上十字后放入滚水中煮,直到外皮脱落后取出去皮、去籽,并切丁备用。3.将蛤蜊放入锅中再加入白酒及高汤,用中火煮至蛤蜊壳开后取出,用过滤网将汤汁过滤后,去壳留下蛤蜊肉与汤汁备用。4.另煮一锅滚水加入1小匙盐,再加入义大利宽麵煮8~10分鐘,期间不断地搅动以避免沾锅。5.锅中放入橄欖油炒香大蒜末至金黄色后再加入洋葱丁炒至洋葱变软后,加入蕃茄丁、蛤蜊汤汁煮滚。6.捞起作法4的义大利宽麵放入作法5的酱汁锅中,再加入蛤蜊肉、盐、胡椒粉,煮1~2分鐘后即可起锅装盘,放上九层塔叶即可蛤蜊汆鲫鱼·配料:活鲫鱼2尾活蛤蜊250克熟火腿3片笋肉5片水发香菇一只·操作:1:鲫鱼治净,从脊背出剖开,从背上剞几刀,下清水锅加调料、姜块、葱段、笋片烧开,用小火煮熟装入汤盆。2:蛤蜊下清水锅煮到外壳张开捞出,置于汤盆中。3:滗出鱼汤,蛤蜊汤烧开,加香菇、熟火腿片调好料后倒入汤盆即成。(拌蛤蜊·配料:蛤蜊500g﹐酱油4大勺﹐葱1棵﹐蒜4块﹐生姜1块﹐芝麻2大勺﹐香油2大勺﹐辣椒面1大勺﹐辣椒丝少量﹐鸡蛋1个·操作:(1)把蛤蜊洗净并泡在盐水里使之吐出于泥﹐放进开水里壳开时捞取放凉。留沾有蛤蜊肉的那一边壳﹐另一边壳去掉。使蛤蜊的肉向上摆在碟子上。(2)在酱油里放调好的葱﹑生姜和辣椒丝﹑辣椒面﹑芝麻﹑香油做佐料酱﹐并洒在每个蛤蜊上。(3)在上面放黄﹑白鸡蛋更好蛤蜊裙带菜汤·配料:材料:蛤蜊(随便哪一种,我用的是文蛤)、裙带菜调料:蒜末、生抽、酒、盐·操作:1、裙带菜泡好,洗净至无泡沫,切成段2、蛤蜊用盐水泡,去淤泥,洗净备用3、蛤蜊放入加有酒的水中煮至开壳,(如果不能确信没有淤泥了,可以用滤网滤一遍汤)4、放入裙带菜一起煮5、开锅后加入生抽、蒜末,煮半小时左右,再适当的放入盐这个汤,有海洋的味道,呵呵ps:上面这个菜所提到的酒,我放的是白酒,放清酒也行,但不要放料酒..

很简单把蛤蜊洗净放在锅中加水煮至蛤蜊开口即可出国放点香菜末即可...

很简单把蛤蜊洗净放在锅中加水煮至蛤蜊开口即可出来放点香菜末即可...

一下还有内几种其他的几种做容法,做法就不一一举例了:

蛤蜊裙带菜汤

蛤蜊蒸蛋汤

蕃茄蛤蜊义大利面

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料:copy蛤蜊500克

调料:辣椒(红、尖、干)、姜、盐各适量

做法:1、将蛤蜊去泥沙洗净,zhi泡在盐水中,使其吐尽泥dao沙,再洗净。

2、干红辣椒洗净切丝备用。

3.炒锅注油烧热,先下入姜末爆锅,再下入辣椒丝煸炒几下,随即放入蛤蜊,翻炒至蛤蜊壳张开口,出锅装盘即成。

特点:此菜香辣味美,肉质鲜嫩。

我们家的吃法是用紫菜,枸杞子蛤蜊一起煮汤,开锅后放少许香油,豪油煮大开就可以吃了,那汤的味道也可鲜美了呢

肺癌患者可以吃蛤蜊吗?

肺癌患者可以极少量的吃许多蛤蜊,因为蛤蜊属于一种海鲜食品,吃太多的话有可能会引来消化不良,而且会刺激肠胃引起恶心呕吐或者是干呕的情况,肺癌患者平时应当多消化维生素,增加身体的免疫力,在救治期间尽量不要抽烟喝啤酒,应当以清淡的食物为基础,平时也必须多喝水。需要声明注意一般是建议戒烟忌酒的,油腻辛辣等刺激上火的食物尽量少吃。

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白癜风患者能不能吃蛤蜊呢?

白癜风的食疗一是增食富含铜锌铁等金属元素的食物,因这些金属元素可能使酪氨酸酶活性增强,使黑色素合成加快。二是减食或不食不利合成黑色素的食品。如:西红柿、辣椒、酒类和一些酸味水果。

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蛤蜊是寒性的吗蛤蜊是热性凉性?

蛤蜊性微寒。

蛤蜊的功效与作用:味甘、咸,性微寒。能滋阴生津,软坚散结,利小便。用于肝肾阴虚,烦热盗汗,消渴;瘿瘤、瘰疬、痞块;水肿,小便不利。

禁忌人群:

脾胃虚寒,腹泻便池者,寒性胃痛腹痛者,女子月经来潮期间及妇人产后,受凉感冒者忌食。

适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜高胆固醇、高血脂体质、肺结核咳嗽咯血,阴虚盗汗者和体质虚弱,营养不良者,瘿瘤瘰疬,淋巴结肿大,甲状腺肿大者,癌症患者及放疗、化疗后者,糖尿病,红斑狼疮,干燥综合症患者,黄疸者,尿路感染者,醉酒之人。

扩展资料

蛤蜊的营养价值:

蛤肉含糖类,蛋白质,脂肪,菸酸,无机盐,维生素A、B1、B2。蛤壳含碳酸钙、磷酸钙、矽酸镁、碘及溴盐等。

蛤蜊的钙质含量,在海鲜中颇为凸出。以100公克重的蛤蜊为例,钙质含量就有130毫克,虽然不能跟奶制品相提并论,但也算是不错的钙质源。

蛤蜊的维生素B12含量也很丰富。B12关系到血液代谢,缺乏者可能出现恶性贫血,尤其是胃部手术后的患者,B12吸收率较差,可以多摄取一些蛤蜊。

蛤蜊里的牛磺酸,可以帮助胆汁合成,有助于胆固醇代谢,还能维持神经细胞膜的电位平衡,能抗痉挛、抑制焦虑。

由于蛤蜊脂肪含量不高,每100公克的热量只有55大卡,属于低脂肉类。对于想控制体重的人,蛤蜊是很不错的选择。

以一份60公克重的蛤蜊,大蛤蜊大约6个,一般大小的蛤蜊约为22个,吃起来颇有饱足感,热量却只有40大卡左右。

蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。

人民网-蛤蜊可补钙抑制焦虑为您推荐蛤蜊蒸蛋的简单做法

百度百科-蛤蜊

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回复日期:2020-10-27 热度:361